Mes ostéo-exercices du COUDE HALTE aux douleurs !

Parentalité, ETRE BIEN

Le 30 janvier 2024

Mes ostéo-exercices du COUDE HALTE aux douleurs !

Ostéo-exercices : les douleurs au niveau du coude ne sont pas rares chez les bricoleurs mais également chez les personnes qui passent beaucoup de temps devant l’ordinateur en utilisant la souris. Si les douleurs sont très aiguës et invalidantes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé mais en attendant de consulter, voici deux exercices d’étirement […]

la rentrée : kit de survie

Parentalité

Le 25 septembre 2023

la rentrée : kit de survie

On est d’accord, le quotidien est parfois exaspérant. Alors, loin des recettes de magazines, voici celles d’une maman qui compose avec lui.  Et vous, quels moments préférez-vous dans votre quotidien? Vanessa Coste-Oukoloff / Le chemin de la confiance et de l’estime de soi  www.booster-audace.fr / 06 18 49 87 48

En visite à Coucou Hibou

Parentalité

Le 28 juin 2023

En visite à Coucou Hibou

Depuis que je suis installée du côté de Retournac, je passe devant les panneaux en bois de l’école « coucou hibou ». Intriguée, mon passé de professeure des écoles dans l’éducation nationale m’incite à pousser la porte de la petite école de la forêt avec mon appareil photo. Au bout d’une route sinueuse à travers un bois […]

S’autoriser l’imperfection

Parentalité, ETRE BIEN

Le 27 juin 2023

S’autoriser l’imperfection

C’était le jour de parution du nouveau Strada. Je relisais mon précédent article sur ce bébé devenu ado, les injonctions parentales à remplacer par des valeurs à partager, le choix de la confiance, etc. Et là, je me suis mise à rire jaune. Alors que ma besace est remplie d’outils de coaching, de gestion émotionnelle, […]

Working mum : où est passé mon bébé ?

Parentalité

Le 12 avril 2023

Working mum : où est passé mon bébé ?

Alors qu’il y a encore quelques mois, j’étais la maman de deux adorables enfants, une de ces merveilles est entrée subrepticement dans l’adolescence sans que je m’en rende compte. Les couettes se sont transformées en chignon perché, la chambre de princesse s’est sanctuarisée et moi j’ai eu l’impression très nette de me ringardiser à ses […]

le syndrome d’heidi

Parentalité

Le 30 mars 2023

le syndrome d’heidi

OU LE MANQUE DE NATURE Syndrome d’Heidi Mais quel est donc ce Syndrome d’Heidi ? Vous souvenez-vous de cette série animée, où Heidi cette petite fille aux joues roses tombait malade en arrivant à la ville ? Elle parvenait à se soigner seulement lorsqu’elle retournait dans ses montagnes. Son amie Clara, qui était malade, avait […]

WORKING MUM

Parentalité

Le 25 janvier 2023

WORKING MUM

Vous avez dit : « Lâchez prise » ? « OUF !!! enfin du repos, du calme et un café chaud ! » Vous le croirez ou non mais ces mots me viennent tandis que je pousse la porte de mon bureau. Lorsque ma collègue, Il y a 10 ans, disait pareil, je trouvais quelle en faisait […]

Association Air De Famille

Entreprendre, Associations, Parentalité

Le 02 décembre 2022

Association Air De Famille

accueillir un enfant placé en foyer le temps d’un weekend   NOUS RECRUTONS DES FAMILLES D’ACCUEIL Notre association regroupe des familles et chacune d’entre elles s’est donné pour mission d’accueillir un enfant placé chez elle, pendant les vacances scolaires ou le temps d’un week-end; Des enfants qui vivent, tout ou partie de l’année, dans ce […]

Caprices : Stop aux Idées reçues ! 

Parentalité

Le 30 novembre 2022

Caprices : Stop aux Idées reçues ! 

Gérer les caprices de mon enfant ″Elle m’a fait un caprice tout ça parce que je ne m’occupais pas d’elle″. ″Il s’est roulé par-terre parce que je lui ai dit non !″. ″Elle se met toujours dans des états pas possibles ! » Comment gérer les caprices de mon enfant? Plus facile à dire qu’à faire […]