Le Khi quoi ? C’est la première réaction quand j’explique quelle est ma pratique sportive. On pourrait le traduire par « la voie de l’énergie ». Développons !

La séance se déroule selon un savant mélange bien dosé : échauffements, étirements, renforcements musculaires… respirations et enchaînements caractéristiques de l’école qui reprennent les mouvements martiaux de combat. 

Cela n’a l’air de rien, me direz-vous : je respire toute la journée ! En êtes-vous aussi sûr que cela ? Nous courons après le temps, la semaine durant. Comme un marathonien, je pratique la respiration poitrinaire entre deux rendez-vous, dans les situations stressantes de mon quotidien. Quant à mon cerveau, il est sans cesse rivé sur mon agenda, sur les listes de priorités. Une vie de fou en somme !

En pratiquant le Khi Dao, je renforce mon énergie interne. Je reconnecte mon corps et mon esprit dans un même souffle d’énergie. Je prends conscience de me mouvoir entre ciel et terre. J’apprends à maîtriser les courants d’énergie qui me traversent. Au-delà, le Khi Dao perpétue aussi une philosophie de vie à travers des valeurs importantes : constance, respect, politesse, souplesse, bonté, droiture… Maître Nguyen Dan Viet Gérard,  maitre de l’école Truong Son de style Thanh Long (Dragon Vert) et neuro-psychiatre, a codifié et enrichi cette pratique de ses recherches personnelles.

J’entends déjà les plus braves se moquer gentiment : encore un truc de mamie…détrompez-vous ! Quel que soit votre âge ou votre forme physique, le Khi Dao permet d’allier décontraction musculaire et concentration mentale afin que l’énergie circule à nouveau avec fluidité dans le corps. Le Khi Dao est la face cachée d’un art martial nommé Viet Vo Dao. Comme le yin et le Yang, le jour et la nuit, le ciel et la terre, l’un ne va pas sans l’autre. Ainsi un pratiquant peut trouver : force et vitalité dans le Vo (combat ou pratique externe) et l’équilibre et l’harmonie dans le Khi. (énergie universelle, pratique interne).

Le meilleur moyen de vous expliquer c’est de vous décrire comment j’en ressors : avec une pêche folle ! Au moins une soirée par semaine, c’est le minimum, je me suis vidé la tête. J’ai tiré, étiré, soufflé, transpiré, jeté coups de pieds et coups de poings, bougé, sauté et tout cela en prenant soin de moi ! 

Et puis l’ambiance est sympa, ça aussi ça compte !!!

Valérie Fayolle

Les mardis soir, un petit groupe d’assidus vient “respirer” dans la salle d’éveil de l’école primaire de l’ESCY d’Yssingeaux

 






Les séances de Khi Dao à Yssingeaux ont lieu les mardis soir de 19h15 à 21h45.
renseignements  06 50 42 06 64

Pierre Lasherme, expert de l’école Thanh long Vo Duong 

« Au fil du temps, grâce à une pratique suivie et accrue du khi dao, le geste martial continue de s’améliorer. Il est de plus en plus rapide, précis, intense, net. Il est primordial d’apprendre à respirer consciemment et de le faire régulièrement. »

Brigitte

Au début j’ai fait un test. Le Khi dao  m’a d’abord apporté du bien-être, je me vidais la tête. Ensuite, en plus, ça m’a plu. Quand je rentre chez moi je suis bien. 

© Laurence Lager-Barruel

Aujourd’hui, lundi 29 juin 2009, inauguration de l’hôtel. Une foule se presse dans la salle de restaurant débarrassée de ses tables pour l’occasion.  Les graminées sont toujours là, ondulant en premier plan du panorama de rêve qui s’offre derrière les parois vitrées. Discours de Régis Marcon, toujours très simple et souriant, il rappelle les grandes lignes de l’installation sur les hauteurs de Saint Bonnet le Froid, une histoire de famille, d’hommes, de femmes et de cuisine. De nature, aussi, car c’est son amour du pays et de ses habitants, qui vaut aujourd’hui à cette réalisation remarquable le décernement de l’éco-label européen.

La secrétaire d’état à l’écologie, Chantal Jouannon, conclut élégamment, la foule se disperse de nouveau dans la salle et le brouhaha reprend. Des groupes se forment, ils vont et viennent en visites de l’hôtel en sous-sol, en balades entre les univers gustatifs qui ponctuent les lignes courbes de la salle de restaurant.

Il flotte une ambiance de joie sereine et retenue, les visages sont méditatifs, les sourires entendus, les regards complices. Entre discours amicaux et mondains, parfois le silence se fait :  un nouveau plaisir nous a déconnecté de la relation, l’attention est saisie, captivée par la sensation, et l’unique once de volonté  qui nous reste,  lutte pour ne pas redescendre trop vite sur le plancher des vaches.

