Du 16 septembre 2024 au 23 juin 2025
Yoga Au Cœur de Soi
Il est encore temps de venir essayer le Yoga « Au Cœur de Soi » (Pratiques douces et progressives où l’accent est mis sur le ressenti et l’accompagnement de chacun.e vers une harmonisation de l’être)
Les cours à Polignac sont complets mais il reste des places au Centre Roger Fourneyron au #Puy (avec l’asso Velay Yoga)
Tarifs (30 cours annuels): 1h15= 190€ + 10€ à l’asso
1h30 : 220€ + 10€ à l’asso
Règlement: 2 chèques / Possibilité de régler par chèques vacances
Au plaisir de pratiquer ensemble
Carine ✨
Centre Roger Fourneyron au Puy en Velay De 17:00 à 18:30
Les ateliers d’Hélène Millardet
2025, à mon sens, sera ce que nous en faisons, et cela tient moins à une quelconque volonté de mettre en oeuvre une série de résolutions, qu’à une disposition à nous laisser un peu bousculer dans nos certitudes…
Il reste possiblement trois places dans le groupe Au coin du Feu qui change légèrement de formule : cette fois-ci nous nous retrouvons deux fois deux jours.
Nous aurons donc la joie nous déposer dans le lieu, à l’occasion de ces nuits intermédiaires entre les deux premières journées, et les deux dernières.
Engagement requis pour la totalité du processus: ça, ça ne change pas.
18 euros pour chaque nuitée au Sauzet.
5 euros pour l’adhésion si vous n’êtes pas encore adhérents à Emergessences.
Et que chaque nouvelle participation permet de proposer un tarif dégressif à l’ensemble des participants.
Repas en autonomie sur place (avec deux cuisines à disposition).
A venir aussi, un nouveau stage dédié à l’ancrage en son ventre.
roisième édition ! Tarif avantageux si vous vous engagez avant le 1er février.
Merci le cas échéant de m’adresser votre inscription par retour de mail, et un chèque de 70 euros d’arrhes par courrier ou par virement (adresse postale au pied de cette infolettre, rib à retrouver ici
Beaucoup d’humanité, d’émotions, et de joie en perspective
YSSINGEAUX (43)
Du 19 décembre 2024 au 10 avril 2025
STAGE 2024 AU COIN DU FEU
Cet automne, débuteront les deux premières journées des deux nouveaux groupes Au Coin du Feu : à la maison du Sauzet, le mardi 19 novembre, et à Chomelix, le jeudi 19 décembre.
Pour rendre ces stages plus accessibles, je propose désormais un tarif dégressif en fonction de la taille des groupes, de 85 euros pour 5 participants, à 55 euros si la taille de 8 participants est atteinte.
Pour les témoignages :
helene-millardet.fr/temoignages
Et pour la bibliographie elle-même évolutive, c’est là :
helene-millardet.fr/bibliographie
CHOMELIX (43) Gîte de la reine des prés Chatardon
Du 08 janvier 2025 au 26 mars 2025
sophrologie de groupe
Vous avez envie de prendre soin de vous à travers une pratique qui harmonise le corps et l’esprit.
La Sophrologie est une discipline douce accessible à tous reconnue par le monde médical grâce à ses nombreux effets positifs sur le bien-être physique et mental.
Un nouveau trimestre de pratique hebdomadaire de sophrologie en groupe commence mercredi 8 janvier de 18h à 19h
Venez rejoindre le groupe très sympathique à la Maison pour tous de Brives Charensac
Maison pour tous de Brives Charensac De 18:00 à 19:00
Du 15 mars 2025 au 16 mars 2025
Salon du Mieux Etre 2025
L’objectif de ce salon est de réunir les professionnels du mieux être de Haute Loire et départements limitrophes avec 11 conférences, des ateliers découverte (massage, expérience…) et une trentaine de stands.
Si vous voulez faire partie de ces acteurs, voici le lien pour s’inscrire au salon.
LE PUY EN VELAY (43) SALLE JEANNE D'ARC De 10:00 à 19:00
Création de tambour avec Béatrice Lambert
HAUTE LOIRE
Le 18 janvier 2025
Journée Découverte Bien-être
Le samedi 18 Janvier Nadia Girodet (L’Escale ze’N) et Elodie Mabille (babett) vous attendent entre 10h00 et 11h30 (découverte Sophrologie et Immersion Nature), puis 13h30 et 16h30 (découverte Massages bien-être) lors d’une porte ouverte pour une « Découverte Bien-être » de leurs activités dans leur cabinet de la Bascule à Lapte.
