Avec des articles variés à l’esprit HEP! qui interpelle, HEP comme Humaniste, éco-citoyen et résolument Positif, STRADA aborde tous les sujets qui touchent des habitants curieux des richesses naturelles et humaines de leur département. Depuis de nombreuses années, ce magazine a su se faire une place de choix dans le paysage altiligérien et le cœur des habitants de Haute Loire.
Le 21 août 2024
Prévenir et soulager les DOULEURS de règles
Mes ostéo-exercices spécial femme Prévenir et soulager les douleurs de règles. Nous sommes nombreuses à endurer des douleurs tous les mois pendant nos règles ou quelques jours avant. Voici quelques exercices qui vont aider à vous soulager en diminuant la sensation de crampe provoquée par les contractions de l’utérus. Cette routine est également très intéressante […]
Connaissance de soi, ETRE BIEN
Le 16 août 2024
Parents, DÉCULPABILISEZ
Vous êtes en train d’apprendre On sait actuellement que les expériences vécues durant l’enfance ainsi que le style d’éducation reçu jouent un rôle essentiel dans le développement physique, psychique et émotionnel de l’enfant. Les parents ont accès à beaucoup plus d’informations sur la psychologie de l’enfant qu’avaient leurs propres parents. Mais ce qui devrait être […]
Le 14 août 2024
La SYMPTOTHERMIE
cycle féminin, rythme du vivant Pour nous les femmes, avoir un rapport à notre corps qui reste de l’ordre de l’intime et du jardin secret, ce n’est pas si facile. En permanence, des images normatives de nos corps sont surexposées. Elles sont également utilisées dans le but de vendre et faire du profit. Dans notre […]
Le 09 août 2024
LIVRE coup de coeur
La constellation de la sandale En 2020 Sandrine Cnudde entreprend une marche en Occitanie. Au fil de sa randonnée elle s’arrête dans des librairies ou chez l’habitant pour lire ses textes et échanger avec le public. Le chemin s’avère plus difficile que prévu ; en cette fin d’été la chaleur est pesante, les dénivelés épuisants. […]
Plantes sauvages, ART DE VIVRE
Le 06 août 2024
RECETTE de la quiche aux herbes
Marie Laure Delay et STRADA vous présente la recette de la quiche aux herbes pour cet été. Ingrédients Préparation Parmi les herbes sauvages autres que la lampsane, on peut utiliser les orties, lʼægopode des goutteux, la berce, la bouïne (renouée bistorte), les chénopodes blanc et bon-henri, bref toutes les plantes sauvages qui se mangent cuites […]
Le 02 août 2024
La LAMPSANE commune
Déterminer la lampsane commune à l’état de rosace de feuilles peut être délicat quand on commence les cueillettes sauvages, c’est donc une bonne idée de l’apprivoiser cet été lorsqu’elle est en fleurs. Quand vous aurez appris à la reconnaître avec certitude, vous pourrez vous régaler de ses feuilles en salade ou en légume de l’automne […]
Le 26 juillet 2024
Éloge du suffisant
EDITO STRADA N°65 – ÉTÉ 2024 S’il y a une phrase que je veux supprimer de mon répertoire cet été, au moment de profiter de la longueur encore intéressante du jour et de la douceur des températures, c’est celle-ci : Fais du mieux que tu peux.Certains y voient un accompagnement doux, d’autres une injonction à faire toujours plus.Pour […]
Le 26 juillet 2024
La constellation D’HERCULE
Voici une constellation d’été… ou presque. En un sens on pourrait dire qu’elle est de mi-saison, puisqu’elle marque la fin du ciel de printemps et, placée juste à côté de la Lyre, l’arrivée du triangle de l’été. En même temps, elle est partiellement circumpolaire, c’est-à-dire qu’on peut la voir toute l’année, car elle est proche […]
A découvrir
Publi-rédac
Le 10 septembre 2025
Prenez un instant… Écoutez.
PUBLI-COMMUNIQUÉ Prenez un instant… Écoutez. Prenez un instant… Écoutez.Chaque son est une émotion,un lien précieux avec ceux que vous aimez. Chez Audiosolution, nous prenons soin de votre audition pour que chaque instant résonne pleinement. Nous vous écoutons, nous vous conseillons, nous vous accompagnons. Audiosolution, votre audition au cœur de nos préoccupations PRENEZ RENDEZ-VOUS ! Vos […]
Publi-rédac
Le 16 juin 2025
Au chambon-sur-lignon, Intermarché fête ses 40 ans
« Nous fêtons l’ancienneté des salariés en même temps que l’anniversaire du magasin ! » PUBLI COMMUNIQUÉ Marie-Hélène et Sandrine travaillent au magasin depuis son ouverture il y a 40 ans… 11 membres de l’équipe travaillent ici depuis plus de 20 ans. Certains ont commencé comme apprenti puis sont montés en compétence, sont devenus responsables […]
Publi-rédac
Connaissance de soi, ETRE BIEN
Le 19 mars 2025
Entendre mieux et vivre sans limites
publi communiqué Entendre mieux et vivre sans limites Chez AudioSolution on prend soin de votre audition LE PARCOURS DE SOIN AUDITIF PRENEZ RENDEZ-VOUS ! Vos audioprothésistes AudioSolution vous proposent toute l’année des bilans auditifs* gratuits. *à but non médical Nos enseignes AUDIOSOLUTION
Publi-rédac
Ma maison, Aménagement & Design, Energies
Le 03 décembre 2024
Vulcar Royer
PUBLICOMMUNIQUE Les plaisirs du feu Allier un feu ouvert et un foyer fermé vous l’avez rêvé, nous le faisons ! Allumez le feu dans votre cheminée, vous goûtez la proximité de la flamme, le crépitement de la combustion, la beauté des flammes, la bonne odeur du bois… Le rêve. Mais d’habitude, la majeure partie de l’énergie […]