Coral JARDON

Coral Jardon Thérapeute, elle écrit des sujets inspirants pour une meilleure connaissance de soi.

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Ses articles

LE PARDON c’est bon

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 09 janvier 2024

LE PARDON c’est bon

Le pardon c’est bon. Il nous arrive d’être blessé, de vivre des choses que nous ressentons comme injustes. Dans ces moments nous pouvons sentir la colère monter en nous. C’est une réaction ‘normale’ qui nous permet de prendre conscience que quelque chose ne nous convient pas et nous offre ainsi la possibilité d’ajuster. Mais parfois […]

La RENCONTRE amoureuse

Connaissance de soi, ETRE BIEN

Le 13 septembre 2023

La RENCONTRE amoureuse

le moment de la rencontre Le moment de la rencontre amoureuse est excitant, nous avons le sentiment que tout est possible, nous faisons des projets ensemble, nous nous sentons vivants. Dans cette première étape de la relation nous nous voyons à travers les yeux de l’autre. Ils nous renvoient une image valorisée de nous-même qui […]

STOP aux obligations

Connaissance de soi

Le 22 juin 2023

STOP aux obligations

ARRÊTONS LES OBLIGATIONS, HALTE AUX ‘IL FAUT…’ ET ‘JE DOIS…’ Avez vous observé le nombre de fois que vous utilisez dans une journée des expressions telles que : ‘je dois faire les courses’, ‘il faut que je fasse la comptabilité’, ‘je dois partir avant 17h’,… Ce type d’expressions que nous utilisons sans y prêter attention ne […]

Introduire du nouveau <em>dans nos vies</em>

Connaissance de soi

Le 12 avril 2023

Introduire du nouveau dans nos vies

Il y eut un temps, quand nous étions petits, où notre curiosité était éveillée en permanence par tout ce qui nous entourait. Découvrir nous mettait en joie. Puis, en grandissant, les choses sont devenues familières. Nous avons commencé à mettre en place toutes sortes d’habitudes. Une habitude est un comportement automatique et souvent inconscient. 80 […]

Regard des autres : s’en affranchir

Connaissance de soi

Le 12 septembre 2022

Regard des autres : s’en affranchir

Le regard des autres, de nos proches, celui des êtres que nous aimons, admirons, côtoyons… nous impacte parfois de façon négative. Certains d’entre nous semblent ne pas y prêter attention tandis que d’autres sentent un regard constamment braqué sur eux, influençant leurs attitudes, leurs choix, les empêchant de s’exprimer, de se montrer, d’agir, de s’affirmer, […]

S’OUVRIR A LA BEAUTE

ETRE BIEN

Le 19 mars 2020

S’OUVRIR A LA BEAUTE

En entrant en lien avec la vie à partir de notre cœur, en acceptant qu’il soit touché, une porte s’ouvre vers le bonheur. Beauté /Bonheur La beauté est devenue un bien de consommation, un moyen de vendre, un critère de discrimination. Mais la beauté peut aussi être une clé de liberté et de bonheur. Nous […]

LE POUVOIR DE CHANGER

Connaissance de soi

Le 12 septembre 2019

LE POUVOIR DE CHANGER

Parfois nous recherchons le changement et parfois il nous est imposé par la vie. Nous l’appelons de nos voeux quand nous traversons des passages difficiles et nous le craignons quand nous vivons des moments de bonheur. Nous avons tous connu, à un moment ou à un autre, la peur du changement. ———————————————— La peur du […]

CONNAISSANCE DE SOI Se sentir en vacances tous les jours

Connaissance de soi

Le 21 juin 2018

CONNAISSANCE DE SOI Se sentir en vacances tous les jours

    Quand j’étais à l’école d’Analyse Transactionnelle, on nous a un jour demandé d’énoncer un objectif qu’on voudrait atteindre. J’ai répondu sans réfléchir, mais le sentant parfaitement vrai : « Je veux vivre tous les jours dans un état d’esprit… comme si j’étais en vacances ». Il y a eu des regards surpris, comme […]

ALTERNATIVES : HO’OPONOPONO

Connaissance de soi

Le 01 décembre 2017

ALTERNATIVES : HO’OPONOPONO

  Dans la tradition hawaïenne, pour résoudre les conflits à l’intérieur de la communauté ou au sein des familles, on pratiquait un rituel nommé Ho’oponopono. Un prêtre ou guide servait de médiateur. Ceux qui étaient impliqués devaient être physiquement présents et résoudre le problème ensemble : cela pouvait prendre de quelques heures à quelques jours. […]

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