Vous cherchez le magazine du bien vivre en Haute Loire ? Vous êtes au bon endroit. C’est ici et c’est maintenant avec STRADA, le magazine de Haute Loire qui ne transmet que des bonnes nouvelles, toutes fraiches, toujours d’actualité, avec un ton qui interpelle : l’esprit HEP ! HEP comme Humaniste, Eco-citoyen et résolument Positif !
Beaucoup de solidarité et de bonnes idées made in Haute-Loire pour un mode de vie plus naturel, proche de la nature. Humez le bon air de chez nous du Mézenc au Meygal, des gorges de l’Allier à celles de la Loire.
#articles
Nos thèmes
Retrouvez nos derniers articles, naviguez dans tous nos thèmes de prédilections : l’art de vivre au naturel, l’habitat écologique, des alternatives bien-être, des loisirs plein air et de la culture, les histoires des uns et des autres… A travers tous ces articles Strada vous fait découvrir de nombreuses facettes de la Haute Loire.
Le 26 mars 2025
Le lait de montagne de Haute-Loire devient HVE
Le lait de montagne de Haute-Loire devient HVE Fabienne Demars est exploitante agricole du GAEC des Bouines à Saint Front avec son mari.Ensemble, ils ont repris l’activité des parents de Joël. A deux, ils élèvent une quarantaine de génisses, et gèrent 60 vaches laitières plus les travaux des champs. C’est une exploitation de taille moyenne pour […]
Ma maison, Aménagement & Design, CHEZ MOI
Le 16 avril 2025
Les meubles oubliés
Ils s’entassent dans les dépôt-ventes solidaires et dans les dernières pages des résultats de recherche du Bon Coin. On pourrait en faire un inventaire à la Prévert : chiffonnier, bonnetière, confiturier, vitrine, buffet, vaisselier, armoire à glace, secrétaire, lit de coin, portemanteau perroquet… Aujourd’hui remplacés par des meubles qui voyagent en containers, il faut reconnaitre que […]
Rencontres, Regards, LES UNS LES AUTRES
Le 18 avril 2025
Raphaël Odin
1er prix Regard – La puissance du Lien Raphaël Odin La scène se passe au restaurant Chromosome à Saint-Étienne, un établissement engagé dans l’insertion professionnelle des personnes porteuses de trisomie 21. Une vingtaine de couverts, des prix tout doux, une seule salariée et des bénévoles pour permettre l’interaction par le travail. Raphaël Odin est resté une […]
Ma maison, Aménagement & Design, CHEZ MOI
Le 28 mars 2025
VISION D’ARCHITECTE
se projeter dans nos usages Un habitat c’est beaucoup d’usages possibles différents en fonction des goûts et des modes de vie de ses habitants. Donc, avant de commencer un projet, il est bon de se demander comment on veut vivre et ce qui est important pour nous. Aimez vous cuisiner, regarder la télé, recevoir des […]
La Ville à Vélo
La Ville à Vélo La Puycyclette avait invité Olivier Schneider, monsieur Vélo à la MPT de Chadrac en fin d’année dernière et les élus de l’agglomération.150 personnes étaient présentes pour voir le film Les roues de l’avenir et entendre le promoteur du plan vélo national et co-président de la Fédération des Usagers de la Bicyclette. […]
Le 26 mars 2025
Marre des manches qui trempent dans la soupe ?