Nadia Girodet et Elodie Mabille accueilleront sur entrée libre toutes les personnes qui souhaitent découvrir les activités et services qu’elles proposent à Lapte mais aussi à Retournac et Saint-Maurice de Lignon.
Ainsi autour d’un café, thé et de petits biscuits, vous pourrez vous informer, poser vos questions et découvrir leurs pratiques plus en détails. Venez les rencontrer !
Entrée libre entre 10h et 11h30 : Découvrez babett – Elodie Mabille – Sophrologie & Immersion Nature
Entrée libre entre 13h30 et 16h30 : Découvrez L’Escale ze’N – Nadia Girodet – Massages bien-être
139 quartier de la Bascule - 43200 Lapte De 10:00 à 16:30
Évènement terminé
Week end Sport Santé et bien être
Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :
Le Samedi au GAM de St Paulien
14h30-15h30 Reconnexion au corps
Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.
15h45-17h00 Relaxation et écoute
Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.
Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.
Le Dimanche au GAM de St Paulien :
10h00-11h00 Pilates
Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.
Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.
Accessoires fournis.
11h00-12h00 Yoga du rire
Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !
Dimanche après midi autour d’Allègre, parcours choisi en fonction des conditions météos :
14h00-16h00 Initiation à la Marche Nordique
Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.
Convivialité au rendez-vous !
Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.
Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).
Contact :
Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com
Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique : Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com
www.facebook.com/valentineargoud
https://www.roseedemai.fr/annonce/valentine-argoud/
Tarifs :
Pilates : 12€
Marche Nordique : 15€
Yoga du rire : 10€
Reconnexion au corps : 10€
Sophrologie et relaxation : 12€
GAM de St Paulien et Allègre De 14:30 à 16:00
Évènement terminé
Le 02 janvier 2025
Pause Nature en famille Grimpe d’arbre et jeu sensoriels
TEMPS convivial en famille rythmé par des jeux au sol avec une approche sensible et cooperative et un voyage arboré avec corde et baudrier.
Pause nature, lien authentique en famille.
Chateau du Thiolent
Évènement terminé
Du 17 décembre 2024 au 20 décembre 2024
Faire Famille, La CLEF
Faire famille
Une semaine pour repenser ensemble l’idée de famille
Participation libre – réservation conseillée
Espace kids – Goûters adaptés
Mardi 17 décembre
10h : Paroles de naissances/ Partage d’expériences
Discussions autour de la naissance, de nos projections, de nos ratés, de nos envies. Comment se préparer et comment se réparer ? Pour parents et futurs parents
16h : Lecture musicale
Lucie & Nelly invitent les plus petits à un moment d’écoute et de partage autour de livres et d’une guitare. Pour les tout-petits
18h : La grande librairie avec Anaïs
Anaïs vous propose de découvrir des ouvrages qui explorent les possibilités de faire famille.
Ouvrages jeunesse, romans, essais, mais il sera aussi question de films, séries, et de musique. Tout public
Mercredi 18 décembre
10h30 : Lecture jeunesse et atelier philo avec Anaïs
Retrouvez Anaïs pour une animation autour d’albums et d’images pour construire ensemble sa propre définition de la famille. Dès 5 ans
14h à 18h : Création de personnages avec Jonas
Confection de petits personnages en dessin et collage avec Jonas. Jeux de formes & de couleurs. Dès 3 ans
20h : Projection débat “Dans le noir les hommes pleurent” de Sikou Niakaté
Sikou, Jules, Ange, Okba et Paul parlent sans filtre des souffrances associées au fait d’être un homme et abordent des thèmes intimes : émotions, sexualité, manque de confiance en soi, alors qu’il est souvent si difficile de parler de sa vulnérabilité en tant qu’homme.
