Méditation et Émotions

MÉDITATION & ÉMOTIONS

« Grâce aux qualités de clarté et de discernement nourries par la méditation, nous pouvons prendre davantage conscience de nos fonctionnements, des mouvements émotionnels qui génèrent le mal-être au quotidien, tel qu’il a été décrit par le Bouddha.

Ce stage nous donne des clés pour s’engager dans un processus de contemplation et de méditation, afin peu à peu de nous libérer de l’emprise des émotions, agir de manière moins impulsive et avec plus de liberté ».

Journée accessible aux personnes débutant(e)s