Atelier Mon Moment Magique Au Féminin

Cet atelier permet aux femmes de faire une pause dans leur vie quotidienne bien remplie. C'est une parenthèse enchantée qui permet de se détendre, de se reconnecter à soi-même, d'explorer des outils de bien-être, de prendre soin de soi, d'échanger avec d'autres femmes. Le tout parsemé de douceur, de bienveillance, de rires. Diverses pratiques bien-être sont explorées ( Centrage, cercle de parole, gratitude, respiration consciente, auto-massage, yoga, expression écrite des émotions, relaxation, partage et papotage...) Thème de l'atelier : Je prends soin de moi Prendre soin de soi n'est pas toujours évident dans nos vies trépidantes et c'est pourtant tellement important, une nécessité... Je vous propose de prendre un vrai moment pour vous à travers cet atelier. Au programme: Relaxation, respiration consciente, yoga, auto-massage, partage, papotage et grignotage (sain ;) ... Repartez avec des outils bien-être à utiliser au quotidien. Tarifs: 20€/personne 10€/personne si abonnement (Carte de 5 Ateliers) Réservation obligatoire: Soit par tél: 06 73 81 97 04 ou par message via Messenger