Working mum

Parentalité, ART DE VIVRE

Le 11 avril 2024

Working mum

Mon TRAVAIL et/ou mes ENFANTS ? « Regarde, ‘Elle’ sait que c’est vrai, ‘Elle’ ne dit rien. » Ce sont les mots de ma cadette parlant de moi (?). Un grand moment de solitude dans ma vie de working mum. Rapide retour en arrière pour comprendre la scène. Nous sommes jeudi soir, retour d’école post-étude, […]

Une DOULA, c’est quoi ? 

Parentalité, ETRE BIEN

Le 15 mars 2024

Une DOULA, c’est quoi ? 

La doula. Ce n’est pas une sage-femme, ce n’est pas une thérapeute, ce n’est pas une psychologue, ce n’est pas un médecin, ce n’est pas une puéricultrice, ce n’est pas une infirmière.  La doula est surtout connue dans le monde de la périnatalité. La doula œuvre dans le champ du service à la personne, avec […]

WORKING mum 2

Parentalité, ETRE BIEN

Le 23 février 2024

WORKING mum 2

Énergie de manque ou énergie d‘envie  ?  Working mum 2. J’ai mal attrapé mon sac à dos.  Ça, c’est l’histoire que je me raconte pour justifier mon mal de dos, parce que ça m’arrange bien. La somatisation de nos tourments est certes un fait validé scientifiquement, mais tous les lumbagos ne sont pas non plus […]

Mes ostéo-exercices du COUDE HALTE aux douleurs !

Parentalité, ETRE BIEN

Le 30 janvier 2024

Mes ostéo-exercices du COUDE HALTE aux douleurs !

Ostéo-exercices : les douleurs au niveau du coude ne sont pas rares chez les bricoleurs mais également chez les personnes qui passent beaucoup de temps devant l’ordinateur en utilisant la souris. Si les douleurs sont très aiguës et invalidantes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé mais en attendant de consulter, voici deux exercices d’étirement […]

la rentrée : kit de survie

Parentalité

Le 25 septembre 2023

la rentrée : kit de survie

On est d’accord, le quotidien est parfois exaspérant. Alors, loin des recettes de magazines, voici celles d’une maman qui compose avec lui.  Et vous, quels moments préférez-vous dans votre quotidien? Vanessa Coste-Oukoloff / Le chemin de la confiance et de l’estime de soi  www.booster-audace.fr / 06 18 49 87 48

Audit construction

En visite à Coucou Hibou

Parentalité

Le 28 juin 2023

En visite à Coucou Hibou

Depuis que je suis installée du côté de Retournac, je passe devant les panneaux en bois de l’école « coucou hibou ». Intriguée, mon passé de professeure des écoles dans l’éducation nationale m’incite à pousser la porte de la petite école de la forêt avec mon appareil photo. Au bout d’une route sinueuse à travers un bois […]

S’autoriser l’imperfection

Parentalité, ETRE BIEN

Le 27 juin 2023

S’autoriser l’imperfection

C’était le jour de parution du nouveau Strada. Je relisais mon précédent article sur ce bébé devenu ado, les injonctions parentales à remplacer par des valeurs à partager, le choix de la confiance, etc. Et là, je me suis mise à rire jaune. Alors que ma besace est remplie d’outils de coaching, de gestion émotionnelle, […]

Working mum : où est passé mon bébé ?

Parentalité

Le 12 avril 2023

Working mum : où est passé mon bébé ?

Alors qu’il y a encore quelques mois, j’étais la maman de deux adorables enfants, une de ces merveilles est entrée subrepticement dans l’adolescence sans que je m’en rende compte. Les couettes se sont transformées en chignon perché, la chambre de princesse s’est sanctuarisée et moi j’ai eu l’impression très nette de me ringardiser à ses […]

le syndrome d’heidi

Parentalité

Le 30 mars 2023

le syndrome d’heidi

OU LE MANQUE DE NATURE Syndrome d’Heidi Mais quel est donc ce Syndrome d’Heidi ? Vous souvenez-vous de cette série animée, où Heidi cette petite fille aux joues roses tombait malade en arrivant à la ville ? Elle parvenait à se soigner seulement lorsqu’elle retournait dans ses montagnes. Son amie Clara, qui était malade, avait […]