EPOQUE

Le 12 avril 2023

Ne passons pas à coté du bonheur
Ne passons pas à coté du bonheur

Nos besoins essentiels

Aujourd’hui, en 2023, qu’est-ce que signifie la sobriété alors que les Français traversent une crise énergétique et économique de grande ampleur ? Pour moi, la sobriété c’est répondre à nos besoins vitaux essentiels puis permettre au plus grand nombre d’y répondre.

Kate Raworth définit 12 besoins de base dont personne ne devrait manquer : santé, logement, revenu et travail, alimentation, énergie, égalité des sexes, eau, paix et justice, éducation, représentation politique, réseaux et équité sociale.

Selon elle, ceci constitue un but à atteindre pour assurer l’épanouissement de chacune et chacun. Selon l’étude menée par Manfred A. Max-Neef, il existe 9 besoins fondamentaux : subsistance, protection, affection, compréhension, participation, loisirs, création, identité et liberté.

Et pour vous, quels sont les besoins vitaux essentiels ?

Votre niveau de vie actuel permet-il de répondre à ces besoins ?

Et si le bonheur c’était prendre conscience des petites choses du quotidien et leur porter attention ?

Une vie simple et sobre

Christophe André est un médecin psychiatre, auteur du livre « Et n’ou bl i e p a s d’ê t re h e u re u x – Abécédaire de psychologie positive », paru en 2014. Il y écrit que : « Depuis plus de deux millénaires, en Orient comme en Occident, les sages délivrent aux humains les mêmes messages : pour vivre heureux, il suffit de savourer l’instant présent, rester proche de la nature, respecter les autres humains, mener une vie simple et sobre, être lent à la colère… ».

Je suis famille d’accueil. Ousmane* a 17 ans, il est d’origine Africaine et a connu le pire (les camps en Libye, la traversée de la Méditerranée, la faim…). Maintenant à la fin de chaque repas, il clame un grand merci. Même si c’est lui qui a préparé son repas, même si c’est lui qui a acheté son riz avec son argent de poche. Il est extrêmement reconnaissant à la vie de pouvoir désormais manger à sa faim. Il m’inspire beaucoup.

Et si le bonheur c’était prendre conscience des petites choses du quotidien et leur porter attention ?

Nous libérer des objets

Depuis 2017, je me suis tournée vers une démarche zéro déchet. Au début, c’était très compliqué et même plus cher. Puis avec le temps, j’ai compris que la démarche « zéro déchet » c’est avant tout une philosophie de vie. Petit à petit, j’ai remis en question mes habitudes et j’ai laissé tomber la télé, les plats préparés, les habits qui traînent au fond du placard, les bijoux, le maquillage, le fer à lisser, les sacs à main, les publicités dans ma boîte aux lettres, les bibelots… Cela a simplifié et apaisé mon quotidien. Quelle libération !

Famille zéro déchet Des recettes sur : www.famillezerodechet.com

Un groupe d’entraide et de partage d’astuces sur famille zéro déchet : 170 000 personnes, ah ouais quand même !

Jeudi 11 Mai à 20h au Foyer rural d’Yssingeaux, conférence de Jérémie Pichon, papa de la famille presque zéro déchet.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

A découvrir

VULCAR CHEMINÉES ROYER Publi-rédac

CHEZ MOI, Energies

Le 20 mars 2024

VULCAR CHEMINÉES ROYER

Vulcar Cheminées Royer : le conseil architectural, le choix de votre poêle, sa pose et jusqu’à l’entretien : une seule équipe, la nôtre. Vulcar cheminéeS Royer : Plus de choix, plus de plaisir Le poêle à bois bûche Hector Petit mais puissant, il restitue la chaleur pendant 8 à 12 heures. En plusieurs dimensions et […]

L’ATELIER DU RÉSERVOIR Publi-rédac

Entreprendre, EPOQUE

Le 20 mars 2024

L’ATELIER DU RÉSERVOIR

Partenaire local  » Nous sommes force de propositions pour saisir de nouvelles opportunités avec vous, prêts à optimiser nos outils de production pour nous adapter à vos besoins. «  L’Atelier du réservoir : VOTRE PARTENAIRE LOCAL SOUS TRAITANCE INDUSTRIELLE NOS AUTRES MÉTIERS Tertiaire gestion de courrier, dématérialisation de documents, numérisation, saisie de données… Nettoyage de […]

AUDIOSOLUTION : Appareils auditifs Publi-rédac

ETRE BIEN

Le 12 mars 2024

AUDIOSOLUTION : Appareils auditifs

VOTRE AUDITION au coeur de nos préoccupations Audiosolution : appareils auditifs ● BILAN Auditif OFFERT ● Profiter de L’OFFRE 0€ sur les appareils auditifs ● PROTÉGER VOS OREILLES ● Découvrez les DERNIÈRES TECHNOLOGIES Nos laboratoires de correction auditive en Haute Loire LE-PUY-EN-VELAY 39, place du Breuil 04 71 09 18 85 CRAPONNE/ARZON Chez Optique 43 […]

(S’)INVESTIR dans les énergies renouvelables & locales Publi-rédac

CHEZ MOI, Energies

Le 12 mars 2024

(S’)INVESTIR dans les énergies renouvelables & locales

S’investir dans les énergies renouvelables et locales. Le réchauffement climatique s’emballe, des engagements sont pris au niveau international et européen pour la décarbonations de notre société, mais vous, de quoi avez-vous envie ? (S’)INVESTIR = S’investir dans les énergies renouvelables et locales Venez-vous informer sur les enjeux énergétiques de notre territoire Venez débattre des solutions […]