Essentiellement printanières les allergies ? pas seuleument. Certaines personnes souffrent d’allergies du « petit nid » Mais  pas de panique ,quelques bons gestes du quotidien peuvent nous aider.

 

-Tout d’abord veiller à aérer au moins 10 mn par jour notre espace de vie, quelle que soit la saison.

– Penser aussi à ventiler efficacement : les grilles et bouches d’extraction doivent être dépoussiérées… et non bouchées !

– Eviter l’accumulation de tapis car ils contiennent 95 % de toute la poussière d’une pièce.

– Renouer avec l’esprit Fée ou Elfe du logis : il est bon de  passer l’aspirateur au moins deux fois par semaine…

– Dans les chambres à coucher il est recommandé d’envelopper les matelas  et les oreillers dans des housses spécialement conçues pour les allergies.

De même, remplacer la couette en plumes ou duvets par une version synthétique  plus régulièrement lavable.

Enfin faire comprendre à « nos amis à quatre pattes » que,  définitivement oui, ils passeront leurs nuits… loin de nous !

 

Par Marie-Joëlle Gandon,  conseils habitat et santé, d’ergonomie, bilans d’autonomie…

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