Du 16 novembre 2024 au 17 novembre 2024
GAM de St Paulien et Allègre
De 14:00 à 16:30
Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :
Le Samedi au GAM de St Paulien
14h30-15h30 Reconnexion au corps
Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.
15h45-17h00 Relaxation et écoute
Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.
Prévoir un tapis, une petit couverture et un coussin.
Le Dimanche au GAM de St Paulien
10h00-11h00 Pilates
Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.
Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.
Accessoires fournis.
11h15-12h00 Yoga du rire
Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !
Dimanche après midi autour d’Allègre, parcours choisi en fonction des conditions météos.
14h30-16h30 Initiation à la Marche Nordique
Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.
Convivialité au rendez vous !
Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.
Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).
Contact :
Sophrologie :
Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com
Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique :
Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com
Un événement proposé par Valentine Argoud et Audrey Anafatra
A découvrir
Du 22 novembre 2025 au 23 novembre 2025
Concert, Conférences, Manifestations culturelles, Spectacles
Salon TATOU JUSTE 2025
Salon TATOUJUSTE 2025
Les 20 ans du salon Tatou Juste, « le rendez-vous de la transition écologique » aura lieu les 22 et 23 novembre 2025
Envie de consommer différemment et découvrir des alternatives durables ?
8000 visiteur·es qui fouleront le parc des expositions de Saint-Étienne en famille ou entre amis, pour découvrir près de 230 exposants et plus d’une centaines d’animations, des conférences, des ateliers participatifs, des concerts pour petits et grands !
En 20 ans, les enjeux ont bien évolué et le public aussi. Leur volonté est toujours intacte pour faire découvrir chaque année ces nombreuses initiatives qui agissent concrètement et localement pour une société plus respectueuse de l’environnement et de l’humain. C’est également l’envie de montrer que nous pouvons toutes et tous nous impliquer, de manière modeste ou ambitieuse, pour contribuer à rendre notre monde plus ouvert, socialement et écologiquement viable, par le biais d’une autre économie.
En cette année d’anniversaire, le salon se diversifie !
- 4 soirées en amont du salon ainsi qu’une conférence en décembre, avec deux grandes personnalités : Rob Hopkins et Pablo Servigne. Le retour du plan en rond, une tombola, un grand gâteau d’anniversaire collaboratif, le tout dans une ambiance toujours aussi festive !
Vous trouverez tout le programme du salon Tatou Juste sur le lien suivant : Programme salon Tatou Juste 2025
Parc expo Saint-Etienne De 09:00 à 18:00
La saison culturelle 2025-2026 d’Yssingeaux
Retrouvez le programme de la saison culturelle qui se déroule 6 septembre au 9 mai.
Pour plus d’informations cliquez ICI
YSSINGEAUX (43)
Yssingeaux la cité en bord de mer ?
Une exposition en centre-ville tout l’été transforme l’espace public à travers des créations inspirées du bord de mer. Cette promenade artistique est le fruit de rencontres mixant les générations et les publics, accompagnés par un collectif d’artistes.
Découvrez des installations surprenantes, conçues pour plonger la ville dans une atmosphère maritime et inviter à la contemplation.
Un guide de visite est mis à disposition à l’accueil de Suc et Loire Tourisme 22 place du marché à Yssingeaux.
Du 13 juin au 31 décembre 2025 au Centre Hospitalier Jacques Barrot
YSSINGEAUX (43) Centre Hospitalier Jacques Barrot De 08:00 à 18:00