Le 16 octobre 2012
Parole de psy – 2
Supposer est une activité naturelle, comme à chaque fois, tout est question de mesure. Dès nos premiers instants de vie, on a supposé pour nous : je pleure, ma mère suppose que j’ai faim, que ma couche est pleine… alors je suis changé, puis nourri. Cette attention m’apaise. De mon statut d’immature, je ne peux signifier […]
Associations, Connaissance de soi
Le 16 septembre 2012
LA MEDITATION, une recherche de sens, de bien-être et d’élévation
Dans la nouvelle salle du Sourire Intérieur d‘Echo Nature à Aiguilhe, une bonne dizaine d’associations se retrouvent chaque semaine pour des pratiques que l’on pourrait qualifier de bien-être. Parmi celles-ci nous avons été surpris par la quantité d’offre d’ateliers autour des pratiques de méditation. Certains sont reliés à une école de bouddhisme, une sangha – […]
Connaissance de soi, Parentalité
Le 16 septembre 2012
Bébés, enfants, ados… Tous accrocs aux écrans ?
La télévision présente les programmes pour enfants ou les émissions à vocation éducative comme un moyen de développer l’éveil de l’enfant, comme une stimulation qui aide l’enfant à mieux se structurer mentalement et notamment à muscler sa mémoire. Certains spécialistes accusent la télé de tous les maux : elle rendrait nos enfants violents, elle les […]
Le 15 septembre 2012
L’envers du vide : l’endroit de la pleine conscience
Devant moi le néant, et à l’intérieur de mon être un vide. Extraits de séances : – « C’est insupportable, pour moi ce vide c’est l’expression de ma faiblesse » – « Ce vide me dit que je ne suis rien, il me fait honte » – « Ce vide m’anéantit, j’ai seulement envie de […]
Le 15 septembre 2012
TRAVAUX PRATIQUES : la méditation, c’est tout con
Sans être un moine zen, on peut méditer partout, dans les transports en commun, au bureau, pendant une réunion… en 3 points. 1 – Prendre conscience de son corps : pas besoin d’avoir le coussin et de savoir faire la position du lotus. Assis sur une chaise, vous rapprochez vos fesses du bord, et vous […]
Le 15 septembre 2012
Quel goûter pour nos enfants ?
APRES UNE JOURNГE D’ECOLE, RIEN DE TEL QU’UN BON GOUTER POUR SE REQUINQUER ET ATTENDRE PATIEMMENT LE REPAS DU SOIR. OUI MAIS QUEL GOÛTER ? Entre le gâteau « fait maison », les gâteaux industriels ou les tartines de beurre, difficile parfois de savoir ce qui est bon. Les discours en matière d’alimentation peuvent être différents mais un point […]
Le 21 juin 2012
MARCHER PIEDS NUS
Madeleine est prof de yoga… et jardinière. Les chambres d’hôtes et le gîte qu’elle a décidé d’ouvrir à Montfaucon, il y a 6 ans, dans la maison construite par son arrière grand-père, sont au coeur d’un parc d’un hectare. Le Jardin Mirandou offre un espace suffisant et un excellent terrain de jeux pour partager […]
Le 18 mars 2012
bébé arrive, bébé est là
Ma bibliothèque de jeune mère Passé les petits maux de la grossesse, je me prépare au jour J mais après, serai-je à la hauteur ? J’ai besoin de me rassurer sur ma capacité à être mère et à prendre soin de ce petit être qui grandit encore en moi. Je me construis […]
Aménagement & Design, ETRE BIEN
Le 10 mars 2012
allergies au logis
Essentiellement printanières les allergies ? pas seuleument. Certaines personnes souffrent d’allergies du « petit nid » Mais pas de panique ,quelques bons gestes du quotidien peuvent nous aider. -Tout d’abord veiller à aérer au moins 10 mn par jour notre espace de vie, quelle que soit la saison. – Penser aussi à ventiler efficacement : les grilles et bouches […]
A découvrir
Publi-rédac
Le 18 octobre 2023
Visitatio voisins et soins : Des citoyens du Puy-en-Velay se mobilisent pour la fin de VIE
Aujourd’hui en France, 75% des personnes relevant des soins palliatifs n’y ont pas accès.Pour répondre à cet enjeu croissant de santé publique, l’association Visitatio – Voisins &Soins a développé une solution humaine et réaliste pour une couverture complète duterritoire en mobilisant la société civile à l’échelle du quartier.L’association propose un accompagnement à domicile pour les […]
Publi-rédac
Le 16 mars 2023
Le Bilan auditif des 55 ans audio solution
Pourquoi faire un bilan auditif avec AUDIO SOLUTION? Préserver son capital auditif, c’est préserver sa qualité de vie et celle de ses proches. Lorsqu’on a une difficulté de perception des sons, plusieurs conséquences apparaissent dans notre vie quotidienne ; on comprend moins bien ce que l’on nous dit, ce qu’il se passe autour de nous… […]