Jeudi 19 décembre
10h : Initiation aux massages bébé avec Elodie, de naissance dans un nuage
Apprenez les gestes doux pour pratiquer des massages de bien-être et de confort pour votre bébé selon son âge et repartez avec une petite fiole d’huile pour continuer ces moments de soin. De 0 à 3 ans
16h : Chaos mother club avec Anaïs
Partage d’expériences entre daronnes. La maternité comme puissance politique. Entre adultes
18h : Théâtre d’impro avec Laura
La famille c’est dans la tête OUI, ET dans le corps aussi ! Venez découvrir tous ces liens qui libèrent dans un atelier d’impro tout public et tout niveau. Tout public
20h : Arpentage et lectures choisies autour de la famille
Amitié·s et organisations en collectivité seront explorées lors de cette soirée de lecture. Entre adultes
Vendredi 20 décembre
16h : Le Grand Goûter
Venez partager un goûter en musique entre petit·e·s et grand·e·s pour échanger et célébrer la fin de cette semaine avant les vacances !
18h : Elle est où ta maman ? avec Fabrice
Et si on parlait parentalité ? Venez participer à un moment de discussion où chacun peut échanger ses réflexions, raconter ses galères et partager ses ressources. Ensemble, on déconstruit les stéréotypes, on explore nos parcours et on se soutient. Parce que chaque expérience est une occasion de grandir !
Un espace libre et bienveillant, réservé aux personnes s’identifiant ou identifiées comme père/futur père.
20h30 : La Revanche des Grenouilles
Plongez dans un tourbillon musical sautillant avec “La Revanche des Grenouilles” – le groupe de frog rock le plus délirant de tous les marécages.
Ces cinq copains amphibies vous feront bondir de joie avec leur fusion unique de styles rock, et surtout, leur prédominance punk qui vous laissera sautiller jusqu’au bout de la nuit.
Évènement terminé
Le 08 décembre 2024
Matinée Art Du Chi (Méthode Stévanovitch, tai ji quan, qi gong, relaxation)
Venez découvrir ou approfondir la pratique de l’Art Du Chi à l’occasion de notre rendez vous mensuel du dimanche matin à Recharinges. Ouvert à toutes et à tous débutant.e.s ou pratiquant.e.s
L’ART DU CHI est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Taï Ji Quan et le Qi Gong.
La Méthode Stévanovitch est adaptée à tous, la pédagogie, claire et progressive, rend accessible les techniques énergétiques traditionnelles venues d’Asie. L’Art du Chi comporte différentes pratiques de tai ji quan, de qi gong, de respiration et de relaxation.
La mobilisation du Chi (énergie vitale) est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure. L’harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique, la recherche permanente et le développement de l’écoute et du potentiel intérieur qu’elle implique en font un art.
Si vous avez venez avec votre tapis de gym et un plaid, sinon on vous prête. Chaussons ou grosses chaussettes pour la pratique debout
Tarifs : 20 € pour les adhérents weidao, 30 pour les non adhérents
Places limitées, réservation conseillée
Salle multiactivités de RECHARINGES route de la colonie De 09:30 à 12:00
Évènement terminé
Week end Sport Santé et bien-être
Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :
Le Samedi au GAM de St Paulien
14h30-15h30 Reconnexion au corps
Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.
15h45-17h00 Relaxation et écoute
Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.
Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.
Le Dimanche au GAM de St Paulien :
10h00-11h00 Pilates
Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.
Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.
Accessoires fournis.
11h00-12h00 Yoga du rire
Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !
Dimanche après midi autour d’Allègre, parcours choisi en fonction des conditions météos :
14h30-16h30 Initiation à la Marche Nordique
Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.
Convivialité au rendez-vous !
Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.
Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).
Contact :
Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com
Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique : Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com
www.facebook.com/valentineargoud
https://www.roseedemai.fr/annonce/valentine-argoud/
Tarifs :
Pilates : 12€
Marche Nordique : 15€
Yoga du rire : 10€
Reconnexion au corps : 10€
Sophrologie et relaxation : 12€
GAM de St Paulien De 14:30 à 16:00
A découvrir
Salon Millepertuis 2025
Salon Millepertuis – Terre et Thérapeute
Boisset samedi 15 et dimanche 16 Mars 2025
Nouvelle édition d’un salon du bien-être à Boisset.
L’événement réunit des thérapeutes, des producteurs, des associations et propose des conférences et ateliers. L’objectif de ce salon est de tisser des liens locaux entre les offres et les besoins dans le domaine du soin de la terre et de l’humain.
Entrée 2 € (Gratuit moins de 18 ans)
BOISSET (43) Salle polyvalente De 10:00 à 19:00