Comment un seul met peut induire cet état troublant ? est ce la présence de la nature ?  l’esprit zen qui règne dans les choix architecturaux ? la sérénité affichée de nos hôtes ?

Comment dire ? La magie « Regis et Jacques MARCON » opère encore une fois, avec douceur et maîtrise.

14 juillet 2008

Il y a d’abord la vue : après le plancher de chataignier, sa frontière minérale et la courbure des parois vitrées, votre regard accroche les herbes folles puis se perd dans les collines du Velay et du Vivarais.

Il y a ensuite la table de Régis Marcon : feu d’artifices de saveurs, explosion des sens, découvertes tous azimuts. Vous ne « mangez » pas, vous vivez une suite d’instantanés d’art culinaire, vous nourrissez votre nature profonde. De la simplicité du bouquet de fleurs sauvages et graminées ornant votre table jusqu’à la perfection des lignes du mobilier de Jacques Mansuy, tous les détails subtils de l’environnement concourent à la réussite de ce lieu rare.

Et puis il y a l’ensemble de l’éco-hôtel Régis et Jacques Marcon, fondu dans le paysage, comme suite logique du rêve gastronomique. L’énergie du long couloir sombre et courbe rappelle celle des pyramides égyptiennes, et ses portes mystérieuses s’ouvrent, dans un contraste saisissant, sur des  chambres aux espaces gorgés de lumière,  s’échappant de baies immenses comme d’autant de tableaux.

C’est en amoureux de la nature que Régis et Jacques Marcon se sont lancés dans cette réalisation ambitieuse : un hôtel sur les lieux de leur enfance, imaginé à partir d’une étude paysagère préalable, répondant  aux critères stricts de l’Eco-label européen.

Mais Régis va plus loin encore : en sensibilisant et en associant l’ensemble du personnel à sa démarche de développement durable, le chef aux nombreux prix, aux 3 étoiles Michelin, 19/20 au Gault et Millau,  président de l’Académie du Bocuse d’Or, envoie valdinguer les vieux clichés de la profession : « Entrer dans cette démarche - du tri sélectif,  de la chasse aux gaspillages… – c’est donner un autre sens au travail. Le respect de la nature est indissociable du respect humain, et modifie jusqu’à notre comportement ensemble ». Pour illustrer cette sagesse, un exemple tiré de  la visite de ses cuisines,   «… la plonge… c’est d’ici  que l’on a la plus belle vue » ; le travail le moins passionnant s’en voit adouci, et ce n’est pas un hasard.

Lui qui est né et a grandi à Saint-Bonnet-Le-Froid, sur la ligne de partage des eaux, et plus simplement au-dessus de la station-service de son père, continue à vivre au cœur de son village, à deux pas de la boulangerie que l’activité du restaurant a permis d’ouvrir.

L’Eco-label européen signe une nouvelle  reconnaissance internationale  pour le travail de cet homme simple, qui nous fait partager avec grâce sa vision de l’art de vivre.

«  Je n’aime pas les barrières » murmure t-il de sa voix douce et calme devant la vue splendide.

Joëlle ANDREYS

L’Eco-label européen en matière d’hébergement touristique distingue les établissements qui répondent à des critères stricts de performance et de qualité environnementale. Il garantit de faibles impacts environnementaux. En bref ce sont des lieux «naturellement meilleurs ».

Le confort, proche de la perfection.

Des artisans locaux ont travaillé à la réalisation des chambres : Jacques Mansuy pour le mobilier, Philippe Pubellier pour les textiles, et bien d’autres…

par Samuel Bony, paysagiste et installateur de piscines naturelles Bioteich.®

L’étang de baignade est judicieux si on a des sources à capter : en canalisant l’eau, on draine son terrain et on résoud un problème récurrent d’humidité. Le coté nature -faune et flore- est prononcé parce qu’en général un étang n’est équipé ni de bâche ni de pompe. Mais si vous n’avez pas d’eau dans votre terrain, une création d’étang vous coûtera aussi cher qu’une baignade naturelle.

Avec le concept de piscine naturelle, on crée un projet paysager de toutes pièces autour d’un d’un lieu de baignade avec de magnifiques zones de filtration et de régénération. Et tout est possible : haie paysagère, enrochement, jardin zen, espace barbecue, cascade, ruisseau, torrent, passerelles, choix des matériaux… chaque réalisation est unique.

La partie technique est identique à celle d’une piscine avec skimmer, liner, bonde de fond, circulateur, mais sans utilisation de produit chimique et  parfaitement intégrée dans un paysage naturel. On peut introduire quelques poissons dans une  mesure raisonnable pour éviter les risques de dégradation de l’eau.

