Le 13 mars 2024

Biocoop Aiguilhe

De 15:45 Ă  18:00

¤ Atelier de Playfight ¤
le mercredi 13 mars de 15h45 Ă  18h Ă  la Biocoop d’Aiguilhe.
de 12 Ă  120 ans.
Participation libre et consciente.
Infos et inscriptions : 06 22 64 05 87

– Quoi?! t’as pas encore essayĂ© le Playfight?!
Viens.. d’abord, on se prend un temps pour jouer, bien poser les notions de base pour que chacun.e se sente bien, en sĂ©curitĂ©, au diapason avec soi et les autres, dans l’esprit du jeu. Et puis on se fait plaisir Ă  s’engager avec nos corps dans de la lutte en conscience et pleine prĂ©sence. Les cercles de pratiques sont bordĂ©s, ritualisĂ©s et soutenants. On s’ajuste rĂ©gulièrement par des temps d’auto observation de son attitude, de ses besoins, de ses limites, etc.
Et puis, on termine l’atelier par un temps de repos et bien-ĂŞtre.

– C’est pas encore clair?
ben.. viens.. on prendra vraiment le temps de faire des exercices ludiques et joyeux pour se mettre en condition physique et Ă©motionnel, et dans un bon Ă©tat d’esprit. Puis on formera un cercle oĂą on ouvrira l’espace Ă  deux volontaires, puis aux autres, selon les limites et Ă©lans de chacun.e.

– T’as peur de te faire mal ou te blesser?
Viens.. franchement viens! On prendra tout le temps pour bien prĂ©ciser qu’un des buts est de ne pas se faire mal et encore moins vouloir faire mal Ă  l’autre! Et en fait, ca fait du bien de se sentir et sentir l’autre dans ces espaces de mouvement, de complicitĂ©, de corporalitĂ©.

🤜💛🤛 Alors, tu viens?!
Ces ateliers sont accessibles Ă  toustes, de 12 ans Ă  120 ans (ado accompagnĂ© d’un adulte).
Merci de prĂ©voir vos genouillères, tenue souple et une bouteille d’eau.
Participation consciente et libre.
Infos et inscription (oui, merci de te faire connaitre) : 06 22 64 05 87

Les autres dates:
Un mercredi par mois Ă  la salle du Sourire intĂ©rieur de la Biocoop d’Aiguilhe – Accueil Ă  partir de15h45. Atelier de 16h Ă  18h
13.03
10.04
15.15
12.06

Le samedi matin Ă  la Muchone (43150 Salettes) – accueil Ă  partir de 9h30. Atelier de 10h Ă  16h. Repas partagĂ©.
27.04
01.06
22.06

Le Playfight est une pratique développée par Matteo Tangi. www.playfight.org V

#playfight #bienetre #pleineconscience #bouger #chamaille #jeuxcorporels #sefairedubien #puyenvelay #empowerment #gestiondesemotions

Un événement proposé par Laïza Maïté POZZA

A découvrir

Venue d’un moine Hindou en Haute-Loire

Recommandation

Du 08 mai 2024 au 09 mai 2024

Autres événements

Venue d’un moine Hindou en Haute-Loire

Haute-Loire