Le 16 février 2024
Atelier Futures Mamans : Un cercle de grossesse pour préparer la période postnatale
Un cocon de sérénité pour les Futures Mamans,
Cet atelier permet de vivre un moment de partages et de bienveillance entre femmes enceintes,
Lors de chaque atelier, des pratiques spécifiques vous sont proposées : relaxation, respiration, automassages…
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La thématique de l’atelier du 16 février est : Se préparer à la période postnatale,
En effet, lors de la grossesse on se prépare à l’accouchement mais…on oublie souvent de se préparer aux semaines, mois qui viennent ensuite. Afin, de permettre à chacune de vivre cette période avec le plus de sérénité et de douceur possible, je vous transmettrai des outils concrets, des idées, afin que vous puissiez chacune vous projeter dans votre postnatal idéal à VOUS.
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Les réservations sont nécessaires : 06-76-53-97-48 (nombre de places limité)
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Tarif : 25 euros pour les 2 heures d’atelier (boisson comprise)
Espace Artémis, Demeure du lac de Fugères, 2 rue Cardinal de Polignac, 43000 Le Puy en Velay De 10:00 à 12:00
Le 16 février 2024
ATELIER AU COEUR DE NOS VENTRES DE FEMMES : Le périnée
– Renouer avec sa cyclicité (que les menstruations soient ou non encore présentes), mieux vivre ses menstruations, sa ménopause
– Pratiquer des auto-soins spécifiques (automassages, acupressions…)
– Cheminer vers la connaissance de soi
– Habiter pleinement son corps, dans la douceur et l’écoute
Salle du sourire intérieur, Biocoop d'Aiguilhe De 18:00 à 19:30
Le 14 février 2024
🤜💛🤛 Ateliers de Playfight
🤜💛🤛 ateliers de playfight
🤜💛🤛 C’est quoi le Playfight?!
CONNEXION . JEU . SECURITE
C’est de la lutte en conscience de et pleine présence, dans l’esprit du jeu, dans un espace clair de sécurité, ritualisé et soutenant et surtout en CONNEXION tant avec soi que l’autre.
En fait, ca fait du bien de se sentir et sentir l’autre dans ces espaces de mouvement, de complicité, de corporalité.
🤜💛🤛 Ces ateliers sont accessibles à toustes à partir de 12 ans (ado accompagné d’un adulte).
Merci de prévoir vos genouillères, tenue souple et une bouteille d’eau.
Participation consciente à partir de 5 euros/famille
Sur inscription : 0622640587 – pozzamaite@hotmail.fr
🤜💛🤛 Un mercredi par mois à la salle du Sourire intérieur de la Biocoop d’Aiguilhe – Accueil à partir de15h45. Atelier de 16h à 18h
8.11
6.12
17.01
14.02
13.03
10.04
15.15
12.06
🤜💛🤛 Un samedi matin par mois à la Muchone (43150 Salettes) – accueil à partir de 9h30. Atelier de 10h à 13h.
09.12
27.01
24.02
30.03
27.04
01.06
22.06
Le Playfight est une pratique développée par Matteo Tangi. www.playfight.org
Biocoop Aiguilhe De 16:00 à 21:00
Le 14 février 2024
ATELIER pour les jeunes filles de 10-15 ans (tente rose) : Les règles et nos superpouvoirs
Un espace sécuritaire pour expérimenter la parole et l’écoute authentique de l’autre dans le respect, le non jugement et la bienveillance.
Egalement, des temps de créations et d’expérimentations sont proposés en fonction des thèmes abordés.
Mercredi 14 février 2024, de 14h à 15h30 : Nos superpouvoirs
Mercredi 13 mars 2024, de 14h à 15h30 : Comprendre et suivre ses cycles
Mercredi 10 avril 2024, de 14h à 15h30 : Notre corps de femme
Mercredi 15 mai 2024, de 14h à 15h30 : Etre femme
Ptit Café du Puy en Velay De 14:00 à 15:30
Le 12 février 2024
Journée « Forêt vivrière »
La forêt vivrière de l’association se met en place petit à petit (l’arbre nous apprend à vivre dans un autre rythme que celui de la vitesse) et se construit avec l’envie d’être une vitrine pour celles et ceux qui souhaitent d’une part voir avant de faire et d’autre part mettre la main à la pâte.