Le système que j’ai choisi est un brevet suisse,  Bioteich®, qui a 25 ans d’existence. Avec cette technique, on  transforme même des piscines traditionnelles en piscines naturelles !

Les arguments qui reviennent le plus souvent chez ceux qui optent pour une baignade naturelle  sont : zéro traitement, pas d’hivernage ni de remise en eau, mise en valeur du jardin pour du 100% naturel, 100% plaisir.

HORIZON NATURE

Samuel Bony paysagiste

baignades naturelles – création et entretien d’espaces verts – élagage

Buniat 43200 LAPTE

06 98 95 43 43

www.bioteich.com

Jean-Claude Bourdon est compétent pour étudier toutes applications de l’eau – de l’adduction à l’épuration et tous usages tels: potabilisation, fontaines, piscines, chauffage… avec des procédés de filtration et de vitalisation et une approche originale, écologique et sans produits chimiques pour une eau pure et vivante. Il s’est spécialisé dans la régénération des plans d’eau – du bassin de jardin au lac de baignade. Nombreuses références (Ambert, Cournon, Les Gets, les Contamines, etc…)

SPIRALE 43

28 rue Maréchal Fayolle 43200-YSSINGEAUX

Tél. 06 86 93 41 80

jclaudebourdon@orange.fr

www.s-p-i-r-a-l-e.com

Offrez vous une parenthèse de rêve

Nous avons souhaité un endroit où tous vos sens seraient choyés pour un moment de rêve, un incomparable sentiment de bien être…

PARA AND SPA

Parapharmacie

Espace Beauté

Dans une ambiance relaxante, venez faire peau neuve avec nos soins du visage et du corps : moment privilégié de pure détente garantissant à la peau une beauté éclatante et un bien être absolu…

Venez oublier toutes vos tensions avec nos massages uniques : moments exceptionnels de sérénité pour retrouver énergie et vitalité…

Dans l’espace parapharmacie,

 les gammes dermatologiques ( Avène, La Roche-posay, Uriage…), 

cosmétologiques ( Nuxe, Caudalie, Lierac…), 

et cosmétiques bio ( Dr Hauschka, Kibio, Sanoflore…) 

donnent la couleur de la boutique. 

Nos soins se déclinent à partir de ces gammes,  et leur noms évoquent les plaisirs à venir : Rituel fleur de vigne CAUDALIE,  Escapade prodigieuse NUXE, Massage « Mille et Une Pierres »,  Soin visage bio WELEDA,  Beauté des mains,  Grand soin minceur,  Soin Visage « Grand Confort » AVENE…

Les bons cadeaux PARA AND SPA font le bonheur de ceux et celles que vous aimez

PARA AND SPA
20 rue St Gilles

43 000 Le Puy en Velay 

04 71 04 23 16 

Bientôt les vacances… et vous, quel sens leur donnez vous ?

De plus en plus de Français aspirent à de nouveaux types de vacances : loin du prêt-à-voyager / prêt-à-consommer, moins égocentrées, plus proches des autres et de la nature… Et vous, quel sens donnez vous à vos vacances ?

Le centre Présence vous propose des vacances pleines de sens, sur le plateau près de chez vous. Des vacances pour se ressourcer, se découvrir, s’épanouir et croître !

Cet été, c’est plus de 50 stages d’une semaine :  s’épanouir en couple, s’ouvrir à la relation, pratiquer le  yoga-énergie, renouveller son énergie grâce au chant, pratiquer le massage sensitif, s’initier à la kinésiologie, au chamanisme, chant et voix, yoga… A vous maintenant de trouver votre coup de cœur !

Hébergement en pension complète, à 2 minutes du lac de Devesset, dans un cadre magnifique et convivial. Toute l’équipe vous attend.

CENTRE PRESENCE

Le village du Lac

07 320 DEVESSET

Tél. 04 75 30 09 62 www.presence-ardeche.com

Partenaire du confort de votre habitat

Pour réduire ses factures de chauffage, il faut commencer par changer de fenêtres ! 

Savez vous qu’un vitrage simple a un coefficient thermique de 5,7kW/ m2 alors que celui d’un double vitrage à isolation renforcée du type 4-18G-6 est de 1,1 kW/ m2 ? 

Une différence qui vous fera faire de belles économies d’énergie, et, si vous choisissez une menuiserie TRYBA,  vous bénéficierez d’un crédit d’impôt de 25 % sur la marchandise TTC hors pose, plafonnée à 8000 euros par adulte plus 400 € par enfant à charge. 

