Stage de Pilates, Marche Nordique et Yoga du rire

Du 20 juin 2024 au 23 juin 2024

Bien Etre, Activités, Sport événement

Stage de Pilates, Marche Nordique et Yoga du rire

Animatrice en Sport Santé, je vous propose un week-end Pilates, Marche Nordique et Yoga du rire à Goudet au bord de la Loire sauvage.

Groupe convivial de 10 personnes.

Tarif stage en chambre individuelle en pension complète : 320€ 

Etre en bonne conditions physiques, débutants acceptés.

Au plaisir,

Valentine Argoud 06 65 77 15 11  valentine.argoud@gmail.com

Valentine Argoud, animatrice spécialisée dans les pratiques sportives et bien être.

www.facebook.com/valentineargoud (page Sport Santé et bien-être)

Goudet De 18:00 à 14:00

🍑 NOUVEAU et atypique : Ateliers d’auto-gynécologie, Conférence, atelier-découverte, cycles d’ateliers GYNECEE

Le 22 juin 2024

Bien Etre

🍑 NOUVEAU et atypique : Ateliers d’auto-gynécologie, Conférence, atelier-découverte, cycles d’ateliers GYNECEE

Nouveau et atypique en Haute Loire : des conférences et ateliers d’auto-gynécologie – espaces de discussions, d’explorations corporelles et d’auto-observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l’aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé.

✨ Lors cette conférence, Laure JOLY, sage-femme diplôme d’état et Laïza POZZA, doula et éducatrice somatique aborderons les motivations à proposer des cycles d’ateliers d’auto-gynécologie aux personnes ayant ou ayant eu un appareil génital femelle, selon des aspects politiques, dans l’intérêt de chacune et pour répondre à un besoin de se réapproprier son corps, son autonomie et valoriser sa propre expertise concernant son bien-être et sa santé .
Elles présenteront en quoi cela consistera et comment cela va se passer, les thématiques abordées.
Un temps sera consacré aux questions, aux remarques concernant cette proposition particulière.
Cette conférence est ouverte à tout le monde.
Une participation libre et consciente est proposée.
 
✨ Cette conférence sera suivie d’un atelier découverte.
Suite à leur proposition de cycles d’ateliers complet en groupe fermé, elles ont noté les questions, les freins, les peurs notamment des personnes à qui en parlaient. Ces personnes trouvaient cette proposition intéressante, innovante, « à faire », sans pour autant s’y engager. Est venue alors l’idée de d’abord en parler, répondre aux questions, et y aller crescendo.
Le thème de l’Atelier Découverte sera les seins.
Il commencera par une reconnexion avec son corps, une exploration somatique, puis une description anatomique, et surtout une re-découverte de soi à soi et encadrée par Laure et Laïza.
Un moment de parole et de partage est prévu.
Cela se fera dans un cadre confidentiel, sécure, intime et dans les limites de chacun.e.
Merci d’apporter un grand châle, de quoi noter, une bouteille d’eau.
L’atelier est ouvert à toutes les personnes – de 16 à 120 ans – qui ont ou ont eu des organes génitaux femelles tels que vulve, vagin, clitoris, utérus ou ovaires sont les bienvenues quels que soient nos corps, nos identités de genre, de sexualités (ou d’asexualités), nos âges, nos handicaps ou encore nos religions.
 
Lieu: à l’espace ATout Yoga, 38 rue Pannessac, 43000 Le Puy en Velay
Horaire: Conférence de 14h à 15h, suivie de l’atelier découverte de 15h15 à 17.
Prix: participation libre et consciente à partir de 5 euros.
Informations sur les cycles d’ateliers: www.commeelledit.com
0622640587 – ateliersgynecee@gmail.com
 
✨ Tout au long de l’année, nous proposons différents cycles et à différents endroits: 

– à la maison du Sauzet, chem du Sauzet 43200 Yssingeaux, les samedis de 9h à 19h 16 et 23 mars et une visio

​- à la Muchone, 43150 Salettes du samedi 8 à 10h au dimanche 9  juin à 17h, et une visio.

– à l’espace AtoutYoga, au Puy (dates à venir) 

CA SE PASSE COMMENT?

