Activités

Je vous propose trois grandes thématiques afin d’aborder tous les sujets qui sont bien trop souvent laissés de côté concernant cette étape de la vie.

ATELIER 1 : ACCUEILLIR SON SECOND PRINTEMPS

• Les bouleversements hormonaux et physiologiques
• Les symptômes liés à la périménopause et ménopause
• Développer une autre vision de ce grand passage
• Rituel olfactif

ATELIER 2 : SOUTENIR LE CORPS

• Automassages & pratiques corporelles soutenantes
• Fabrication d’une huile de massage du ventre
• L’hygiène de vie

ATELIER 3 : REDECOUVRIR SON CORPS

• Sexualité et ménopause
• Le périnée
• Cercle de clôture

Ces ateliers seront des espaces sécures, bienveillants, afin d’échanger, de découvrir des pratiques et outils, et par dessus tout se sentir entendue dans ce que l’on traverse, soutenue par le cercle.

Pour toutes les femmes qui s’approchent de la ménopause, qui la vivent, qui l’ont traversée, 

Pour celles qui souhaitent venir seules ou entre amies.

Mardi 8 octobre à 18h SOIRÉE JEUX dès 12 ans
Enquêtes et remue-méninges : Unlock, Code Name, Mystérium… Saurez-vous démasquer le(s) coupables ? Durée 2h
Gratuit sur inscription : bibliotheque.municipale@lepuyenvelay.fr, 04 71 02 46 10.
Lieu : bibliothèque municipale du Puy-en-Velay 5 place de la Halle

La bibliothèque est ouverte tous les mardis jusqu’à 20h.

LA SEMAINE BLEUE D’YSSINGEAUX

« Bougeons ensemble… pour entretenir la flamme », à l’occasion de la Semaine Bleue du 30 septembre au 6 octobre 2024 !

La ville d’Yssingeaux s’appuie, cette année encore, sur cette initiative nationale pour s’engager auprès des retraités et des seniors yssingelais, en proposant des animations variées.
Pour cette nouvelle édition, c’est avec les élèves du lycée George Sand, le Passe-temps, l’association Yssingeaux Accueil, le centre hospitalier Jacques-Barrot, la maison buissonnière et le pôle culture que la mairie à concocté le programme de la semaine.
Retraités ou seniors d’Yssingeaux et ses villages, vous aimez les jeux, la nature, la cuisine, bouger ou profiter de la découverte d’un documentaire bien installé au cinéma ? n’hésitez pas à participer et à vous inscrire !
Profitez également des activités intergénérationnelles avec les enfants et leurs assistantes maternelles, faites une partie de jeux vidéo avec les jeunes de Sucs en Herbe ou retournez sur les bancs de l’école pour partager des activités avec les jeunes lycéens des filières service aux personnes.
Enfin personne n’est oublié, avec des activités dédiées, proposées directement aux résidents des EHPAD, de l’hôpital ou des résidences partagées, comme la chanson dans le cadre du festival le Chant des sucs ou la médiation animale qui avait rencontré un beau succès l’année dernière.

Au niveau national :

Organisée par l’Uniopss, la Semaine Bleue vise à valoriser la place des personnes âgées et à renforcer les liens intergénérationnels dans la société. L’édition 2024 se déroulera du 30 septembre au 6 octobre, avec des milliers d’activités prévues à travers la France pour et avec les seniors, autour du thème
« Bouger ensemble… pour entretenir la flamme ! ».

365 jours pour agir, 7 jours pour le proclamer !

Depuis plus de 70 ans, les acteurs œuvrent quotidiennement auprès des personnes âgées (associations, collectivités locales, centres d’action sociale, établissements pour personnes âgées…), pendant la première semaine d’octobre. Ils sont invités à organiser des actions pour et avec les personnes âgées dans le cadre de la Semaine Bleue, coordonnée par l’Uniopss et placée sous le haut patronage du ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités.

Débutant au premier octobre, au cours de la Journée Internationale des Personnes Âgées, la Semaine Bleue met en lumière les contributions des « vieux », peu importe leur âge et leur niveau d’autonomie, à la vie économique, sociale et culturelle du pays. Elle propose une nouvelle perspective sur le vieillissement en diffusant une image positive du rôle des personnes âgées dans la société, renforçant ainsi les liens intergénérationnels et nourrissant la solidarité envers les plus fragiles.

La Semaine Bleue représente un véritable projet de société : une société qui rejette l’individualisme et le cloisonnement au profit de la solidarité et du « vivre ensemble »,
à tout âge.

Retrouvez le programme détaillé ci-dessous ou téléchargez-le : PROGRAMME
Plus d’informations sur: www.yssingeaux.fr

Venez randonner avec nous et l’association APAJH à Allègre le 6 octobre. 
Et s’ił fait beau, nous pourrons même pique-niquer !