Une population actuelle de 350 arbres, 50 arbustes et une vingtaine de plantes buissonnantes y pousse actuellement.
Le projet est développé par un petit groupe d’adhérents, qui gèrent ensemble cet espace privilégié pour réfléchir, tester, tâtonner, planter… et pour déguster ensuite.
Déjà nous nous sommes régalé de quelques productions herbacées ou fruitières.
Une rencontre conviviale mensuelle, permet de se retrouver sur le terrain pour y effectuer les travaux du moment. Projets, études et travaux sont menés par ce collectif. Une pépinière associative permet d’avoir des arbres à moindre coût (échange et/ou vente des plants).
La forêt vivrière accueille, dans un esprit d’échanges et de partage, les personnes intéressées par ce concept de jardin forêt aussi appelé jardin multi-étagé. Divers types d’animations : la rencontre mensuelle, les ateliers, les chantiers participatifs, les visites animées.
Pour les rencontres mensuelles, le programme des actions à mener est préparé par Gérard et Mariane et réactualisé d’un mois sur l’autre en fonction des besoins du site et des souhaits des participants.
Si vous souhaitez y participer, nous contacter par mail en indiquant bien vos attentes, votre projet personnel le cas échéant.
Les dates à venir :
lundi 25 mars 24
lundi 8 avril 24
lundi 6 mai 24
lundi 17 juin 24
Blassac Cunes De 10:00 à 17:00
Ateliers enfants
Vendredi 2 et samedi 10
La P’tite Récré
Lieu d’accueil enfants-parents : un espace de jeux, d’échanges et de partage. Ouvert à tous les enfants de moins de 6 ans accompagnés d’un adulte (parent, gd-parent, assistante maternelle), les futurs parents y sont bien sûr les bienvenus ! Gratuit. Dans le cadre des Instants Famille.
9h à 12h / Espace Jeunesse / LANGOGNE
Samedi 3
Atelier cuisine parents-enfants
Pour tous les enfants accompagnés d’un adulte.
Atelier animé par Anna Jancelewicz, animatrice
culinaire et diététicienne nutritionniste.
Inscription et renseignements au 06 37 10 03 67.
10h à 12h / Espace jeunesse / LANGOGNE
Langogne De 09:00 à 12:00
Du 05 février 2024 au 10 février 2024
Semaine à la Clef
Mardi 6 Février
15h Atelier Mailles avec Roselyne Bernadette & Sandrine
Crochet et aiguilles. On tricote, on filote, on papote. Ouvert aux débutants comme aux initiés et aux messieurs.
17h Session Jeux
Session jeux ambiance & petite stratégie: Burger Quizz, Sandwich, 6 qui prend, Perudo, Kluster, microgames…
18h30 Café littéraire: Tchekhov avec Chantal
« Le malheur russe dans la douceur de Tchekhov » : deux heures avec son théâtre, ses nouvelles, ses récits et sa vie.
Mercredi 7 Février
16h Le Jeu de la Dame – Café échecs avec Arnaud
Apprendre à jouer aux échecs, c’est tous les mercredis à La Clef.
Vous pensez que le jeu d’échecs est difficile, compliqué, long… C’est faux ! C’est un jeu simple, rapide et dynamique ! Initiation, pédagogie, apprentissage
Jeudi 8 Février
14h30 Café Joyeux avec Agnès & ses acolytes
15h L’As de Pique – Café Tarot Belote avec Ludo et Fabienne
18h Émission de radio en public – LARS’N – Avec Florian de La Calligramme et Damian.
LARS’N c’est la webradio locale et associative de l’ouest de la Haute-Loire où chacun et chacune est invité.e à prendre le micro. Venez assister à une émission en public. Et si le frisson du direct vous tente, prévenez-nous un peu à l’avance, et vous aurez le micro pour raconter un songe, un morceau d’histoire ou nous partager le son de votre choix.
