Strada’Dates

Je vous propose trois grandes thématiques afin d’aborder tous les sujets qui sont bien trop souvent laissés de côté concernant cette étape de la vie.

ATELIER 1 : ACCUEILLIR SON SECOND PRINTEMPS

• Les bouleversements hormonaux et physiologiques
• Les symptômes liés à la périménopause et ménopause
• Développer une autre vision de ce grand passage
• Rituel olfactif

ATELIER 2 : SOUTENIR LE CORPS

• Automassages & pratiques corporelles soutenantes
• Fabrication d’une huile de massage du ventre
• L’hygiène de vie

ATELIER 3 : REDECOUVRIR SON CORPS

• Sexualité et ménopause
• Le périnée
• Cercle de clôture

Ces ateliers seront des espaces sécures, bienveillants, afin d’échanger, de découvrir des pratiques et outils, et par dessus tout se sentir entendue dans ce que l’on traverse, soutenue par le cercle.

Pour toutes les femmes qui s’approchent de la ménopause, qui la vivent, qui l’ont traversée, 

Pour celles qui souhaitent venir seules ou entre amies.

A l’occasion de la Journée Nationale des Aidants, l’association Alti’Répit(Raucoules), la Plateforme de Répit Bulle d’Air(Tence), le Café des Aidants (Dunières) ainsi que les CCAS de Monistrol sur Loire et Sainte Sigolène se réunissent pour organiser une matinée dédiée aux personnes qui accompagnent au quotidien un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie. L’objectif est de mettre en lumière ceux qui oeuvrent dans l’ombre et qui bien souvent ne se perçoivent pas comme aidant.

Un atelier sophrologie (gestion des émotions et relaxation) sera suivi d’un temps encadré par un psychologue où la parole sera donnée aux aidants sous forme de témoignages.

Nous terminerons par un apéritif déjeunatoire qui permettra de poursuivre les échanges.

Entrée gratuite.

Nous vous attendons nombreux.ses

Mardi 8 octobre à 18h SOIRÉE JEUX dès 12 ans
Enquêtes et remue-méninges : Unlock, Code Name, Mystérium… Saurez-vous démasquer le(s) coupables ? Durée 2h
Gratuit sur inscription : bibliotheque.municipale@lepuyenvelay.fr, 04 71 02 46 10.
Lieu : bibliothèque municipale du Puy-en-Velay 5 place de la Halle

La bibliothèque est ouverte tous les mardis jusqu’à 20h.

Dans le cadre du  mois de Rando du 1er au 31  Octobre

Un répertoire engagé contre le racisme, la misère, la violence du pouvoir. Une parole plus que jamais nécessaire.

Des textes dits par Claire Henquet

La Fontaine, Hugo, Prévert, Vian, Bedos, Siméon…

Réservation obligatoire. Participation libre.

Repas partagé après pour ceux qui veulent

Du 8 au 12 octobre 2024 ont lieu les traditionnelles « Automnales du Livre » sur la thématique « IMAGES A TOUS LES ETAGES »

Un programme riche et varié pour les scolaires du territoire, mais aussi le grand public.

Le festival organisé avec les élèves de BTS DATR du lycée Gorges Sand s’étale sur plus de deux semaines, et en divers lieux du nord du département. Vous trouverez bien le moyen d’aller à un ou 2 concerts ? Grâce à la connivence de leur professeur musicien Yvan Marc, la programmation du Chant des sucs offre toujours un choix soigné et en musiques actuelles et francophones

Le nombre de places est limité pour certains concerts notamment ceux qui ont lieu au théâtre d’Yssingeaux, alors réservez fissa fissa sur Google Sites : Le chant des sucs

Spectacle pour enfant

Alex est l’assistant de Philibert, le grand magicien. Avant l’arrivée de l’illusionniste, il a tout installé : les accessoires, le décor… et les tours de magie ! Il est d’autant plus heureux qu’il rêve secrètement d’être magicien, lui aussi.

RENDEZ-VOUS 16 h

RV doit monter sur scène demain pour son célèbre duo de magie, mais son partenaire lui fait faux bond au dernier moment.

Afin d’assurer la prestation, il se trouve obligé de partager la scène avec un stagiaire envoyé par Pôle emploi : Alex, un énergumène un peu trop

envahissant !

Le temps d’une balade, on apprend à observer les plantes à fleurs de chez nous à l’aide de nos sens (la vue bien sûr mais aussi le toucher, l’odorat et le goût), pour les reconnaître à coup sûr et ne plus avoir peur de confondre les plantes comestibles avec celles toxiques. Au fil des saisons, à chaque sortie, on voit les végétaux grandir, se transformer, fleurir et fructifier, ce qui permet de les mémoriser. On étudie plus particulièrement les plantes comestibles, leurs richesses nutritionnelles, leurs valeurs culinaires et médicinales et la façon de les utiliser.

Les balades se terminent par la dégustation d’une boisson à base de plantes sauvages. Les balades découverte sont d’accès facile.

Tarifs : 6 € / Gratuit pour les enfants accompagnés de moins de 12 ans,