Vous êtes enceinte et pas toujours sereine? Lacher le stress et les peurs …renouer avec votre corps et vos ressentis pour retrouver la confiance. Une expérience unique en nature à travers des expériences sensorielles et de pleine conscience

Lieu communiqué à l’inscription
sur inscription au 06 71 07 16 46

Tarif; 20€ par personne

Stage intensif d’été – danse profonde : ressenti et expression profonde du 7 au 14 août 2026 à Bourg Argental avec Catherine Naivin

L’ESPRIT DU STAGE
Issue de la rencontre historique entre Joseph Pilates et le danseur Jerome Andrews, cette approche propose de « réparer » le mouvement pour libérer l’expression. Danseuse chorégraphe, Catherine Naivin a travaillé pendant plus de 20 ans aux côtés de Jerome Andrews, s’imprégnant de sa constante recherche de présence totale pour atteindre sa Danse. Les Instruments Pilates sont partie intégrante de l’approche technique, la fluidité des tissus le sont pour inviter à une créativité personnelle.

AU PROGRAMME
Matin (9h – 12h30) :
• Technique dans l’espace : des gestes premiers à la conscience du squelette, et à la présence totale en passant par les sens.
• Instruments Pilates : Travail individuel : gagner en ouverture dans la réalité des appuis.
Après-midi (15h – 18h30) :
• Improvisations-danse, dirigées ou libres, avec les tissus…
• …jusqu’à une chorégraphie présentée lors de la fête de fin de stage.

INFOS PRATIQUES
• Lieu : Bourg-Argental – Parc Naturel du Pilat (proche Lyon et Saint-Étienne).
• Tarif : 550 € (tarifs solidaires disponibles).
• Places limitées (accompagnement individuel).

CONTACTS & INSCRIPTIONS Catherine NAIVIN : 06 17 96 67 20
suanoa.danse@gmail.com
Avec la participation de Bernard-David Ginsbourger (Traduction) et de Denise Petel, Dominique Courcelle et Sara Collell (Assistance).

RETISSER DU LIEN AVEC LE VIVANT

Et si la nature n’était pas seulement un paysage à contempler, mais un livre ouvert à lire avec tout notre être ?

Dans nos vies souvent vécues « hors-sol », nous traversons les saisons, les jours et les lieux sans vraiment sentir, ressentir ce qui pulse en nous et tout autour de nous. Pourtant, le vivant est là. Il murmure dans le vent, vibre sous nos pas, se révèle dans les parfums de la forêt, la chaleur du soleil sur la peau, le chant des oiseaux, le mouvement du corps.

Cette journée est une invitation à retrouver ce lien dans un cadre propice!

A travers le bain de forêt, la marche conscient, la pratique méditative,  la danse des éléments nous explorerons différentes façons d’entrer en relation avec le vivant en éveillant nos 5 sens.

Lorsque nous nous relions à la nature, quelque chose en nous se remet à circuler. L’énergie vitale retrouve son chemin de fluidité. Notre regard s’ouvre. Notre écoute devient plus profonde et silencieuse.

Nous retrouvons la capacité d’être touchés, d’être émerveillés et la vie retrouve sa saveur!

Nous pouvons reconnaître l’interconnexion profonde entre notre propre essence intérieure et le monde naturel qui nous entoure.

Une journée pour lire, avec le corps et le cœur, quelques pages du grand livre du vivant.

Ouvert à tous sans savoir préalable!

Vendredi 10 juillet | 10h – 18h
Saint-Pal-de-Mons
Tarif : 80 €

Animée par :
Sylvie Barbier – Professeure de Yoga & Praticienne Danse de l’Être
Élodie Mabille – Sophrologue & Guide Bain de Forêt

Réservations :
06 71 22 08 56
06 71 07 16 46

Les dates à retenir !

DIMANCHE 12 OCTOBRE  10H00-13H30 Strong Pilâtes / Brunch d’automne / douceur et vitamines

DIMANCHE 1 FÉVRIER 10H00-13H30 Yogalâtes / Brunch d’hiver / détox & chaleur

DIMANCHE 26 AVRIL  10H00-13H30 Pilâtes Mix / Brunch de printemps /réveil des papilles

DIMANCHE 5 JUILLET  10H00-13H30 Power Yoga / Brunch d’été /le plein d’énergie

Formule Fitness & brunch : 45€
Massage individuel : 40€ ou 70€

Places limitées, réservez vite !

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Mouvement : 1h30 avec Julie !
Explication, débrief et partages de conseils pour emporter avec vous les bienfaits du cours et intégrer certains éléments à votre pratique personnelle.

L’équipe 

Coach sportive et bien-être, Julie Lebar vous invite à révéler votre potentiel en prenant soin de votre forme et votre énergie. Formée aux pratiques fitness traditionnelles, au yoga et au pilâtes, elle combine ces différentes disciplines dans des cours uniques et complets, dans lesquels priment bonne humeur, bienveillance et efficacité.

Manger : le brunch de Mathilde Attablez vous autour d’un brunch préparé avec amour et des produits bio et locaux, Les brunchs sont pensés pour accompagner les bienfaits de la pratique sportive, vous régaler et vous permettre de profiter de votre journée en vous sentant au top.

Mathilde est votre hôte chez Lieux M. La cuisine est pour elle une passion et un voyage à travers les saisons, les produits, les recettes et leurs histoires qui s’écrivent au fil des occasions. Mathilde imagine une cuisine saine, simple et gourmande, laissant une grande place au végétal et à la créativité.

Massage avec Maeva ou Sophie
Le bonheur absolu ? Compléter ce programme par un merveilleux massage à partir de 12h avec Sophie ou Maeva. Massage ciblé de 30 min ou 60 min.

Sophie N’tiété – Institut Natôra

Sophie est spécialisée en Massages Bien-Être depuis 2011. Certifiée en Réflexologie et en Naturopathie. Elle a créé l’Institut Natôra pour proposer une approche de la beauté différente. Soucieuse de préserver notre santé et notre planète.
Maeva Kassouri – Allo Maé Beauté

Maeva a quitté l’univers des salons esthiques traditionnels pour privilégier les soins et massages à domiciles sur mesure. Formée en massage thaï et maderothérapie, elle s’adapte à vos besoins.

Vivez une expérience unique en nature pour vous ouvrir à ce qui vous entoure, aux autres, à vous même….et laissez vous guider par la nature à travers des expériences sensorielles et de pleine conscience

Lieu communiqué à l’inscription
sur inscription au 06 71 07 16 46
a partir de 13 ans et adultes

Tarif : 20€/pers

Voici le planning 2025/2026 des cours et ateliers « Au Cœur de Soi » 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ sur le Puy-en-Velay et ses alentours.

La pratique du Yoga nous aide à nous rendre disponibles, à habiter le corps en conscience, à retrouver une tranquillité d’être.
Elle est accessible à chacune et chacun peu importe sa condition physique.

Je ressens beaucoup de joie et de gratitude de vous retrouver tout bientôt pour partager ce bel art.

Pour toute autre information, vous pouvez me contacter au 06-73-81-97-04.

Carine

Lieu : Espace Améthyste, 1 rue Alsace Lorraine, 43200 YSSINGEAUX

Stage à la découverte de soi dans le Morvan

Du 26 au 28 juin 2026 – Week-end de développement personnel

Se découvrir : coaching « Oser sa singularité »

Se relier « Randonnée en pleine nature »

S’aligner « Ateliers communication et équilibre »

Organisé par Germain Montero-Espace Grenouillit, découvrez-en plus sur son espace Rosée de mai : https://www.roseedemai.fr/annonce/germain-montero-espace-grenouillit/

Le Tai Chi : un allié naturel des fascias

Parmi les pratiques corporelles bénéfiques, le Tai Chi occupe une place particulière.

Souvent décrit comme une méditation en mouvement, cet art ancestral repose sur un principe simple : bouger lentement, mais avec intention.

À première vue, les gestes semblent presque trop doux pour être efficaces.

Et pourtant, leurs effets sont profonds pour une raison simple : ces mouvements sollicitent directement le réseau fascial.

Contrairement à certains exercices musculaires qui isolent des groupes précis, le Tai Chi mobilise l’ensemble du corps comme une unité et, cerise sur le gâteau, il agit aussi sur le stress !

Vivez une expérience unique en nature pour vous ouvrir à ce qui vous entoure, aux autres, à vous même….et laissez votre intuition vous guider à travers des expériences sensorielles et de pleine conscience

Lieu communiqué à l’inscription
sur inscription au 06 71 07 16 46
a partir de 13 ans et adultes

Tarif : 20€ /pers

Vous êtes enceinte et pas toujours sereine? Lacher le stress et les peurs …renouer avec votre corps et vos ressentis pour retrouver la confiance. Une expérience unique en nature à travers des expériences sensorielles et de pleine conscience

Lieu communiqué à l’inscription

20€ par personne
sur inscription au 06 71 07 16 46

Valentine ARGOUD, animatrice spécialisée dans les pratiques sportives et bien être.