Oreilles curieuses bienvenues.
Écoutez-nous en direct 24h/24 7j/7 ou en rediffusion sur https://larsn.fr
Vendredi 9 Février
14h30 Souffler n’est pas jouer – Café dames avec Fabienne et André
Venez découvrir le jeu de dames avec Fabienne et André ! Tous âges et tous niveaux bienvenus, dans une ambiance conviviale, tous les mercredis après-midis.
Samedi 10 Février
15h Atelier Peinture avec Stéphanie
Venez découvrir, apprendre, partager vos techniques et passer un moment convivial, avec ou sans votre matériel.
Tous publics.
11h Les Tartines du Marché ! avec Ludo
On se retrouve pour une dégustation de tartines préparées par nos bénévoles avec les bons produits du marché ! Venez boire un coup et profiter d’une ambiance conviviale autour d’un café, d’un demi, ou d’une limo !
15h Goûter Tétée avec l’Association À Lait’coute
L’association anime un groupe de parole basé sur l’écoute, l’information et l’échange d’expérience pour et avec les (futurs) parents. Une aide bienveillante et gratuite, une causerie à plusieurs, en toute simplicité et convivialité, autour du thème de… l’allaitement maternel.
Plus d’infos sur https://alaitcoute.com/
Brioude ( 43100) 53 rue de la Pardige
Le 09 février 2024
Atelier Futures Mamans : Un cercle de grossesse pour aborder sereinement l’accouchement
Un cocon de sérénité pour les Futures Mamans,
Cet atelier permet de vivre un moment de partages et de bienveillance entre femmes enceintes,
Lors de chaque atelier, des pratiques spécifiques vous sont proposées : relaxation, respiration, automassages…
La thématique de l’atelier du 9 février est : Aborder sereinement l’accouchement,
Mon plus grand souhait en tant qu’accompagnante périnatale est de permettre à chaque femme de développer une vision positive et sereine de ce merveilleux passage…
Les réservations sont nécessaires : 06-76-53-97-48 (nombre de places limité)
Tarif : 25 euros pour les 2 heures d’atelier (boisson comprise)
Espace Artémis, Demeure du lac de Fugères, 2 rue Cardinal de Polignac, 43000 Le Puy en Velay De 10:00 à 12:00
Le 08 février 2024
ATELIER DE REPARATION
LA PROCHAINE SÉANCE AURA LIEU JEUDI 08 FÉVRIER -18H30 À LA COUVEUSE – MPT DE CHADRAC.
La Couveuse à CHADRAC 18:30
Du 03 février 2024 au 04 février 2024
Week-end Sport santé et bien-être
Week-end sport santé et bien-être
Samedi 14h-16h : Sortie Marche Nordique autour d’Allègre : 10€ bâtons fournis
GAM de St Paulien :
Dimanche 9h30 – 10h30 Pilates 10€
10h45 – 11h Yoga du rire 10€
14h- 15h30 Atelier bougies de massage aux huiles essentielles : 28€
15h30 – 17h00 Beaume réparateur peaux sèches : 28€
Les 2 ateliers à 50€
Saint Paulien et Allègre De 14:00 à 17:30
Le 04 février 2024
CERCLE DE FEMMES : IMBOLC
Yourte des Gardiennes, à Bigorre (43550 St Front) à une vingtaine de minutes du Puy en Velay De 14:00 à 16:00
Atelier : Installer une couche chaude au potager
A utiliser pour les semis précoces de fin d’hiver ayant besoin de chaleur (tomates, aubergines, piments, poivrons, basilic, physalis…)
10€ par atelier (5€ pour les enfants) et éventuel coût matériaux
+ adhésion annuelle (10€) à l’association si vous n’êtes pas déjà adhérent.e.
Tous les ateliers ont lieu à Cunes (commune de Blassac)
Nombre de places limité, repas tiré du sac
Inscription : contact@etpourquoipas43.org ou 04 71 74 10 22
à Cunes, 43380 Blassac De 10:00 à 17:00