Du 16 janvier 2024 au 30 juin 2024

Biocoop Echo Nature (Salle du Sourire Intérieur) à Aiguilhe

De 09:00 à 10:15

L’invitation est de revenir au corps en se mettant à l’écoute de la sensibilité tactile.

Pratiques explorées:

* Yoga Nidra: Se pratique allongé sur le dos (posture de savasana). Induit une relaxation profonde sur les plans physique, mental, émotionnel… Amenant un état de grande réceptivité et d’écoute subtile.

* Respiration consciente: Les pratiques de respiration consciente permettent de faire circuler l’énergie de vie (Prana) dans le corps.

* Asanas: Alliées au souffle, les postures nous relient aux différents aspects du vivant, dont nous stimulons (et libérons) les énergies.

* Méditation: Nous aide à revenir à notre propre fond (= nature profonde)

Ouvert à tous

Possibilité de s’inscrire au trimestre ou à la séance 

Un événement proposé par Carine LERISSEL

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À Fleur de Terre

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Expositions

À Fleur de Terre

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