Du 03 février 2024 au 04 février 2024

Centre social Guitard - Rue Paule Gravejal, 43000 Le Puy-en-Velay

16:00

Après avoir bien terminé 2023, et afin de bien entamer cette nouvelle année, nous vous avons concocté, Élodie, Carolle et moi-même un week-end MIND & BODY, union du corps et de l’esprit.

 

Ce week-end est centré sur un panel de disciplines et méthodes permettant l’alliance de votre corps et de votre esprit.

 

🪷 Le programme: 🪷

✴️ Samedi 03 février : 

🛎️ 15h30

Accueil, vérification et finalisation (💰) du listing participants, présentation des intervenantes et du programme, et visite du lieu.

🙏16h – 16h45 

Pilates Swiss Ball Duo ou Pilates

🙏 16h45 – 17h30

Yoga Flow’Régraphie ou Stretching

🙏 17h30 – 18h15

Danse intuitive ou Acupression

🙏 18h15 – 18h45/19h

Relaxation musicale 

 🫒18h45/19h

Un petit instant, autour de quelques amuses-bouches, propices aux dialogues entre organisatrices et participants.

 

✴️ Dimanche 04 février : 10h – 13h

🛎️ 09h30

Accueil, vérification et finalisation (💰) du listing participants, présentation des intervenantes et du programme, et visite du lieu (pour les arrivants du jour).

🙏 10h – 10h45

Stretching Postural

🙏 10h45 – 11h30

Yoga Flow

🙏 11h30 – 12h15

Initiation Auto massage ou Pilat’Yoga

🙏 12h15 – 12h45/13h

Méditation guidée ou Pilat’Yoga

⭐ 12h45/13h

Petit temps de partage final autour de quelques amandes et une boisson, afin de terminer en douceur et légèreté.

 

🌾 Tarifs 🌾

Week-end 💫 60€

Demie-journée 💫 35€

 

Places limitées. Evènement accessible sous réservation uniquement, et ouvert à tous et toutes à partir de 16ans (débutants comme initiés).

 

Pour réserver ci-dessous à remplir:

 

https://forms.gle/3MtS2drhJsnzTKBz6

 

Pour plus de détails, vous pouvez nous joindre:

📧 morganec.fitnesspilates@gmail.com

Messenger: Morgane Contival

 

Nous vous souhaitons d’ici le 03 février de belles journées et au plaisir de vous rencontrer 🙏.

Un événement proposé par Elodie Magnier / Morgane Contival / Carolle Molherat

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Pendant 4 jours vous êtes invité à découvrir un parcours changeant et original ponctué d’installations artistiques, exposition d’œuvres, performances musicales, balades
contées, vidéos, conférences et rencontres avec les artistes.

Des ateliers créatifs seront proposés aux enfants comme aux adultes, pour explorer des techniques de création inspirées de la forêt et du végétal, accessibles à toutes et tous.

Entrée libre – Tout public

Chavaniac-Lafayette (43) De 10:00 à 21:00

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Un extrait par ICI

YSSINGEAUX (43) Place Carnot 18:30

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Au programme : danses latines, rythmes envoûtants et percussions, pour une immersion festive et authentique dans les traditions des deux continents.

Entrée libre – Association Interfolk pour la diffusion des cultures du monde en Haute-Loire.

YSSINGEAUX (43) Foyer rural 20:30