Ces ateliers Gynécée se passent en groupe fermé, où chaque personne s’engage pour l’ensemble du cycle.  Ca se passe dans un cadre confidentiel, sécurisant et dans le respect des limites chacune.

Les thèmes abordés sont les seins, le périnée, les fluides, l’anatomie et la sexualité, dans le rire et la douceur.

Les ateliers commencent par une reconnexion avec son corps, une exploration somatique, puis une description anatomique, et surtout une re-découverte de soi à soi et encadrée par Laure et Laïza.
Nous favorisons les moments de parole et les partages à partir de sa propre expérience et son histoire personnelle.
C’est aussi un espace de transmission et de lecture corporelle tout en pudeur et poésie.

C’EST POUR QUI?

Les ateliers se ouverts à toutes les personnes – de 16 à 120 ans – qui ont ou ont eu des organes génitaux femelles tels que vulve, vagin, clitoris, utérus ou ovaires sont les bienvenues quels que soient nos corps, nos identités de genre, de sexualités (ou d’asexualités), nos âges, nos handicaps ou encore nos religions.

A PREVOIR… 

Chaque participant.e est invitée à prendre une grande jupe (ou paréo ou tissu pour se couvrir), un plaid, son miroir, une lampe frontale.

CE N’EST PAS…

Il ne s’agit pas d’une consultation sage-femme ni d’un rendez-vous doula.
Et nous aurons soin à vous renvoyer vers votre sage-femme ou professionnel de santé pour les aspects « pathologiques » non abordés ici.

Il n’y a pas de nudité.

Il n’y a pas d’attouchement ni voyeurisme, ni exhibitionnisme.

Les auto-explorations sont proposées et chacun.e va à son rythme, dans une ambiance respectueuse et intime. Chaque personne choisit à chaque instant son niveau d’engagement et est responsable de ses actes, de ses émotions. Et nous restons là pour accompagner, soutenir, guider, accueillir… !

QUEL EST LE PRIX?

Le tarif est entre 275 et 325 euros/cycle, discutable selon vos possibilités.

Cela comprend aussi l’adhésion à l’association Emergessences.

Si l’élan est là mais que les moyens vous manquent ou que des questions vous titillent, n’hésitez pas à vous adresser à nous pour trouver une formule qui convienne de toutes parts.

Pour le WE à la Muchone, des détails seront précisés concernant la possibilité de logement et de restauration.

INFOS COMPLEMENTAIRES

Ces ateliers sont atypiques, ils peuvent questionner, faire hésiter… nous comprenons bien.

Si vous avez des questions, des « petits trucs qui font frein », sentez-vous les bienvenu.es à nous nous contacter pour en parler.

Si l’élan est là de discuter, faire connaissance, poser des questions, nous sommes attentives à prendre le temps et le soin pour cet espace en préambule.

Nous mettrons tout en oeuvre pour prendre soin et remercier votre engagement à dépasser vos appréhensions si tel est le cas. 

Nous pouvons trouver des solutions concernant le tarif également.

POUR S’INSCRIRE?

Les inscriptions se font par ateliersgynecee@gmail.com ou par téléphone, 0622640587.

ET LA SUITE?

Ces ateliers font aussi écho aux ateliers Périnée féminin proposés par Hélène Millardet, avec l’appui de la méthode Feldenkraïs.
Soma Conscience – EXPLORER LE CORPS VIVANT (helene-millardet.fr)

 
👁️ « Il y a un vrai regain d’intérêt à retrouver une forme d’autonomie vis-à-vis d’un corps médical qui peut avoir tendance à les déresponsabiliser, mais aussi d’un discours trop normé sur la sexualité. Certaines arrivent en ayant des difficultés à se toucher, ne sont jamais regardées. C’est une reprise de pouvoir que j’observe chez elles : elles se sentent davantage capables de s’affranchir du jugement des autres, de prendre leur sexualité en main. »
Aurore Renaudeau, extrait du livre Connais-toi toi-même, guide d’auto-expliration du sexe féminin, Clarence Edgard-Rosa, Ed. La Musardine, 2019

