La HONTE

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 01 avril 2024

La HONTE

La honte fait partie, avec la culpabilité et la fierté, des émotions dites auto-conscientes. Ceci car elles sont en lien avec le sens de soi, ce qui veut dire, que pour pouvoir les ressentir nous devons avoir acquis une conscience de notre individualité et la capacité de nous évaluer nous-mêmes. Dans le cas de la […]

LE PARDON c’est bon

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 09 janvier 2024

LE PARDON c’est bon

Le pardon c’est bon. Il nous arrive d’être blessé, de vivre des choses que nous ressentons comme injustes. Dans ces moments nous pouvons sentir la colère monter en nous. C’est une réaction ‘normale’ qui nous permet de prendre conscience que quelque chose ne nous convient pas et nous offre ainsi la possibilité d’ajuster. Mais parfois […]

L’automassage c’est le pied !

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 19 octobre 2023

L’automassage c’est le pied !

L’automassage. 26 os, 20 muscles, 107 ligaments, et des milliers de terminaisons nerveuses, voilà ce qui compose nos pieds et qui nous permet de tenir debout, de marcher et courir. Cependant, très sollicités et parfois enfermés dans des chaussures trop serrées ou pas toujours adaptées, nos pieds perdent de leur souplesse et deviennent parfois douloureux. […]

le STRESS et le verre d’eau

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 06 octobre 2023

le STRESS et le verre d’eau

Sauriez-vous dire combien un verre d’eau ?  Le stress et le verre d’eau : vous pourriez dire que tout dépend du verre et de la quantité d’eau. Seulement le poids absolu n’est pas important car finalement cela dépend du temps pendant lequel vous tenez ce verre à la main. Tenez-le une  minute, il n’y aura […]

l’APAISEMENT du mental

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 25 septembre 2023

l’APAISEMENT du mental

POUR DECOUVRIR NOTRE CHAMP DE CONSCIENCE ELARGIE L’apaisement du mental : ce que l’on appelle le mental ou intellect est la fonction qui décrit, identifie et classe avec des pensées et des raisonnements toutes les réalités qui nous vivons.  Avec cette forme d’intelligence nous n’avons pas accès à la réalité ultime de ce dont nous […]

Audit construction

La RENCONTRE amoureuse

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 13 septembre 2023

La RENCONTRE amoureuse

le moment de la rencontre Le moment de la rencontre amoureuse est excitant, nous avons le sentiment que tout est possible, nous faisons des projets ensemble, nous nous sentons vivants. Dans cette première étape de la relation nous nous voyons à travers les yeux de l’autre. Ils nous renvoient une image valorisée de nous-même qui […]

STOP aux obligations

Connaissance de soi

Le 22 juin 2023

STOP aux obligations

ARRÊTONS LES OBLIGATIONS, HALTE AUX ‘IL FAUT…’ ET ‘JE DOIS…’ Avez vous observé le nombre de fois que vous utilisez dans une journée des expressions telles que : ‘je dois faire les courses’, ‘il faut que je fasse la comptabilité’, ‘je dois partir avant 17h’,… Ce type d’expressions que nous utilisons sans y prêter attention ne […]

Introduire du nouveau <em>dans nos vies</em>

Connaissance de soi

Le 12 avril 2023

Introduire du nouveau dans nos vies

Il y eut un temps, quand nous étions petits, où notre curiosité était éveillée en permanence par tout ce qui nous entourait. Découvrir nous mettait en joie. Puis, en grandissant, les choses sont devenues familières. Nous avons commencé à mettre en place toutes sortes d’habitudes. Une habitude est un comportement automatique et souvent inconscient. 80 […]

L’horoscope des harmoniques printemps 2023

Harmoniques, Connaissance de soi

Le 17 mars 2023

L’horoscope des harmoniques printemps 2023

Le Printemps 2023 se place dans l’énergie de l’Orient Sacré. Cette Harmonique impulse l’élan d’un nouvel éveil, d’un nouveau départ. Après de multiples soubresauts et faux démarrages, nous faisons l’expérience d’une conviction qui nous permettra de prendre une direction à laquelle nous croyons vraiment. Cet éveil se fait à l’intérieur et nous reconnecte à une […]