Activités

 Relaxation Méditative – Bouger pour mieux relâcher
Lundi 7 juillet de 19h30 à 21h
Salle Olympe – Espace QuantaVie, 5 route de la Fontaine, Saint-Romain-Lachalm

Besoin de souffler après une journée chargée ? Dos tendu, nuque raide, jambes lourdes ?
Cette séance est faite pour vous.

Je vous guide à travers des mouvements doux d’étirement, d’ouverture et de relâchement (dos, nuque, bras, chevilles…) pour détendre le corps et apaiser le mental.
La séance se termine par une méditation guidée, pour intégrer le calme et repartir plus ancré·e, plus léger·e.

Une belle occasion de découvrir comment relâcher les tensions du soir… ou d’apprendre les gestes simples qui débloquent les raideurs du matin.

Tarif : 20€ / personne
5 places disponibles – réservation obligatoire avant le 30 juin
 Inscriptions : Aurélie Vernerey – 06 77 79 09 34

 À prévoir :

• Vêtements souples
• Coussin
• Sangle
• Bouteille d’eau

Retrouver le simple geste de peindre, et la spontanéité de l’enfance au travers du matériel de qualité dans un petit groupe multi – âge. Chacun à son rythme, dans son espace, autour du piano des couleurs. Tout le matériel est fourni.

Les ateliers durent 1h30 pour les personnes dès 6 ans et 1h pour les enfants de 3-4-5 ans. Il n’y a pas de pré-requis à avoir en peinture, car ici chacun est capable.

Venez vivre une expérience unique de l’expression libre.
Places limitées – Réservation obligatoire.

Retrouver le simple geste de peindre, et la spontanéité de l’enfance au travers du matériel de qualité dans un petit groupe multi – âge. Chacun à son rythme, dans son espace, autour du piano des couleurs. Tout le matériel est fourni.

Les ateliers durent 1h30 pour les personnes dès 6 ans et 1h pour les enfants de 3-4-5 ans. Il n’y a pas de pré-requis à avoir en peinture, car ici chacun est capable.

Venez vivre une expérience unique de l’expression libre.
Places limitées – Réservation obligatoire.

Découvrez et initiez-vous aux sports en pleine nature le 5 & 6 juillet 2025 !

Découvrez, échangez avec des peintres en plein travail. Ne manquez pas cet évènement où l’art prend vie sous vos yeux !

– Découverte –

Prenez votre feuille de route et partez à la découverte des trésors de la Chartreuse. L’Église paroissiale, l’ancienne cuisine du monastère, l’ermitage des pères Chartreux, paysages et rénovation du bâti ancien n’auront plus de secrets pour vous.Accompagné par l’Office de tourisme Saint-Etienne Métropole, l’Association de sauvegarde de la Chartreuse, Marie Fabre et Floriane Reitzer. architectes du Parc du Pilat et Lisa Lacroix, chargée du patrimoine culturel du Parc de Pilat. Les 15 premiers à trouver les bonnes réponses repartiront avec un petit cadeau.

Le dimanche 6 juillet, le village de Saint-Bonnet-le-Froid (Haute-Loire) devient le théâtre d’une fête gourmande incontournable : la Grillades Party ! Dès 10h, la place du village s’anime avec des démonstrations culinaires par les chefs locaux, mettant à l’honneur l’art de la grillade. Les visiteurs auront l’opportunité de déguster des bouchées savoureuses tout en découvrant les secrets des chefs.

À partir de midi, place au repas convivial (23 €), concocté à partir de produits locaux :

• Salade d’entrée
• Grillades de bœuf de la Boucherie des Sources
• Pommes de terre sautées
• Fromages
• Dessert fraîcheur

Réservation conseillée en ligne sur saintbonnetlefroid.fr

• Déambulation & Goûter

Des étés caniculaires, les pieds dans l’eau en octobre 2024. À quoi ressemblera la commune en 2050 ? Partez à la rencontre d’élus, d’habitants, de l’Office de tourisme et de la ferme du Moulin des chartreux sur les questions liées au climat. La déambulation sera rythmée par les chants décalés et surprenants de Choralove. Pour terminer en douceur, un goûter à la ferme sera offert par le Parc du Pilat.Avec Mathilde Poulat, chargée de mission adaptation au changement climatique du Parc du Pilat

– Balade & Piquenique –

Partez à la rencontre des vaches limousines de la ferme des Tilleuls. Profitant du calme de la fin de journée, Natacha Remilleux, éleveuse, vous racontera les relations étroites entre son troupeau, sa production et la nature. Une balade familiale agrémentée d’observations naturalistes et de pauses ludiques. Avec Anaïs Dardier, chargée de mission agroécologie du Parc du Pilat.

Prévoir son pique-nique.
Réservation ici : https://www.parc-naturel-pilat.fr/pour-aller-plus-loin/billetterie/

Ces sorties sont organisées par le Comité Départemental de canoë-kayak de la HauteLoire.

Elles s’adressent:

• Aux licenciés des clubs du département
• A toute personne intéressée par l’activité

Tarifs:

• Dordogne/Vézère 4 jours: 120€ (150€ non licencié)
• Naussac : 15€ (20€ non licencié)
• Garabit : 12€ (17€ non licencié)
• Allier 3 jours: 90€ (120€ non licencié)

Le prix des sorties comprend l’assurance, le déplacement, la mise à disposition du matériel ainsi que l’encadrement. Prise en charge des repas par les participants.

Infos & inscriptions : cdcanoekayak43@gmail.com