Le 06 octobre 2024
De 09:30 à 12:00
Matinées Art Du Chi, un dimanche matin par mois, de 9H30 à 12H00 à la salle multi activités de Recharinges. 1 ère date dimanche 6 octobre. L’Art Du Chi est un art corporel issu des arts internes traditionnels chinois, orienté vers le bien être et la santé. Adapté à tous, débutant(e)s et pratiquant(e)s, il permet de mieux respirer, de mieux ressentir, de se centrer et de mobiliser et dynamiser son énergie vitale, le « Chi ». La séance se déroule en 2 temps : Un 1er temps de travail au sol, relaxation et auto massages et un 2ème temps debout avec des mouvements lents, précis et porté par le chi. Ente ces 2 parties une pause « miam » est prévue. Tenue confortable, chaussettes ou chaussons de sports. Si vous avez, venez avec votre tapis, un plaid et un oreiller pas trop épais, sinon on vous prête.
Un événement proposé par Henri Champavert