PSY : souffre douleur

Connaissance de soi, Parentalité

Le 09 décembre 2012

PSY : souffre douleur

La problématique du dominant / dominé est une constante des relations humaines. On la croise en entreprise, dans la famille, au sein du couple, comme à l’école. L’exemple de …. est l’occasion d’exposer les caractéristiques du phénomène du souffre-douleur, et de vous donner quelques outils pour ne pas en être victime ou pour en déjouer […]

excès de cholestérol ? les solutions naturelles

Miam miam, ETRE BIEN

Le 09 décembre 2012

excès de cholestérol ? les solutions naturelles

   Le cholestérol, du bon comme du mauvais   D’abord, rappelons que le cholestérol est indispensable à l’organisme. Constituant essentiel de la bile, il est nécessaire à la formation de la vitamine D, à celle des hormones de la reproduction et à l’entretien des parois cellulaires. Fabriqué aux 2/3 par le foie et apporté pour […]

Parole de psy – 2

Connaissance de soi

Le 16 octobre 2012

Parole de psy – 2

Supposer est une activité naturelle, comme à chaque fois, tout est question de mesure. Dès nos premiers instants de vie, on a supposé pour nous : je pleure, ma mère suppose que j’ai faim, que ma couche est pleine… alors je suis changé, puis nourri. Cette attention m’apaise. De mon statut d’immature, je ne peux signifier […]

LA MEDITATION, une recherche de sens, de bien-être et d’élévation

Associations, Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 16 septembre 2012

LA MEDITATION, une recherche de sens, de bien-être et d’élévation

Dans la nouvelle salle du Sourire Intérieur d‘Echo Nature à Aiguilhe, une bonne dizaine d’associations se retrouvent chaque semaine pour des pratiques que l’on pourrait qualifier de bien-être. Parmi celles-ci nous avons été surpris par la quantité d’offre d’ateliers autour des pratiques de méditation. Certains sont reliés à une école de bouddhisme, une sangha – […]

Bébés, enfants, ados… Tous accro’ aux écrans ?

Connaissance de soi, Parentalité

Le 16 septembre 2012

Bébés, enfants, ados… Tous accro’ aux écrans ?

La télévision présente les programmes pour enfants ou les émissions à vocation éducative comme un moyen de développer l’éveil de l’enfant, comme une stimulation qui aide l’enfant à mieux se structurer mentalement et notamment à muscler sa mémoire. Or, certains spécialistes accusent la télé de tous les maux : elle rendrait nos enfants violents, elle […]

L’envers du vide : l’endroit de la pleine conscience

ETRE BIEN

Le 15 septembre 2012

L’envers du vide : l’endroit de la pleine conscience

Devant moi le néant, et à l’intérieur de mon être un vide. Extraits de séances : – « C’est insupportable, pour moi ce vide c’est l’expression de ma faiblesse » – « Ce vide me dit que je ne suis rien, il me fait honte » – « Ce vide m’anéantit, j’ai seulement envie de […]

TRAVAUX PRATIQUES : la méditation, c’est tout con

ETRE BIEN

Le 15 septembre 2012

TRAVAUX PRATIQUES : la méditation, c’est tout con

Sans être un moine zen, on peut méditer partout, dans les transports en commun, au bureau, pendant une réunion… en 3 points. 1 – Prendre conscience de son corps : pas besoin d’avoir le coussin et de savoir faire la position du lotus. Assis sur une chaise, vous rapprochez vos fesses du bord, et vous […]

Quel goûter pour nos enfants ?

Parentalité, Miam miam

Le 15 septembre 2012

Quel goûter pour nos enfants ?

APRES UNE JOURNГE D’ECOLE, RIEN DE TEL QU’UN BON GOUTER POUR SE REQUINQUER ET ATTENDRE PATIEMMENT LE REPAS DU SOIR. OUI MAIS QUEL GOÛTER ? Entre le gâteau « fait maison », les gâteaux industriels ou les tartines de beurre, difficile parfois de savoir ce qui est bon. Les discours en matière d’alimentation peuvent être différents mais un point […]

MARCHER PIEDS NUS

Ecolothique, ETRE BIEN

Le 21 juin 2012

MARCHER PIEDS NUS

  Madeleine est prof de yoga… et jardinière.  Les chambres d’hôtes et le gîte qu’elle a décidé d’ouvrir à Montfaucon, il y a 6 ans, dans la maison construite par son arrière grand-père, sont au coeur d’un parc d’un hectare. Le Jardin Mirandou offre un espace suffisant et un excellent terrain de jeux pour partager […]

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Le 12 mars 2024

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