Atout Yoga, 38 rue Pannessac 43000 Le Puy en Velay De 14:00 à 17:00

Conférence AUTO GYNECOLOGIE suivi d’un atelier découverte

Le 22 juin 2024

Bien Etre

Conférence AUTO GYNECOLOGIE suivi d’un atelier découverte

🌹 L’AUTO- GYNECOLOGIE, conférence suivie d’un atelier découverte le samedi 17 février à l’espace AtoutYoga (38 rue Pannessac au Puy)
Avec Laure Joly, D.E. Sage-femme, nous proposons:
– Conférence, ouverte à tout le monde de 14h à 15h, participation libre et consciente à partir de 5 euros
– Atelier découverte, pour les personnes curieuses de nos ateliers, sans engagement à 15h, participation libre et consciente à partir de 5 euros

🌹 Infos et Inscriptions:
Laïza (06 22 64 05 87) ou Laure (06 60 47 00 60)
ateliersgynecee@gmail.com
www.commeelledit.com

🌹 Pourquoi une conférence et parler d’auto-gynécologie?
Sans doute que les femmes se sont regardées, touchées elles-mêmes et ce, bien avant que des médecins – gynécologues – obstétriciens ou sages-femme ne le fassent pour elles et à leur place… avec une certaine emprise omniprésente.
Mais vous connaissez-vous vraiment?
Peut-être vous souhaitez en savoir plus sur votre fonctionnement votre anatomie, par curiosité, par besoin ou par acte militant ?
Peut-être avez-vous l’élan de mieux vous connaitre vous avant les autres disent en savoir mieux que vous et décident pour vous, avec parfois des actes banalisés pourtant violents.
Metoo, violences obstétriques et gynécologique, la bataille de l’intime, ca vous dit quelque chose?
Peut-être que vous avez besoin de mieux appréhender les questions de santé et selon votre parcours unique?
Peut-être vous êtes curieuses d’explorer vos plaisirs féminins, ..?
Peut-être avez-vous aussi des choses à transmettre et notamment aux plus jeunes?

(…) En 1970, un collectif de femmes vivant à Boston a diffusé une brochure intitulée Our bodies, Ourselves. « Il s’agit alors de s’approprier leur corps pour mieux le connaître, dans toutes les étapes de la vie, de ne plus abandonner cette connaissance au seul monde médical ».

🌹 Cette conférence s’inscrit dans le cadre de notre proposition d’ateliers GYNECEE.
C’est quoi?
Avec Laure, nous proposons des cycles éco-ludiques d’auto-gynécologie douce et centrée sur l’écoute de vos ressentis. Ce sont des espaces de discussions, d’explorations corporelles et d’auto-observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l’aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé et son bien-être.
Ces ateliers sont atypiques, ils peuvent questionner, ou réagir, faire hésiter… nous comprenons bien.
Oui, si l’élan est là de discuter, faire connaissance, poser tes craintes, poser tes questions, discuter de des « petits trucs qui font frein », sens-toi la bienvenu.e à nous contacter pour en parler. Nous sommes attentives à prendre le temps pour cet espace en préambule.
Nous mettrons tout en oeuvre pour prendre soin et remercier ton engagement à dépasser tes appréhensions si tel est le cas.

🌹 Le tarif des cycles: entre 175 et 350 euros, à discuter en amont des cycles.
Nous souhaitons valoriser la qualité de notre travail, nous savons que le prix représente un vrai budget. La proposition est d’en parler ensemble. Alors, nous vous invitons à prendre contact avec nous pour parler de cette participation consciente.
– Le tarif de 175 euros permet aux personnes n’ayant pas les moyens actuellement de participer à ce cycle.
– Le tarif de 250 euros permet de couvrir les frais pour Laure et Laïza et se rétribuer pour le travail engagé.
– Le tarif de 325 euros permet de se solidariser aux personnes demandant le petit tarif et ainsi leur permettre de participer au cycle. L’idée est que les personnes choisissant l’un ou l’autre tarif s’équilibrent.
Dans ces tarifs, est inclus l’adhésion à l’association Emergessences qui soutient notre action.
Si malgré ces propositions, l’élan est là mais que les moyens vous manquent, n’hésitez pas à vous adresser à nous pour trouver une formule qui convienne de toutes parts.

Atout Yoga, 38 rue Pannessac 43000 Le Puy en Velay De 14:00 à 17:00

🍑 Ateliers Gynécée – cycle d’ateliers éco-ludiques.

