Sport événement

Les courses

• 1km EDF enfants : Départ à 13 h45 / 1 ravitaillement d’arrivée
• 2km EDF jeunes : Départ à 14h10 / 1 ravitaillement d’arrivé
• 5km (label régional) : Départ à 14h40 / 1 boucle / 1 ravitaillement parcours / 1 ravitaillement d’arrivée
• 15km (label international) : Départ à 15h30 / 2 boucles / 4 ravitaillements parcours / 1 ravitaillement d’arrivée

-> S’incrire ici

L’association du groupe cyclo de Coubon est heureux de vous présenter l’édition 2025 de la Ronde des Pâquerettes.

Rendez vous jeudi 17 avril à 11h à l’Hôtel-Dieu du Puy-en-Velay. 

Week end sport santé et bien être le 12 et 13 Avril 2025

Animées par Audrey Anafatra, Ferraton Margaux et Johanne Girard

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15H à 16H15 pour les plus de 6 ans 

16H30 à 17H15 pour les 4- 6 ans    

 Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

 A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Venez célébrer le printemps lors d’un atelier Yoga parent / enfant le dimanche 13 avril au GAM de St Paulien !

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

 Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15H à 16H15 pour les plus de 6 ans 

16H30 à 17H15 pour les 4- 6 ans    

 Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

 A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Venez célébrer le printemps lors d’un atelier Yoga parent / enfant le dimanche 13 avril au GAM de St Paulien !

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

 Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme

Dimanche 6 avril a lieu à partir de 15h au départ de la gare du Puy en Velay la 8ème Vélorution organisée par la Puycyclette.

Venez nombreux pour soutenir nos actions pour de meilleures conditions pour les vélos dans Le Puy et son agglomération!!!

📆📢 ❗️ la TOURNECOOL revient le dimanche 23 mars prochain à Tournecol (43) ❗️

🚵‍♀️ VTT VTTAE –
Parcours 22kms (600D +) 5€ – Départ jusqu’à 9h30
Parcours 32 kms (920D+) 7€ – Départ jusqu’à 9h30
Parcours 38 kms (1200D+) 10€ – Départ jusqu’à 9h00
Parcours 45 km (1500D+ ) 10€ – Départ jusqu’à 8h3O

🏃‍♀️🏃TRAIL OFF – parcours 15 kms (400D+ ) 5€ – Départ groupé à 9h00 sinon départ jusqu’à 10h30

🎒PÉDESTRE – parcours 6 kms / 10 kms / 15 kms – Départ jusqu’à 10h30 – 5€

Position GPS (45.0391035, 4.0085156)

Préparez-vous pour des aventures inoubliables au Monastier pendant les vacances d’hiver !

Pour les petits explorateurs (3-5 ans) :

• Semaine du 24 février : Devenez de vrais trappeurs en herbe ! Construisez vos propres skis en carton, partez à la recherche de trésors cachés dans la forêt, régalez-vous avec des gâteaux des bois faits maison et laissez-vous emporter par la magie d’un spectacle de théâtre enchanteur.
• Semaine du 3 mars : Éveillez vos sens avec un atelier musical pétillant, créez une amulette protectrice pour vos aventures, dévalez les pentes en luge, explorez des histoires passionnantes à la bibliothèque, partez à la recherche des animaux de la forêt et construisez un bonhomme de neige gourmand en cuisine.

Pour les aventuriers en herbe (6-12 ans) :

• Semaine du 24 février : Entraînez-vous comme un véritable homme des bois, créez un tableau de trappeur unique, fabriquez votre propre lance et apprenez à reconnaître les arbres de la forêt. Partez également à la recherche de trésors cachés et créez une chenille des bois colorée lors d’un atelier manuel.
• Semaine du 3 mars : Patinez avec grâce à la patinoire, défoulez-vous lors de jeux de cross au gymnase, créez une amulette protectrice, préparez de délicieux cookies enneigés en cuisine, dévalez les pentes en luge, découvrez des histoires captivantes à la bibliothèque, cuisinez des queues de castors savoureuses, partez à la recherche des animaux de la forêt, exprimez votre créativité lors d’un atelier patchwork, construisez la cabane légendaire de Davy Crockett et lancez-vous dans une chasse à l’ours palpitante.

Préparez-vous à vivre des vacances d’hiver riches en émotions, en découvertes et en amusement au Monastier !

CROIX DE BAUZON :
o Randonnée en raquette accompagnée : le 28 février et autres dates sur demande
o Rando VTT Neige : le 28 février et autres dates sur demande
o Découverte du snooc : animation gratuite du 28 février au 4 mars
o + un séjour duo et un séjour famille à petit prix

CHAVADE :
o Relais nocturne : le 28 février en ski de fond et à pied
o Soirée fondue savoyarde : le 28 février
o Sculpture sur glace : le 28 et le 29 février

Toutes les informations sur les sites internet : www.croixdebauzon.com et www.chavade.fr

Stage DANSE CARNAVAL et FLASHMOB
Du 24 au 28 février 2025

• Enfants de 6 à 8 ans de 14h à 15h30 (éveil, jeux d’exploration et improvisation, chorégraphies)
• Jeunes de 9 à 12 ans de 15h30 à 17h (techniques de danse moderne et hip-hop, chorégraphies)
• Danse Nature, Authentique, Contact  du 25 au 28 février de 18h à 19h30 / Adultes (dès 16 ans)

Forfait pour un stage de cinq jours (4 jours pour Danse Nature) 50€ – 25€ adhérents et petits budgets.

Petit plus… Répétitions Flashmob / Tout public de 17h à 18h / Gratuit  
Intervenante : Lisa Gimenez, chorégraphe (dispense du diplôme d’Etat)
Lieu : Salle de danse du Chambon sur Lignon – rue de L’église.

Inscriptions au 06 84 21 75 89 ou par mail : unmondeenmouvement@gmail.com

N’oubliez pas, du 25 au 26 février, participez au stage « Trappeurs des Neiges » pour les 6-10 ans !

• Balade en raquette : Explorez la nature enneigée lors d’une balade ludique et apprenez les techniques de glisse avec un accompagnateur.
• Aventure Trappeur : Plongez dans la peau d’un trappeur, apprenez à survivre en pleine nature, fabriquez des abris, reconnaissez les plantes, allumez un feu et purifiez l’eau.

Des vacances d’hiver riches en découvertes, en rires et en émotions vous attendent au Monastier !