Ses articles
Le 11 juillet 2024
Santé MENTALE au travail
Prendre soin de soi pour réussir (et ne pas devenir chèvre…) Dans un monde du travail où le rythme est effréné et les exigences élevées, la santé mentale devient un enjeu majeur. Stress, anxiété, épuisement professionnel (burn-out) ne sont plus des maux isolés, mais touchent de plus en plus de travailleurs. Pourtant, préserver sa santé […]
Le 29 avril 2024
La peur de l’ÉCHEC
L’échec est une composante inévitable de notre vie professionnelle et personnelle. Une présentation ratée, un projet qui ne se déroule pas comme prévu, un licenciement, une liquidation… Personne n’est à l’abri d’un faux pas. Alors, comment dépasser la peur de l’échec et rebondir après une expérience négative ? Surpasser la peur de l’échec ⤵️ 1. […]
Le 17 janvier 2024
RÉUSSIR SON ENTRETIEN D’EMBAUCHE
La recherche d’un nouvel emploi peut être une étape passionnante, mais aussi stressante. Peur de mal faire, de mal dire, de ne pas être à la hauteur… Voici quelques clés pour vous aider à réussir votre prochain entretien d’embauche haut la main tout en restant vous-même. 1. PRÉPAREZ-VOUS EN AMONT La préparation est la clé […]
Le 25 juin 2023
Vivre de sa passion, une vraie bonne idée ?
Qui n’a pas déjà rêvé de vivre de sa passion ? Le métier-passion semble idéal et pourtant… Avoir une passion, en quelques mots, c’est aimer intensément, immodérément, voire exclusivement quelque chose, de manière à pouvoir en profiter pleinement. Pour cheminer sur la question du métier-passion, je vous invite donc à démarrer par identifier vos passions […]
Le 30 mars 2023
CAP OU PAS CAP
Monter sa boîte Il n’est pas rare que j’accompagne des porteurs de projets qui ont le sentiment, et c’était mon cas, de partir dans tous les sens, d’avancer pour reculer, d’avoir confiance un jour et de ne plus croire en rien le lendemain. Pour créer son entreprise, on se demande par où commencer et le […]
Le 25 janvier 2023
MULTIPOTENTIELS
le conseil de la coach Comment performer au travail et cesser de culpabiliser ? L’autrice et philosophe Emilie Wapnick présente les multipotentiels comme des personnes curieuses, créatives et passionnées, avec un besoin fort de stimulation. Dans le cas contraire, gare à la perte de sens et de motivation. Il y aurait beaucoup de choses à […]
Entreprendre, Connaissance de soi
Le 12 septembre 2022
pétage de plombs, que faire ?
nos solutions anti petage de plombs Beaucoup d’indépendants, chefs d’entreprise ou salarié (es) passent énormément d’énergie, tout au long de l’année, à donner le meilleur d’eux-même, parfois au détriment de leur plaisir, voire de leur santé… Réussir, s’épanouir, ne doit pas vous empêcher de respirer, de prendre soin de vous, de vous recentrer à votre […]
Le 17 mars 2021
BIEN ÊTRE en TÉLÉTRAVAIL : ne plus subir le temps !
Les 7 étapes de la méthode RenÊtre Le temps file ou ne passe pas ? Vous avez le sentiment de ne pas être productif ? Vous vous sentez insatisfait de la manière dont vous avez rempli votre journée ? Vous culpabilisez à chaque fois que vous procrastinez ? Peut-être avez-vous besoin simplement besoin d’améliorer votre […]