Mode : Marre des manches qui trempent dans la soupe ? Ciao les manches ! Ciao la soupe ! Bonjour le printemps ! Je vous invite à alléger vos tenues et à retrouver votre liberté de mouvement en adoptant la veste sans manches. Une pièce tendance, tout aussi incontournable que son homologue, le pull débardeur. […]
Le 26 mars 2025
Détente des mâchoires
Détente des mâchoires et auto massage des joues Sans nous en rendre compte, et notamment lorsque nous sommes stressés, nous serrons nos dents et nous crispons ainsi les muscles de nos mâchoires, à tel point que certaines personnes finissent par grincer des dents pendant le sommeil. Ces crispations s’accompagnent parfois d’autres douleurs dans le crâne, […]
Connaissance de soi, ETRE BIEN
Le 26 mars 2025
Ritualiser les moments importants de notre vie
Ritualiser les moments importants de notre vie Aujourd’hui, les cérémonies d’union se réinventent et s’harmonisent en fonction des désirs et des valeurs des futurs époux. On voit de plus en plus fleurir des rituels laïques pour des d’événements majeurs de la vie. Cela fait longtemps qu’on se marie en dehors de l’église (remariage, mariage homosexuel, […]
Pedagogie, Parentalité, ETRE BIEN
Le 26 mars 2025
Working mum Love is in the air…
WORKING mum Love is in the air… et moi je suffoque un peu ! J’ai cru entendre sonner… mais non, ça a débarqué en mode ninja.L’Amour (avec un grand A et des petits cœurs en bonus) a fait son entrée fracassante chez nous. Et pas dans mon cœur cette fois, mais dans celui de mon […]
Le 26 mars 2025
La constellation VIERGE
Repérage Nous voici de retour dans le zodiaque céleste, donc proche de l’horizon. Il est assez simple de repérer la Vierge : il suffit de suivre le chemin A, qui démarre avec la courbe de la queue de la Grande Ourse, jusqu’à tomber sur Arcturus, puis de continuer environ sur la même distance pour trouver […]
A découvrir
Publi-rédac
Connaissance de soi, ETRE BIEN
Le 19 mars 2025
Entendre mieux et vivre sans limites
Entendre mieux et vivre sans limites Chez AudioSolution on prend soin de votre audition LE PARCOURS DE SOIN AUDITIF PRENEZ RENDEZ-VOUS ! Vos audioprothésistes AudioSolution vous proposent toute l’année des bilans auditifs* gratuits. *à but non médical Nos enseignes AUDIOSOLUTION
Publi-rédac
Ma maison, Aménagement & Design, Energies
Le 03 décembre 2024
Vulcar Royer
Les plaisirs du feu Allier un feu ouvert et un foyer fermé vous l’avez rêvé, nous le faisons ! Allumez le feu dans votre cheminée, vous goûtez la proximité de la flamme, le crépitement de la combustion, la beauté des flammes, la bonne odeur du bois… Le rêve. Mais d’habitude, la majeure partie de l’énergie produite […]
Publi-rédac
Entreprendre, EPOQUE, Energies
Le 12 septembre 2024
METEOR RECRUTE
Meteor, Une SCOP, un état d’esprit Météor est une coopérative yssingelaise spécialisée dans l’installation d’énergies renouvelables. C’est une entreprise à taille humaine, à la gouvernance coopérative, qui répond à l’objectif de décarbonation globale en apportant des réponses locales. « Si vous avez l’espritcoopératif, et que vousêtes motivé.e par ledéveloppement des ENR,rejoignez-nous. Vous aurezla chance de […]
Publi-rédac
Le 20 mars 2024
L’ATELIER DU RÉSERVOIR
Partenaire local » Nous sommes force de propositions pour saisir de nouvelles opportunités avec vous, prêts à optimiser nos outils de production pour nous adapter à vos besoins. « L’Atelier du réservoir : VOTRE PARTENAIRE LOCAL SOUS TRAITANCE INDUSTRIELLE NOS AUTRES MÉTIERS Tertiaire gestion de courrier, dématérialisation de documents, numérisation, saisie de données… Nettoyage de […]
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#strada'dates
L'agenda de Strada
L’été « bien dans son corps bien dans sa tête »
Relaxation Méditative – Bouger pour mieux relâcher
Lundi 7 juillet de 19h30 à 21h
Salle Olympe – Espace QuantaVie, 5 route de la Fontaine, Saint-Romain-Lachalm
Besoin de souffler après une journée chargée ? Dos tendu, nuque raide, jambes lourdes ?
Cette séance est faite pour vous.
Je vous guide à travers des mouvements doux d’étirement, d’ouverture et de relâchement (dos, nuque, bras, chevilles…) pour détendre le corps et apaiser le mental.
La séance se termine par une méditation guidée, pour intégrer le calme et repartir plus ancré·e, plus léger·e.
Une belle occasion de découvrir comment relâcher les tensions du soir… ou d’apprendre les gestes simples qui débloquent les raideurs du matin.
Tarif : 20€ / personne
5 places disponibles – réservation obligatoire avant le 30 juin
Inscriptions : Aurélie Vernerey – 06 77 79 09 34
À prévoir :
- Vêtements souples
- Coussin
- Sangle
- Bouteille d’eau
De 19:30 à 21:00
L’été bien dans son corps et bien dans sa tête
Atelier Nutrition Pleine Santé – Apprenez à nourrir votre énergie !
Samedi 5 juillet de 9h30 à 11h30
Espace QuantaVie – 5 route de la Fontaine, Saint-Romain Lachalm
Vous voulez manger plus sainement mais ne savez pas toujours comment vous y prendre ?
Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez :
- Savoir faire les bons choix au moment des coures
- Apprendre à composer des repas équilibrés en simplicité
- Identifier les bons repères nutritionnels pour soutenir votre énergie physique et mentale
- Mieux comprendre ce qui fatigue votre digestion… et comment y remédier
- Je vous transmets mes outils concrets de conseillère en nutrition santé & sport, pour que l’alimentation devienne un soutien quotidien à votre vitalité.
Le petit + bonus : un focus sur l’équilibre du microbiote, pour une digestion sereine et une santé intestinale au top.
Tarif : 20€ / personne
10 places disponibles – réservation obligatoire avant le 30 juin
Inscriptions : Aurélie Vernerey – 06 77 79 09 34
À apporter : un carnet de notes + de quoi écrire
Repartez avec des idées claires, des outils simples, et l’envie de transformer vos repas en sources d’énergie durable !
QuantaVie Saint-Romain Lachalm De 09:30 à 11:30
L’été bien dans son corps bien dans sa tête
Atelier Initiation à l’Auto-Réflexologie Plantaire « D’Stress »
Vendredi 4 juillet de 10h à 11h30
Salle Olympe – Espace QuantaVie, 5 route de la Fontaine, Saint-Romain-Lachalm
Trop plein dans la tête ? Corps en tension ? Besoin de souffler ?
Offrez-vous une vraie pause… pour vous détendre, revenir à vous et retrouver un peu de légèreté.
Cet atelier bien rodé vous invite à découvrir l’auto-réflexologie plantaire, un outil simple à reproduire pour :
– Apaiser le mental
– Libérer les tensions physiques
-Stimuler vos capacités naturelles de récupération
Vous repartirez avec un protocole clé en main à refaire chez vous en SUPER training.
Tarif : 20€ / personne
6 places uniquement – réservation obligatoire avant le 30 juin
Inscriptions et infos : Aurélie Vernerey – 06 77 79 09 34
À prévoir :
- Vêtements confortables
- 2 serviettes de bain
- 1 coussin épais
- 1 bouteille d’eau
Prenez soin de vous. Vos pieds savent déjà par où commencer
QuantaVie Saint-Romain Lachalm De 10:00 à 11:30
L’été « bien dans son corps bien dans sa tête
Atelier Bien-être Parent-Enfant (4-6 ans)
Vendredi 4 juillet de 16h à 17h
Salle Olympe – Espace QuantaVie, 5 route de la Fontaine, Saint-Romain-Lachalm
Un moment tendre et complice à partager avec votre enfant !
Envie de sortir du quotidien et de créer un lien autrement avec votre petit bout ? Cet atelier est fait pour vous !
Au programme :
– Jeux corporels ludiques
– Petits massages « minutes »
– Exploration des émotions tout en jouant
1 parent = 1 enfant
Tarif : 20€ / duo
Places limitées à 4 duos
Réservation obligatoire avant le 30 juin
Infos & inscriptions : Aurélie Vernerey – 06 77 79 09 34
Prévoyez des vêtements souples et une bouteille d’eau
Un atelier pour se connecter autrement… par le jeu, le toucher et la présence
QuantaVie à Saint-Romain Lachalm De 16:00 à 17:00
Le 30 juin 2025
Expérience An’Essence
3 heures de RETOUR A SOI dans UN CADRE REPOSANT 
et la puissance des huiles essentielles 
.
Une immersion sensorielle et émotionnelle unique qui vous reconnecte à vous-même, libère vos tensions et vous permet de repartir transformé(e), léger(e) et aligné(e).
Cette expérience unique se vit en petit comité (4 à 6 personnes) pour une connexion intime et profonde, mêlant la méditation olfactive des huiles essentielles 
et la médiation animale 
Dates à réserver :
30 juin – 14h à 17h 27 juillet – 14h à 17h 23 août – 14h à 17h
Lieu : La Brousse, Chaspinhac (43) Tarif : 110€/personne
Les places sont limitées ! Ne passez pas à côté de cette expérience puissante et inoubliable.
Réservez dès maintenant : https://calendly.com/elise…/experience-an-essence
Brouss'âne - Chaspinhac 43 De 14:00 à 17:00
Le 04 juillet 2025
Séance découverte sophrologie
Découvrez la sophrologie en groupe. Venez prendre un moment pour vous, de respiration, de détente pour explorer votre corps et vos sensations.
Séance en extérieur si possible
gratuit sur inscription
Montregard De 18:00 à 19:00
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Rosée de Mai
Le site des thérapeutes et professionnels du bien être
Avec Rosée de mai, faites connaissance avec des professionnels du bien être en Haute Loire : thérapeutes, praticiens, et découvrez des alternatives de santé, des massages, de la beauté naturelle, des boutiques bien-être...
Alter Strada
Le réseau de la transition
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