Sport événement

Dimanche 25 mai à partir de 14h, les rues entourant le jardin Henri Vinay se transforment en un véritable terrain de jeu pour tous les Ponots !

Imaginez un après-midi sans voitures, où les rues sont rendues aux piétons et aux cyclistes. Imaginez des espaces urbains transformés en lieux de convivialité, de jeux et de découvertes. C’est ce que vous propose La Puycyclette avec l’événement « La Rue est à Vous ! ».

Un événement pour réinvestir l’Espace Public

La rue Antoine Martin, le cours Victor Hugo, l’avenue du Général de Gaulle et le boulevard Alexandre Clair seront tout ou en partie réservés aux cyclistes et aux piétons. Venez profiter de cette opportunité unique de redécouvrir votre ville sous un nouveau jour, loin du bruit et de la pollution des voitures.

Des animations pour tous les âges

Au programme : une bourse aux vélos, des parcours pédagogiques pour draisiennes, enfants et adultes (prêt de vélo-casque possible), un atelier de réparation de vélos, un parcours-jeu vélo autour du jardin, la découverte du triporteur d’À Vélo sans Âge, de vélomobiles et de vélos originaux. La Sécurité Routière sera également présente avec un stand, ainsi que des espaces créatifs, des jeux, de la musique, un coin détente, des boissons fraîches et bien d’autres surprises !

Une Initiative citoyenne et collaborative

« La Rue est à Vous ! » est organisé par La Puycyclette, l’association des usagères et usagers du vélo sur le bassin du Puy, en partenariat avec la Ville du Puy-en-Velay, la Sécurité Routière 43, la FIT, Jeunes Pousses, l’UCPV, le VCV, À vélo sans Âge, l’APE de Michelet et la fondation MAIF.

Rejoignez-nous pour une après-midi inoubliable !

Moins de voitures, c’est plus de place pour la vie, les rencontres et les loisirs. Venez vivre cette expérience le temps d’un après-midi et découvrez comme nos rues peuvent être agréables et conviviales lorsqu’elles sont rendues aux habitants.

Infos Pratiques :

– Date : Dimanche 25 mai

– Heure : À partir de 14h

– Lieu : Les rues entourant le jardin Henri Vinay

Ne manquez pas cette occasion unique de réinventer votre ville et de profiter d’un moment de détente et de convivialité en famille ou entre amis !

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin :

au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

à la salle Polyvalente de Céaux d’Alllègre

9h30 – 10h30 et 10h45 – 11h45 : Stretching hamac, venez vous étirements et prendre de la hauteur avec les hamacs : étirements, souplesse et renforcement musculaire.

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche matin au GAM de St Paulien :

10h00-11h00 Pilates

Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.

Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.

Accessoires fournis.

11h00-12h00 Yoga du rire

Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !

Dimanche après midi au Lac du Bouchet :

14h00-16h00 Initiation à la Marche Nordique

Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.

Convivialité au rendez-vous !

Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.

Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).

Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15h00 à 16h15 pour les plus de 6 ans 

16h30 à 17h15 pour les 4-6 ans    

Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique, stretching hamac  : Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com, animatrice sport santé

www.facebook.com/valentineargoud https://www.roseedemai.fr/annonce/valentine-argoud/

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme

Pilates : 12€

Marche Nordique : 15€

Yoga du rire : 10€

Stretching hamac : 12€

Les courses

• 1km EDF enfants : Départ à 13 h45 / 1 ravitaillement d’arrivée
• 2km EDF jeunes : Départ à 14h10 / 1 ravitaillement d’arrivé
• 5km (label régional) : Départ à 14h40 / 1 boucle / 1 ravitaillement parcours / 1 ravitaillement d’arrivée
• 15km (label international) : Départ à 15h30 / 2 boucles / 4 ravitaillements parcours / 1 ravitaillement d’arrivée

-> S’incrire ici

L’association du groupe cyclo de Coubon est heureux de vous présenter l’édition 2025 de la Ronde des Pâquerettes.

Rendez vous jeudi 17 avril à 11h à l’Hôtel-Dieu du Puy-en-Velay. 

Week end sport santé et bien être le 12 et 13 Avril 2025

Animées par Audrey Anafatra, Ferraton Margaux et Johanne Girard

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15H à 16H15 pour les plus de 6 ans 

16H30 à 17H15 pour les 4- 6 ans    

 Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

 A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Venez célébrer le printemps lors d’un atelier Yoga parent / enfant le dimanche 13 avril au GAM de St Paulien !

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

 Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15H à 16H15 pour les plus de 6 ans 

16H30 à 17H15 pour les 4- 6 ans    

 Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

 A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Venez célébrer le printemps lors d’un atelier Yoga parent / enfant le dimanche 13 avril au GAM de St Paulien !

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

 Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme