Activités

Notre équipe de professionnelles s’est rassemblée pour organiser un weekend pendant lequel chacune de nous propose des séances de découverte de son métier spécifique à la relation d’aide, de l’accompagnement et du bien-être.

A quoi vous attendre : 

Nous avons une planification de nos services afin que vous puissiez choisir et réserver le/les RDV qui vous font envie. Planning ici : https://quantavie.fr/22-2324-novembre-2024-week-end-experience-des-pratiques/

Vous arriver sur place et vous êtes accueilli avec un buffet de collation qui permet de prendre un temps d’échange avec les professionnelles présentes (actuellement à QuantaVie, nous sommes une équipe de femmes).

Vous serez ensuite guidée par la praticienne soit dans un de nos bureaux de soin soit dans la grande salle pour les séances collectives.

Vous pouvez faire l’expérience d’une séance individuelle (ou en offrir une à vos proches- enfants-ados), ou bien faire l’expérience d’une séance collective autour de différentes ambiances, par exemple sophro-massage pour 1, 2 ou 3 personnes, atelier bien-être coanimé par une kinésiologue et rebouteuse, sophrologie….

Nous proposons 3 conférences sur les thèmes suivants : Reboutement qu’est-ce que s’est exactement ? avec Aurélie Vernerey rebouteuse naturopathe, Le TDA/H vue autrement, avec Noémie Charretier kinésiologue et Aurélie Vernerey, La numérologie humaniste avec Véronique Vérove, numérologue astrologue.

En cette saison, Catherine HUET-BALANDRE vous propose deux activités

• Activité cuisine 

-> dimanche 17/11 de 9h à 12h

Découvrez 2 recettes sans lait et sans gluten
Fini le temps de la restriction, bienvenue le temps des saveurs gourmandes !
Tant pour les intolérants aux protéines de lait, du blé ou au sucre du lait que pour ceux qui partagent leur repas
Ces deux recettes sont vraiment étonnantes et toujours appréciées

• Conférence

-> vendredi 22/11à 20h à Saint-Julien-Chapteuil au Pôle Culturel l’Echappée (18 avenue Jules Romains)

Les bases de l’alimentation

Retour sur les notions essentielles à la compréhension de la vitalité, de la santé, des symptômes voire des maladies ou pathologies. Nos aliments ont une répercussion sur notre digestion et notre énergie.
Organisée par Meygalimenterre association qui a pour but de regrouper des consomm’acteurs pour le développement d’une agriculture biologique de proximité respectueuse de l’environnement. 

La municipalité souhaite marquer cet anniversaire à travers une semaine consacrée aux droits de l’enfant du 18 au 22 novembre, en partenariat avec le groupe UNICEF de Monistrol sur Loire.

Salle Dorcas avec les permanences des bénévoles de l’UNICEF de Monistrol sur Loire. Cette exposition destinée aux scolaires qui seront accueillis par des bénévoles de l’UNICEF et par de jeunes ambassadeurs de l’UNICEF, est également ouverte au public.

Lundi 18, mardi 19, jeudi 21 et vendredi 2 de 8h30 à 11h30 et de 13h30 à 16h30.
Voici les différents thèmes de l’exposition :

• droit à une bonne santé
• droit d’être protégé contre la violence
• droit d’aller à l’école
• droit de vivre dignement dans un monde juste
• droit d’avoir une identité
• droit d’avoir de l’eau potable
• droit de pouvoir s’exprimer librement
• droit d’habiter une terre préservé

ATELIERS – Mercredi 20 novembre

Toute la journée au centre de loisirs, des ateliers sur les droits de l’enfant seront proposés en partenariat avec l’ALSH les Sucs en herbe et l’UNICEF de Monistrol sur Loire

• Il y aura une présentation de l’UNICEF, puis à travers différents ateliers, une présentation des droits de l’Enfant à travers la CIDE (Convention Internationale des droits de l’enfant)

• atelier 1: jeu de l’oie UNICEF
  atelier 2: Conte Kamishibaï
  atelier 3: devinettes les lapins crétins
  atelier 4: jeu de cartes pour mimer les droits de l’enfant
  atelier 5: découverte des affiches sur les différents droits

L’après-midi se terminera par une création collective et un goûter. En effet, pour marquer cet anniversaire les enfants vont se positionner pour former le nombre 35 afin de faire une photo de groupe prise de haut.

