Le 22 octobre 2024
Working MUm Mes prochaines vacances
Enfin les vacances tant attendues ! Se poser, ensemble, profiter et se retrouver. Je m’imaginais presque dans un roman de Pagnol, dans un mas, sous le chant des cigales, goûtant la sérénité familiale. C’était oublier les ingrédients suivants : #fatigue #impatience #sisters #ados #portable.
Je vous spoile la fin : C’était super !
La working-mum a un peu craqué, certes.
Cependant :
- Bataille de boue dans la rivière : fait !
- Découverte d’une grotte merveilleuse en se trempant les pieds : fait !
- Concours de vernis le plus moche : fait ! N’est ce pas cela des vacances réussies ?
Pour maximiser son bien être et recharger vraiment ses batteries, je vous partage mon expérience de working mum en congés.
La check list des prochaines vacances
1. Planifier du temps pour soi
J’ai réussi ! Mais le calme qui se dégageait était étrange… Effectivement, derrière la porte, se cachaient 3 jeunes filles décorant de vernis les griffes du chien familial. Que Brigitte Bardot me pardonne, j’ai laissé faire.
2. Prendre soin de sa santé en bougeant
Mes baskets roses et mon appli de sport sont mes meilleurs alliées. En 20 minutes chrono, la working mum se détend et l’ambiance aussi.
3. Renforcer les liens familiaux
Nous avons fait simple : canoë (#coupsdepagaie), baignades en rivières (#bagarredeboue), accrobranche (#brûlures), marché (#racketdemaman). Les liens sont renforcés ? Peut-être, oui, en tous cas les souvenirs sont là !
4. Organiser une pause post-vacances seule
Quand la grande a hurlé sur sa sœur, j’ai songé faire une retraite de trois mois dans un lointain couvent. Avec le recul, prévoir un week-end chez une amie de longue date que j’adore sera un vrai ressourcement, juste pour moi.
5. Evaluer la place du travail
Le point le plus difficile pour la working mum entrepreneuse que je suis.
Comment garder les pieds dans l’eau quand la tête est au boulot ?
Se mettre des limites. Pour moi, plus de travail après midi.
Dans les faits, j’ai tenu 4 jours mais je compte bien faire mieux les prochaines vacances
Etablir des priorités : le café avant ou pendant le point de suivi des mails ?
La visio de formation le matin ou à l’heure du repas ?
6. Reconnaître et accepter sa fatigue
On ne peut modifier que ce dont on a conscience. Jetez un coup d’œil sur vous, pour observer vos pensées, ressentis et comportements. Je vous glisse un podcast pour vous aider à décrypter/ apprivoiser votre météo intérieure.
www.booster-audace.fr
06 18 49 87 48
Posté par Vanessa Coste-Oukoloff
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