Atelier de pratiques somatiques

Je propose un atelier de pratiques somatiques le dimanche 6/11 de 10h à 12h dans la belle salle du Chateau de l'Herm au Monastier sur Gazeille (43150). Atelier : don libre Participation au chauffage: min. 3€/personne. Inscription demandée au 0622640587 Ces ateliers s'adressent à toustes de 0 à 120 ans. Merci de prévoir une tenue confortable, chaude et votre plaid. Pour compléter ces journées, - à partir de 8h30, j'ouvre une place pour un temps individuel (1h) de toucher somatique. Don libre. Rdv à prendre au plus tôt : 0622640587. - à partir de 12h30, possibilité d'un repas partagé "auberge espagnole" chez notre magnifique hôte Karen. - et d'autres ateliers seront également proposés en après midi par Karen Prévost, musicienne et sonothérapeute. Détails à voir avec elle. Atelier Pratiques somatiques, c'est quoi? Un temps pour prendre soin de soi, en explorant le mouvement, la sensorialité, les sensations, les ressentis, en douceur et conscience. Mettre la lumière sur le corps vécu par des propositions d'exploration guidée, avec parfois le support de la musique ou de la voix. (Pour info, les pratiques somatiques se basent sur un savant mélange de méthode Feldenkreis, Body Mind Centering, technique Alexander, Life Art Process, Mouvement authentique. Voila des grands mots! Peut-être connaissez-vous?)" Un temps Toucher Somatique, c'est quoi? Le toucher somatique peut se faire assis, couché ou en mouvement, selon les préférences, les intentions et les besoins de la personne. Mon toucher et mon écoute servent de support à la personne pour se trouver, se retrouver, valider ses ressentis, se "ré-empuissancer", dans son intelligence du corps et du mouvement. La personne est invitée à explorer le mouvement, aussi petit soit-il et peut-être s'ouvrir à une nouvelle créativité à son propre service et bien-être. Le toucher somatique s'adresse à tout le monde, quel que soit son histoire, son état de corps, l'âge. Educatrice somatique, c'est moi Je suis titulaire du diplôme universitaire de pratiques d'éducation somatique. Et je poursuis cette année la formation certifiante d'éducateur somatique. Curieux.se de mes autres activités (accompagnements individuels en tant que doula, tentes rouges, soin rebozo, cafés mortels, ateliers jeux parents-enfants, Café des parents, émission radio, etc) et mon parcours, visitez mon site www.commeelledit.com