VENTE DE GÂTEAUX – Jeudi 21 novembre

Vente de gâteaux au profit de l’Unicef devant la mairie, sur le marché du matin. Les gâteaux sont offerts par l’Ecole Nationale Supérieure de la Pâtisserie d’Yssingeaux.
(5€ la part – 30€ le gâteau 6 parts)

La ville d’Yssingeaux et la Communauté de communes des sucs vont mettre en place un premier site de compostage collectif à disposition des usagers intéressés par cette initiative.

• Phase de test à Pompée

Dans un premier temps c’est une phase de test plus ciblée qui se met en place pour les habitants du quartier de Pompée, avec l’installation d’un bac de récupération dans le parc Maréchal de Vaux.

• Distribution de bio-seaux

Cela va se traduire par la distribution de bio-seaux à tous les habitants du quartier qui souhaitent s’engager dans l’expérience pour valoriser leur déchets compostables.

• Un compost en circuit-court

Ce compost sera utilisé comme engrais vert par les services de la ville, idéalement directement pour les espaces verts du parc et des alentours.

Rendez-vous le vendredi 22 novembre à 17h00
Afin de lancer cette expérience un rendez-vous est proposé aux habitants du quartier de Pompée ainsi qu’a tous les yssingelais intéressés pour en savoir plus le 22 novembre a 17h devant le composteur collectif .
(En cas de mauvais temps rendez-vous 12 place Maréchal de Vaux).
Les personnes non présentes à la distribution pourront récupérer un bio-seau à l’accueil de la CCDS, en complétant un bulletin d’inscription, qui nous permettra d’évaluer le nombre de participant et l’évolution de l’utilisation du composteur partagé.

Dans le cadre d’un partenariat entre la LPO et Terre de liens, et du Plan National d’Action Pollinisateurs, la ferme de Combe Soleil se fera un plaisir de vous accueillir pour la réalisation d’aménagements favorables à la biodiversité.

Au programme: mise en place de 40 nichoirs à bourdons et quelques plantations d’arbres et arbustes.

Repas partagé le midi.

Enfants acceptés si accompagnés d’un adulte
Inscription obligatoire en ligne

Inscription obligatoire via le formulaire ci-contre

Chantier à la ferme de Fressinet

Dans le cadre d’un partenariat entre la LPO et Terre de liens, Adèle et Nicolas accueilleront le mercredi 21 novembre un chantier pour la réalisation d’aménagements favorables à la biodiversité.

Au programme :

• Rappels concernant les règles de sécurité pour la pose de nichoirs en hauteur
• Installation de nichoirs à rapaces (Faucon crécerelle, Chouette hulotte, Chevêche d’Athéna)
• Installation de perchoirs à rapaces
• Installation de nichoirs à destination d’espèces menacées des milieux agricoles (Torcol fourmilier, Huppe fasciée, Moineau friquet, Hirondelles, etc.)

Pique-nique tiré du sac pour le repas du midi. Boissons chaudes offertes par la LPO.
Rendez-vous à Fressinet, 43 220, Riotord : https://maps.app.goo.gl/a2c7AhGnRiVwwoNNA

Vêtements : adaptés au travail extérieur et selon la météo, prévoir vêtements chauds et/ou de pluie. Chaussures confortables voir bottes suivant la météo, gants de protection, le reste du matériel sera fourni par la LPO

Enfants à partir de 12 ans acceptés si accompagnés d’un adulte
Inscription obligatoire pour des questions d’organisation

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le Samedi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petit couverture et un coussin.

Le Dimanche au GAM de St Paulien

10h00-11h00 Pilates

Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.

Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.

Accessoires fournis.

11h15-12h00 Yoga du rire

Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !

Dimanche après midi autour d’Allègre, parcours choisi en fonction des conditions météos.

14h30-16h30 Initiation à la Marche Nordique

Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.

Convivialité au rendez vous !

Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.

Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).

Contact :

Sophrologie :

Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique :

Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com

www.facebook.com/valentineargoud

https://www.roseedemai.fr/annonce/valentine-argoud/

Une tsa-tsa est un support de bénédiction représentant la présence éveillée du Bouddha et à ce titre peut être posé sur un autel et faire l’objet d’offrandes.