Le 12 juin 2024

Bien Etre

🍑 Ateliers Gynécée – cycle d’ateliers éco-ludiques.

Laure JOLY, sage-femme et Laïza Maïté POZZA,  doula et éducatrice somatique vous proposent un espace de discussion, d’explorations corporelles et d’auto observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l’aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé.

​Deux propositions: 

🍑 à l’espace ATouYoga, 38 rue Pannesasac au Puy en Velay

les samedis de 14h à 19h les 20/01 – 03/02 – 17/02/2024 et une visio

🌹 à la maison du Sauzet, chem du Sauzet 43200 Yssingeaux

les samedis de 9h à 19h , 16 et 23/03/2024  et une visio

🥯 entre 275 et 325 euros/cycle selon vos possibilités

groupe fermé de femmes, engagement pour l’ensemble du cycle

(adhésion l’association Emergessences comprise)

espace ATouYoga, 38 rue Pannesasac au Puy en Velay De 16:00 à 21:00

AU COIN DU FEU

Du 18 janvier 2024 au 23 mai 2024

Bien Etre

AU COIN DU FEU

 
Le 18 janvier, le stage AU COIN DU FEU débute à la Maison du Sauzet, à Yssingeaux.
 4 journées espacées dans le temps. Dans l’intimité d’un Cercle d’écoute, de partage d’expérience, de transmission d’info, et d’intégration dans la présence incarnée de notre SOMA, la grande question de la fin: celle de nos proches, la nôtre, et aussi, les processus du deuil, et aussi, notre relation intime et éternelle avec nos défunts…
(la date du 21 décembre a été annulée, donc il y aura une quatrième date à poser ensemble à la suite de la première journée…)
pour en savoir plus, me contacter par mail
contact@helene-millardet.fr
Cliquer sur ce lien youtube où je présente le stage en 3 minutes
Hélène Millardet
Praticienne de la méthode Feldenkrais
Thérapeute en transgénérationnel /psychogénéalogie
 

La Maison du Sauzet, 395 chemin du Sauzet, 43 200 Yssingeaux

Ralentir pour ma planète, ralentir pour mon bien-être

Du 08 mai 2024 au 12 mai 2024

Bien Etre, Activités, Ecologie

Ralentir pour ma planète, ralentir pour mon bien-être

Quelle joie de vous proposer un stage sur mes terres natales.

En plus au beau milieu du printemps, temps de renaissance où la vie s’éveille de partout. 

Dans notre société on parle beaucoup de résilience aujourd’hui. Je vous propose de ralentir pour cultiver notre lien à la Terre, au groupe et à nous-même pour ainsi prendre soin de notre monde. 

Au programme : des balades et immersions en pleine nature, un bain de forêt, le partage de savoirs inspirants, des partages autour du feu, des repas ensemble confectionnés avec des plantes sauvages, des apprentissages, de la présence (marche consciente et méditations guidées) pour nous aider à vivre en joie et gratitude. 

Du mercredi 8 mai 14h au dimanche 16h, possibilité d’arriver en gare de Retournac (à 10km du gite).

Hébergement dans un gite magnifique sur un terrain d’un hectare en pleine nature. 

Aide à la cuisine pour découvrir et apprendre à cuisiner végétarien (cuisine avec produits de saison et de cueillette, on va essayer d’utiliser 80% de produits locaux). 

Déconnexion des réseaux, d’internet, du téléphone et de la montre.

 

De 4 à 8 personnes.

Tarif à partir de 460€ par personne (tout compris, sous tente), 490€ par personne (tout compris en chambre partagée à 2 ou 3), 630€ par personne (tout compris en chambre seule).

Pour plus d’informations et pour s’inscrire contactez moi arbresetchemins@gmail.com ou au 0602633268.

Arbres et chemins, Saint Julien du Pinet De 14:00 à 16:00

🍑 Ateliers Gynécée – cycle d’ateliers éco-ludiques.

Le 16 mars 2024

Bien Etre

🍑 Ateliers Gynécée – cycle d’ateliers éco-ludiques.

Laure JOLY, sage-femme et Laïza Maïté POZZA,  doula et éducatrice somatique vous proposent un espace de discussion, d’explorations corporelles et d’auto observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l’aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé.

