Le 14 novembre 2024
LE PUY EN VELAY (43) 5 Rue Latour Maubourg
14:30
Collectez des conseils pour (re)trouver un sommeil réparateur sur le long terme, le jeudi 14 novembre à partir de 14h30 au sein des résidences Domitys de la région.
Elle prendra la forme d’une demi-journée thématique d’informations.
Les personnes âgées ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour. Cependant, elles ne dorment souvent que 6 à 7 heures par nuit, ont un sommeil moins profond et ont tendance à se réveiller plus souvent. Or, de nombreux troubles de santé peuvent être régulés par un sommeil de qualité.
Au programme :
- 14h30 : Webinar animé par Graziella Chauvin et Nadine Royer, chargées de prévention chez VIASANTÉ Mutuelle
lien pour accéder au webinar - 15h45 : Questions/Réponses
- 16h00 : Entract’ Gourmand
- 16h30 – 17h30 : Atelier initiatique au « bien-être et au sommeil » organisé par l’animatrice de chaque résidence
Cet évènement est ouvert à tous.
Un événement proposé par DOMITYS & VIASANTE MUTUELLE
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67 rue St Pierre, LE MONASTIER-SUR-GAZEILLE (43) De 15:00 à 18:00