Fabriquer une tsa-tsa est source d’un mérite incommensurable aussi bien pour celui qui la fabrique que pour les endroits où elle est déposée grâce à son pouvoir spirituel qui pacifie, protège, et bénit tous les lieux, maison, sol, forêt, rivière…

Au Tibet, autour des monastères sont construits des petites maisons que l’on appelle Tsa khang (maison des tsa-tsa). Une fois l’intérieur rempli de tsa-tsa, l’entrée est scellée et au même titre qu’un stupa on la circumambule en faisant des souhaits.

Le stage s’articule autour de deux axes
– Théorie et symbolique
– Pratique : tirage, approche, finitions

Ce stage ne nécessite aucune compétence particulière.
L’état d’esprit de cet atelier est comparable à celui d’une pratique méditative.

Les personnes ayant déjà participé à un atelier Tsa-Tsa ont la possibilité de participer que la journée du dimanche

MODALITÉS

► Frais de session : 25€ le week-end / 15€ le dimanche
► Samedi : 14h30 – 17h00
► Dimanche : 9h30 – 11h45 et 14h30 – 16h30. Repas tiré du panier
► Possibilités d’hébergement sur place

Pour réserver merci de remplir le formulaire en ligne avant le 13 novembre.
(NB : l’aspect financier ne doit pas être un obstacle à votre participation. N’hésitez pas à contacter le centre sur ce point.)

Le collectif Partag’eau vous invite à participer à la deuxième édition du Forum départemental Partag’eau !
Cette année, explorez l’hydrologie régénérative avec Samuel Bonvoisin, découvrez l’état des ressources en eau sur notre territoire avec Julie Faure Laurent, et écoutez les témoignages d’habitant·e·s engagé·e·s dans des ateliers depuis un an.
Avec des expert·e·s, des élu·e·s, des associations environnementales du territoire, cette journée est l’occasion d’échanger sur les enjeux cruciaux de l’eau et de co-construire une démocratie locale de l’eau.
Ne manquez pas cette opportunité !

• Repas : 15 € sur réservation sur helloasso
• Garderie possible sur inscription sur helloasso
• Navettes possibles depuis la gare de Saint-Galmier sur inscription également sur helloasso
Inscriptions avant le 10 novembre

8h Accueil café : venez dégustez quelques viennoiseries paysannes !

8h30 Ouverture et présentation du Collectif Partag’eau.

9h Gestion durable de l’eau : focus sur le rôle de l’Agence de l’Eau, de la Commission Locale de l’Eau et de la Métropole de Saint-Étienne.

9h30 Depuis un an, des habitant·e·s ont travaillé sur ces sujets. Découvrez leur récit d’apprentissage.

10h Intervention de Jean Pascal, président du SEBA (Syndicat des Eaux de Basse Ardèche) :témoignage sur la gestion de l’eau en Ardèche, du point de vue d’un élu local engagé depuis plus de 30 ans.

11h Julie Faure Laurent vous présente la situation actuelle et future de la ressource en eau du territoire en lien avec le changement climatique.

11h30 Réactions et discussions avec le public.

12h Déjeuner convivial bio et local cuisiné par La Ferme de Laurence (sur inscription payante via Hello Asso, ci-contre).

14h Avec Samuel Bonvoisin, venez découvrir comment « cultiver l’eau » pour des pratiques innovantes pour une gestion durable et régénérative des ressources hydriques.

15h Assistez à une table ronde animée par des habitant·e·s du territoire, engagé·e·s dans des groupes de travail depuis un an.

17h Clôture du forum.

Pendant ces 5 jours, nous travaillerons à la guérison de nos blessures, de nos schémas de fonctionnement, mais aussi nous irons, dans les états modifiés de conscience, chercher l’inspiration, des visions, une guidance pour notre vie …

Pour ce faire, nous travaillerons avecla Respiration Sacrée (Sacred Breathwork). Nous visiterons aussi les différents BPMs (stades de naissance) et leurs conséquences.

Une grande place sera donnée aux cérémonies, pour votre guérison (cérémonie de l’eau, cérémonie du feu, Bateau aux Esprits)

La Respiration Sacrée (Sacred Breathwork) est une cérémonie de guérison qui utilise les états modifiés de conscience, tout en ne faisant appel à l’usage d’aucune plante ou drogue, mais à la respiration, la musique, et le mouvement du corps.

Notre corps est invité à s’exprimer. Nous faisons appel au guérisseur intérieur de chacun, qui sait mieux que quiconque comment se soigner.

