Bien Etre

Espace Améthyste, 1 rue Alsace Lorraine, 43200 YSSINGEAUX

Les dates à retenir !

DIMANCHE 12 OCTOBRE  10H00-13H30 Strong Pilâtes / Brunch d’automne / douceur et vitamines

DIMANCHE 1 FÉVRIER 10H00-13H30 Yogalâtes / Brunch d’hiver / détox & chaleur

DIMANCHE 26 AVRIL  10H00-13H30 Pilâtes Mix / Brunch de printemps /réveil des papilles

DIMANCHE 5 JUILLET  10H00-13H30 Power Yoga / Brunch d’été /le plein d’énergie

Formule Fitness & brunch : 45€
Massage individuel : 40€ ou 70€

Places limitées, réservez vite !

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Mouvement : 1h30 avec Julie !
Explication, débrief et partages de conseils pour emporter avec vous les bienfaits du cours et intégrer certains éléments à votre pratique personnelle.

L’équipe 

Coach sportive et bien-être, Julie Lebar vous invite à révéler votre potentiel en prenant soin de votre forme et votre énergie. Formée aux pratiques fitness traditionnelles, au yoga et au pilâtes, elle combine ces différentes disciplines dans des cours uniques et complets, dans lesquels priment bonne humeur, bienveillance et efficacité.

Manger : le brunch de Mathilde Attablez vous autour d’un brunch préparé avec amour et des produits bio et locaux, Les brunchs sont pensés pour accompagner les bienfaits de la pratique sportive, vous régaler et vous permettre de profiter de votre journée en vous sentant au top.

Mathilde est votre hôte chez Lieux M. La cuisine est pour elle une passion et un voyage à travers les saisons, les produits, les recettes et leurs histoires qui s’écrivent au fil des occasions. Mathilde imagine une cuisine saine, simple et gourmande, laissant une grande place au végétal et à la créativité.

Massage avec Maeva ou Sophie
Le bonheur absolu ? Compléter ce programme par un merveilleux massage à partir de 12h avec Sophie ou Maeva. Massage ciblé de 30 min ou 60 min.

Sophie N’tiété – Institut Natôra

Sophie est spécialisée en Massages Bien-Être depuis 2011. Certifiée en Réflexologie et en Naturopathie. Elle a créé l’Institut Natôra pour proposer une approche de la beauté différente. Soucieuse de préserver notre santé et notre planète.
Maeva Kassouri – Allo Maé Beauté

Maeva a quitté l’univers des salons esthiques traditionnels pour privilégier les soins et massages à domiciles sur mesure. Formée en massage thaï et maderothérapie, elle s’adapte à vos besoins.

Voici le planning 2025/2026 des cours et ateliers « Au Cœur de Soi » 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ sur le Puy-en-Velay et ses alentours.

La pratique du Yoga nous aide à nous rendre disponibles, à habiter le corps en conscience, à retrouver une tranquillité d’être.
Elle est accessible à chacune et chacun peu importe sa condition physique.

Je ressens beaucoup de joie et de gratitude de vous retrouver tout bientôt pour partager ce bel art.

Pour toute autre information, vous pouvez me contacter au 06-73-81-97-04.

Carine

Lieu : Espace Améthyste, 1 rue Alsace Lorraine, 43200 YSSINGEAUX

Arzon zen – 28 février au 1er mars 2026 à Craponne sur Arzon

Salon bien-être, bio, médecine douce, conférences et ateliers : à la Grenette place du marchédial.

Tombola pour les visiteurs, des séances, des cadeaux à gagner avec les exposants, buvette…

Samedi 28 février : de 10h à 20h

Dimanche 1er mars : de 9h à 18h

Par exemple, Alain Michalak vous propose d’explorer de nombreuses informations, parcourir son livre d’or et consulter des vidéos de démonstration ou de témoignages et accéder à sa chaîne youtube . Sa méthode est calibrée pour by-passer toutes les résistances et le mental, ne demande aucune croyance particulière et se pratique sans mise en transe hypnotique ni usage de métaphores.

Une psychologue formée à sa méthode témoigne:    https://youtu.be/AzZ4jLhpYmk

Une personne témoigne sur l’évolution de son endométriose:     https://youtu.be/0JLpCF9OrSI

Témoignage d’une séance réalisée avec la maman pour aider sa petite fille qui a beaucoup de peurs et de colères :   https://youtu.be/iomUtEAvKWI

FORMATION REIKI 1er DEGRÉ A YSSINGEAUX 24 ET 25 JANVIER 2026

Animé par Isabelle ANDRÉ ET JACQUELINE BONDI, Praticienne et Formatrices REIKI depuis plus de 20 ans, cofondatrices du centre O’Mikao à Lyon

Durée : 2 jours complets
Pré-requis : Aucun
Les objectifs :
Proposer une technique naturelle de relaxation, de détente et de renforcement énergétique
Recevoir l’initiation dans les paumes des mains et sur les pieds, pour une meilleure circulation énergétique et un meilleur ancrage à la terre.
Utiliser un symbole énergétique Reiki
Identifier la constitution énergétique d’une personne
Pratiquer un reiki de confort sur soi et le proposer à un proche
Acquérir divers outils d’entretien et de renforcement énergétique pour soi
Amplifier sa puissance énergétique
Manuel pédagogique remis en début de formation
Attestation de formation remise en fin de stage

Tarif : 50€ à la réservation + 130 € (facilités de paiement si besoin)

Informations, Isabelle: 06.28.34.11.94

omikao.fr

Les 3 Sœurs lancent des journées bien-être à Chenebeyres

Nouveau dans la région : trois sœurs, aux parcours professionnels complémentaires, s’associent pour proposer des journées bien-être destinées à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur santé. Installées à Chenebeyres, près de Retournac, elles unissent leurs compétences pour offrir une approche globale et accessible.

Le trio se compose d’une potière, d’une réflexologue certifiée et d’une docteure en psychologie. Ensemble, elles ont imaginé un programme articulé autour de trois temps forts permettant de se reconnecter à soi et de prévenir l’épuisement physique et émotionnel.

Chaque participant bénéficiera ainsi de trois heures d’atelier poterie, un moment de création où le travail manuel facilite l’ancrage et l’apaisement. La journée se poursuit par 45 minutes de réflexologie, une pause profondément relaxante, avant de se conclure par trois heures d’atelier thématique animé par la psychologue.

La première rencontre aura lieu le 17 janvier 2026 et portera sur un sujet d’actualité : l’épuisement professionnel. Les participants repartiront avec des outils concrets de prévention, notamment des bases en Journal Créatif, afin de prolonger l’expérience en autonomie.

Les 3 Sœurs proposent également des bons cadeaux, une idée originale pour offrir un moment de détente et de ressourcement.