Vanessa Coste-Oukoloff

Entrepreneuse, Coach de coeur, Ancienne sportive de Haut-Niveau et entraineur... une femme engagée et multi-casquettes !

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Ses articles

Working mum

Parentalité, ART DE VIVRE

Le 11 avril 2024

Working mum

Mon TRAVAIL et/ou mes ENFANTS ? « Regarde, ‘Elle’ sait que c’est vrai, ‘Elle’ ne dit rien. » Ce sont les mots de ma cadette parlant de moi (?). Un grand moment de solitude dans ma vie de working mum. Rapide retour en arrière pour comprendre la scène. Nous sommes jeudi soir, retour d’école post-étude, […]

WORKING mum 2

Parentalité, ETRE BIEN

Le 23 février 2024

WORKING mum 2

Énergie de manque ou énergie d‘envie  ?  Working mum 2. J’ai mal attrapé mon sac à dos.  Ça, c’est l’histoire que je me raconte pour justifier mon mal de dos, parce que ça m’arrange bien. La somatisation de nos tourments est certes un fait validé scientifiquement, mais tous les lumbagos ne sont pas non plus […]

la rentrée : kit de survie

Parentalité

Le 25 septembre 2023

la rentrée : kit de survie

On est d’accord, le quotidien est parfois exaspérant. Alors, loin des recettes de magazines, voici celles d’une maman qui compose avec lui.  Et vous, quels moments préférez-vous dans votre quotidien? Vanessa Coste-Oukoloff / Le chemin de la confiance et de l’estime de soi  www.booster-audace.fr / 06 18 49 87 48

S’autoriser l’imperfection

Parentalité, ETRE BIEN

Le 27 juin 2023

S’autoriser l’imperfection

C’était le jour de parution du nouveau Strada. Je relisais mon précédent article sur ce bébé devenu ado, les injonctions parentales à remplacer par des valeurs à partager, le choix de la confiance, etc. Et là, je me suis mise à rire jaune. Alors que ma besace est remplie d’outils de coaching, de gestion émotionnelle, […]

Working mum : où est passé mon bébé ?

Parentalité

Le 12 avril 2023

Working mum : où est passé mon bébé ?

Alors qu’il y a encore quelques mois, j’étais la maman de deux adorables enfants, une de ces merveilles est entrée subrepticement dans l’adolescence sans que je m’en rende compte. Les couettes se sont transformées en chignon perché, la chambre de princesse s’est sanctuarisée et moi j’ai eu l’impression très nette de me ringardiser à ses […]

WORKING MUM

Parentalité

Le 25 janvier 2023

WORKING MUM

Vous avez dit : « Lâchez prise » ? « OUF !!! enfin du repos, du calme et un café chaud ! » Vous le croirez ou non mais ces mots me viennent tandis que je pousse la porte de mon bureau. Lorsque ma collègue, Il y a 10 ans, disait pareil, je trouvais quelle en faisait […]

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