Nouveauté – Cycle de soutien à la parentalité : ateliers « Playfight et Chamaille » pour les enfants (de 3 à 6 ans et de 6 à 16 ans) complété par un groupe d’échange entre parents les samedis des semaines impaires au Préau (salle d’expression corporelle au rez de chaussée), 10 Rue Danton à Vals près le Puy.

Inscriptions : 06 22 64 05 87

🦁Les dates :
– Cycle 1 « S’apprendre par le jeu, le toucher et l’aventure » : 9/11 . 23/11 . 7/12 . 21/12
– Cycle 2 « Dire stop, dire non tout en s’amusant »: 11/01 . 18/01 . 01/02 . 15/02
— Atelier Découverte : 01/03
– Cycle 3 « Mes besoins, mes limites »: 15/03 . 29/03 . 12/04 . 26/04
– Cycle 4 « Mes émotions dans l’engagement et l’intensité »: 10/05 . 24/05 . 07/06 . 21/06

🦁Les horaires :
– Ateliers pour les enfants de 3 à 6 ans et leurs parents* : 10h à 12h
– Atelier pour les enfants de 6 à 16 ans et leurs parents* : 14h à 16h
(ateliers limités à 16 personnes)
* ca peut être la maman, le papa, la nounou, le grand-père, la mami, ma marraine, le grand frère, la tati, l’oncle d’Amérique, …

🦁Les ateliers :
Ces ateliers sont un mélange de jeux, de danse, de lutte, de contacts physiques, d’explorations corporelles, un peu dans la lignée des arts martiaux, etc. une aventure épique, quoi!
Et par ces jeux, nous allons aller à notre rencontre. De soi-même déjà, de son enfant, de son parent et de l’autre aussi. Quelques rituels et mots clés seront donnés pour garantir le confort et la sécurité de tout de monde. Puis, un temps de « roda » sera proposé pour aller explorer le lien, la connexion, la rencontre avec plus d’intensité corporelle, d’engagement dans le toucher et la finesse d’écoute de ses limites, de son corps, et celles de l’autre… En duo, en tribu, ou sous différentes manières de se rencontrer. La loi fondamentale : ne pas se faire mal, ne pas faire mal à l’autre que ce soit physiquement ou émotionnellement. Alors, nous allons en parler, nommer, se raconter , ou le dessiner, ..
Nous terminerons par un temps calme et nous nous saluerons remercierons pour ce partage.
Merci de prévoir une tenue souple, une bouteille d’eau et des genouillères (la salle est équipée de tatamis).

🦁Le + des cycles « soutien à la parentalité »:
Chaque cycle est complété par un temps d’échange entre parents, un groupe de parole dont la date est à convenir ensemble (en présentiel ou visio).
D’autres contenus (fiches, vidéos, ebook) seront transmis au fur et à mesure du cycle.
Il est aussi possible de prévoir un accompagnement individuel en sus (voir mes services en tant que Doula).

🦁Tarifs
– Cycle (4 ateliers + rencontre + contenu) : 80 euros/famille
– Atelier découverte : 20 euros/famille sur place – 17 euros sur inscription préalable
– A la carte (possibilité de venir ponctuellement aux ateliers sans s’engager dans le cycle) : 20 euros/famille sur place – 17 euros sur inscription préalable
*** Si l’argent est un frein à votre participation, je vous invite à prendre contact avec moi pour réfléchir ensemble à un arrangement qui nous convienne au mieux. Et je reste ouverte à l’échange, le don, et tout autre forme de troc.

🦁Portage (et remerciements!) :
Ces ateliers sont portés par l’association Au fil du Dolaizon

Qui suis-je :
Je suis Laïza Maïté Pozza. Je suis doula, éducatrice somatique et maman de 2 enfants de 13 et 5 ans. J’ai beau être formée au Playfight par Matteo Tangi lineage, à la Chamaille-dance par Bertrand Larrieu, à Empower the Child par Andreï Karimov, mes maîtres, ca reste mes enfants. Et mes meilleures armes : l’humour et ma joie de passer de bons moments avec eux!

Plus d’infos:
https://www.commeelledit.com/Playfight

🦁Pour les adultes
Les ateliers – jams auront lieu ces mêmes samedis, au Préau aussi, 18h à 21h30
à partir de 16 ans jusque …
Tarif : 20 euros/session – 70 euros par cycle
Inscription : 06 22 64 05 87
https://fb.me/e/5CgDjm6Ox