Une belle opportunité de gagner sur tous les tableaux : économies d’énergie, crédit d’impôt, valorisation de votre patrimoine. Confort et esthétisme en prime. De plus, notre pose de fenêtre dans les règles de l’art complète la performance de l’isolation. 

Avec Tryba vous êtes couvert au-delà de la garantie légale : 15 ans de garantie. 

AVENIR FERMETURES

43700 BRIVES CHARENSAC

Tél. 04 71 02 07 66 

avenirfermetures@wanadoo.fr

www.tryba.com

Les passants qui ont flâné cet été et en décembre rue St Gilles au Puy, ont été intrigués par une boutique inhabituelle. Au n°8 de cette rue, se cotoyaient dans la vitrine Mona Lisa, le douanier Rousseau, des toiles orientalistes  et des publicités anciennes… le genre de marchandise que l’on est plus à même de trouver dans un musée ou un livre d’art ! Il s’agissait bien de tableaux… pas les originaux bien sûr, mais de vrais tableaux, peints à l’huile sur toiles et montés sur châssis, tous réalisés à la main par des artistes spécialisés : les copistes d’art. Un travail difficile qui rend hommage à l’artiste-créateur, et met en valeur la dextérité de celui qui le réalise.

Gérard Fraisse, ancien peintre d’enseignes, de décors, et ex-antiquaire, propose un choix très large de styles et d’époques depuis des maîtres anciens jusqu’à des publicités pleines de charme, devenues introuvables.

« Ma vitrine était un échantillonnage de ce que l’on peut réaliser, mais nous travaillons egalement beaucoup sur commande. Le client peut alors faire effectuer l’oeuvre de son choix dans la dimension qui lui convient. Il nous est arrivé de garnir tout un mur ou de décorer un gîte entièrement, superbe ! Nous réalisons aussi des portraits d’après photos, des paysages… Ce sont des idées originales de décors et de cadeaux »

Les prix varient en moyenne de 200 à 800 euros selon le format et la difficulté.

De l’orientalisme aux grands classiques, tout ce qui est présenté est peint à l’huile sur toile.

detourer tableaux et les faire se chevaucher

Arc-en-ciel

Gérard Fraisse 

Tél. :  06 07 09 92 23 

visites sur rendez-vous 

www.gg-arcenciel.com

Caviste depuis 3 générations,  la famille Moliere s’est forgée une réputation de sérieux et de qualité méritée. « Nous sommes indépendants, précise Vincent Molière, on achète un verre à la main ». Comprenez que le premier critère de sélection est le seul plaisir de la dégustation et qu’en professionnel expérimenté,  Vincent Molière  fait perdurer le goût « maison » ;  on reconnaît d’ailleurs à ses assemblages une certaine «  patte » .  

Lionel,  le responsable du magasin du Puy  est également une pointure en sommellerie : il a fini 4ème au championnat du monde des cavistes. Mais ce n’est pas la seule de ses qualités,  il sait rendre accessibles ses connaissances,  et vous guide de ses conseils avisés à trouver le meilleur accord mets et vins.

Des spiritueux, des champagnes, pas moins de 600 références en vin de toutes régions de France, et pourtant, à la cave Molière, grâce aux hommes de passion qui le font vivre, le vin sait rester simple même en abordant les grandes cuvées.

Cave MOLIERE

28-30 Faubourg St Jean – 43000 le Puy en Velay 

tél : 04 71 09 30 72  fax : 04 71 02 70 18 

email :  HYPERLINK « mailto:cave.moliere@wanadoo.fr »cave.moliere@wanadoo.fr

19, Avenue Georges Clémenceau – 43200 Yssingeaux

tél : 04 71 65 71 45 

email :  cave.moliere.yssingeaux@wanadoo.fr

Le meilleur du champignon !

Né de l’amour de la nature et d’une passion pour le champignon,

l’entreprise B’Champ œuvre dans le respect de nos sous-bois. 

Spécialisée depuis plus de 25 ans dans la sélection, la préparation et la vente de champignons déshydratés l’entreprise B’Champ vous invite à découvrir le meilleur du champignon à travers sa large gamme de produits de qualité.

Le savoir-faire d’excellence B’Champ délivre toute la puissance et l’arôme de ses champignons pour une dégustation exceptionnelle !

Morilles, cèpes, mousserons et les trompettes des maures, sont issus d’un choix de matières premières de haute qualité et d’une filière très contrôlée.

Ces délices sont désormais accessibles sur le site internet www.bchamp.fr où Jean-Pierre BECAVIN vous propose des suggestions de recettes originales pour le bonheur de tous les gourmets.

Il est temps de découvrir le meilleur du champignon ! 

B’Champ 
Les Avits 
43 700 Arsac-en-Velay 
Tél. : 04 71 05 09 95  
www.bchamp.fr