🤜💛🤛 Ateliers de Playfight

¤ Atelier de Playfight ¤
le mercredi 13 mars de 15h45 à 18h à la Biocoop d’Aiguilhe.
de 12 à 120 ans.
Participation libre et consciente.
Infos et inscriptions : 06 22 64 05 87

– Quoi?! t’as pas encore essayé le Playfight?!
Viens.. d’abord, on se prend un temps pour jouer, bien poser les notions de base pour que chacun.e se sente bien, en sécurité, au diapason avec soi et les autres, dans l’esprit du jeu. Et puis on se fait plaisir à s’engager avec nos corps dans de la lutte en conscience et pleine présence. Les cercles de pratiques sont bordés, ritualisés et soutenants. On s’ajuste régulièrement par des temps d’auto observation de son attitude, de ses besoins, de ses limites, etc.
Et puis, on termine l’atelier par un temps de repos et bien-être.

– C’est pas encore clair?
ben.. viens.. on prendra vraiment le temps de faire des exercices ludiques et joyeux pour se mettre en condition physique et émotionnel, et dans un bon état d’esprit. Puis on formera un cercle où on ouvrira l’espace à deux volontaires, puis aux autres, selon les limites et élans de chacun.e.

– T’as peur de te faire mal ou te blesser?
Viens.. franchement viens! On prendra tout le temps pour bien préciser qu’un des buts est de ne pas se faire mal et encore moins vouloir faire mal à l’autre! Et en fait, ca fait du bien de se sentir et sentir l’autre dans ces espaces de mouvement, de complicité, de corporalité.

🤜💛🤛 Alors, tu viens?!
Ces ateliers sont accessibles à toustes, de 12 ans à 120 ans (ado accompagné d’un adulte).
Merci de prévoir vos genouillères, tenue souple et une bouteille d’eau.
Participation consciente et libre.
Infos et inscription (oui, merci de te faire connaitre) : 06 22 64 05 87

Les autres dates:
Un mercredi par mois à la salle du Sourire intérieur de la Biocoop d’Aiguilhe – Accueil à partir de15h45. Atelier de 16h à 18h
13.03
10.04
15.15
12.06

Le samedi matin à la Muchone (43150 Salettes) – accueil à partir de 9h30. Atelier de 10h à 16h. Repas partagé.
27.04
01.06
22.06

Le Playfight est une pratique développée par Matteo Tangi. www.playfight.org V

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