Des volontaires pour tenir les inscriptions et les stands de ravitaillement sont les bienvenus…

Infos pratiques :
Départ : salle polyvalente d’Allègre à 9h30
Arrivée : MAS « La Merisaie » d’Allègre Circuits de 4 km et 10 km (avec ravitaillements)
Participation : 3€ (gratuit pour les moins de 10 ans)
Pour toute question : 04 71 05 28 81 / siege@apajh43.fr

GRATUIT ouverture en continu de 10h à 18h

Dimanche 6 octobre 2024 – Village des sciences

Organisé par astu’sciences et le Service patrimoine de l’Agglomération du Puy-en-Velay.

Dans le cadre de la Fête de la science, le musée Crozatier ouvre ses portes gratuitement et devient le cœur du village des sciences où différents stands ont pour thème « océan de savoirs ». Associations, institutions, entreprises et scientifiques de Haute-Loire vous proposent ateliers, expériences, expositions… Déambulez librement auprès des 24 exposants répartis dans le Musée Crozatier et le jardin Henri-Vinay.

À la mémoire de Jean-Noël BORGET. Passionné et fidèle membre du village des sciences.

Dans le cadre du  mois de Rando du 1er au 31 Octobre

Dans le cadre du mois de Rando du 1er au 31 Octobre, découvrez de nouveaux sentiers et apprenez la géologie autour du Volcan Montpré-Bourianne.
Une lecture de paysage et présentation des roches commentée par André Plazannet, membre du Groupe Géologique de Haute-Loire.

Le SMAA organise, dans le cadre du Contrat Territorial des Affluents Brivadois de l’Allier, de deux journées gratuites à destination du grand public le vendredi 04/10 et samedi 05/10 sur le site de la Bageasse à Brioude. Et un ciné-débat (gratuit) organisé en soirée le vendredi 04/10 à partir de 20h30 au cinéma le Paris à Brioude.

Les objectifs de ces journées sont multiples :

• Sensibiliser aux enjeux environnementaux liés à l’eau

• Communiquer autour de l’eau

• Partager le diagnostic du territoire

Le but est d’aller à la rencontre des habitants du territoire (au plus grand nombre et quel que soit son âge) pour leur apporter un éclairage sur le contexte autour de l’eau. Le SMAA a fait appel aux compétences de Marine Schmitt, passeuse de nature. Elle aura à cœur de transmettre ses connaissances des milieux aquatiques et les partagera avec tous les publics, petits et grands.
Stands, jeux et activités seront proposés à tous pour permettre aux participants d’être au contact de la nature du site grâce à des questions diverses sur l’Allier, le bassin-versant, le barrage, la qualité de l’eau, l’eau potable, la faune et la flore. Ceci permettra aux participants d’être actifs sur l’événement. Pour chaque jeu, un petit cadeau sera même distribué aux participants.

Samedi 2 Novembre à 9h à Andrézieux-Bouthéon

Retrouvez la Marche du Temps Profond est un voyage à travers 4,6 milliards d’années d’histoire de la Terre via une marche de 4,6 km, où chaque mètre parcouru équivaut à un million d’années. Il s’agit d’une expérience qui invite les participant·es à voir le monde différemment.

Départ 9h15 précises (accueil à partir de 9h) Durée 3h. Place du Tilleul à Bouthéon près de l’accès au Parking du Château.
Partant de la formation du système solaire et de la création de la Terre, une Marche du Temps Profond couvre certains des événements les plus significatifs et des révolutions clés de la profonde histoire de la Terre, y compris la formation de la Lune, des océans, de l’atmosphère, l’évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire, l’explosion cambrienne, les extinctions massives, les dinosaures et, tout à la fin, notre propre espèce, les humains.
Participation 10 €

Remboursement assuré si annulation la veille à 18h à cause de la météo.
20 participants maximum

Dans le cadre du  mois de Rando du 1er au 31 Octobre

L’après-midi des Futures Mamans : un atelier mensuel qui vous est proposé en pleine nature sous la Yourte des Gardiennes à une grosse vingtaine de minutes du Puy.
Chaque mois, une nouvelle thématique spécifique et essentielle vous sera proposée.
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LUNDI 30 SEPTEMBRE, de 14h à 17h : « Vivre une grossesse sereine »
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LUNDI 14 OCTOBRE, de 14h à 17h : « Je prépare mon postnatal »
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Ce qui vous est proposé lors de ces rencontres :
– Des temps de pratiques corporelles adaptées
– De la relaxation
– Des automassages
– Des temps d’échanges entre Futures Mamans
– Des pratiques créatives
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Un véritable cocon de bien-être pour prendre soin de soi durant la grossesse, découvrir des pratiques et des outils et faire de belles rencontres.
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Le nombre de places est très limité afin que ces espaces soient de véritables cocons pour chacune.
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Tarif de l’après midi (avec boisson et petite collation) : 45 euros
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Infos et réservations : 06-76-53-97-48 (Diane-Salomé)
ou par mail : contact@lavoiedartemis.com