​Deux propositions de cycle: 
🌹 à la maison du Sauzet, chem du Sauzet 43200 Yssingeaux
les samedis de 9h à 19h , 16 et 23/03/2024  et une visio

🍑 à l’espace ATouYoga, 38 rue Pannesasac au Puy en Velay
les samedis de 14h à 19h les 20/01 – 03/02 – 17/02/2024 et une visio
​​
🥯 entre 275 et 325 euros/cycle selon vos possibilités
groupe fermé de femmes, engagement pour l’ensemble du cycle
(adhésion l’association Emergessences comprise)

à la maison du Sauzet , chemin du Sauzet 43200 Yssingeaux De 09:00 à 19:00

Week-end Sport Santé et bien être

Du 09 mars 2024 au 10 mars 2024

Bien Etre, Activités, Sport événement

Week-end Sport Santé et bien être

le samedi 9 Mars au GAM de St Paulien avec www.heloise-palhier.fr
  • Ateliers cosmétiques   
– Shampoing solide de 9h45 à 10h45
– Bougie de massage aux huiles essentielles de 11h00 à 12h00
 
28€ l’atelier ou 45€ les deux
 
Réservation obligatoire auprès d’Héloïse Palhier au 06 33 36 90 92 / www.heloise-palhier.fr
  • Marche Nordique
Samedi 9 Mars de 14h30 à 16h30 aux alentours d’Allègre, matériel fourni, 10€
 
Dimanche 10 Mars au GAM
  • Séance de Pilates avec le ballon, matériel fourni :de 10h à 11h
  • Yoga du rire de 11h00 à 12h00 

Prévoir un tapis, une gourde et une tenue confortable

10€ par activité, programme au choix.
Réservation obligatoire auprès de Valentine Argoud au 06 65 77 15 11  ou par mail valentine.argoud@gmail.com

Saint Paulien et Allègre

Soin énergétique collectif

Le 03 mars 2024

Bien Etre

Soin énergétique collectif

L’ascension vibratoire de la Terre s’accélère et nous invite à nous aligner avec des fréquences plus hautes, à élever nos consciences et à embrasser de nouveaux horizons d’évolution. 💫
 
Élever sa fréquence nous emmène à un mieux-être physique, psychique et émotionnel, élève notre conscience et nous ouvre la porte à une vie plus alignée, plus connectée, plus fluide et donc à de meilleures expériences et opportunités (lié à la loi d’attraction).
Mais élever sa fréquence demande souvent de travailler sur soi et nous le savons, ce chemin peut parfois sembler solitaire… Et lorsque l’on n’est pas alignés, on peut avoir la sensation de vivre à contre-courant…
 
C’est pourquoi je t’invite à te joindre à notre cercle bienveillant, où nous partageons ensemble le pouvoir de l’ancrage, de la reliance à soi et à notre coeur et de l’élévation collective. 🤝✨
 
Au programme de ce soin énergétique collectif :
🌳 Exercices pratiques pour rester ancrés dans le moment présent
☀️ Transmission de codes vibratoires à haute fréquence pour accéder à de nouveaux degrés d’évolution
💬 Temps précieux d’échange et d’intégration du soin (tu peux apporter quelque chose à boire ou grignoter)
 
Ce voyage est accessible à tous, sur donation. Mon intention est de permettre au plus grand nombre de se mettre au diapason avec cette magnifique ascension planétaire. 💖🌈
 
Alors, si tu sens l’appel à te synchroniser avec l’évolution de la Terre et à partager cette expérience avec une communauté bienveillante, rejoins-nous !
 
Au plaisir de se réunir
 
Charlotte

Espace Améthyste - 43200 YSSINGEAUX De 17:00 à 19:00

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Salon Millepertuis à Boisset

Recommandation

Du 23 mars 2024 au 24 mars 2024

Bien Etre, Conférences, Expositions

Salon Millepertuis à Boisset

A Boisset, les 23 et 24 mars prochain, se tiendra un événement
inédit réunissant des thérapeutes, des producteurs et des
associations.

  • Stands
  • Conférences
  • Ateliers
  • Thérapeutes
  • Producteurs
  • Associations

L’objectif de ce salon est de tisser des liens locaux entre les
offres et les besoins dans le domaine du soin de la terre et de
l’humain.

À Boisset ( 43500) De 10:00 à 19:00

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