Bien Etre

 LA MÉTHODE DES 5 FACTEURS DU VIVANT : Comment envisager sa santé de façon globale

Envisagez votre santé comme un puzzle riche en nuances, où chaque pièce est essentielle. 

Vous avez peut-être essayé de nombreuses approches et méthodes pour gérer votre poids et votre stress, mais sans résultat satisfaisant… 

Alors cette méthode est LA solution ultime pour vous aider à finaliser le puzzle de votre vie épanouissante et équilibrée.

Inscription OBLIGATOIRE : https://www.florilege-sante.fr/component/sppagebuilder/page/170

⁉️Sensibiliser les enfants à la notion de santé mentale : de quoi parle-t-on❓️ Qu’est-ce qui compose la santé mentale ❓️Quels sont les éléments qui permettent d’y porter attention ❓️ Ce qui peut aider quand ça ne va pas…
↪️Supports pédagogiques de l’ IREPS Auvergne-Rhône-Alpes : 🎭Histoire sous forme d’un kamishibaï (théâtre d’images)….un outil parmi d’autres !!
💡La journée sera parsemée de jeux pour apprendre à comprendre le fonctionnement de son jardin intérieur 🏡👨‍🌾👩‍🌾!!
⏰️LUNDI 26 FEVRIER 2024 9H à 17H⏰️. Pour les enfants de 7 à 12 ans.
Inscription : https://forms.gle/j3BqR7G3XAnbHW8z9
Atelier enfants : c’est quoi la santé mentale ?
Nathalie Aurand -Sophrologue
#santementale
#emotions
#sophrologie
#educationemotionnelle

Une parenthèse détente en duo ça vous tente ?

Je vous invite chaleureusement à me rejoindre pour cet atelier, avec un ami ou un proche.
En duo, vous apprendrez à offrir et recevoir un doux moment de détente avec les huiles essentielles, que tu pourras reproduire facilement à la maison !
(application sur les mains)

Tarif 10€ / personne (règlement sur place par chèque ou CB) – durée: environ 45 minutes
Pour les personnes qui veulent apprendre et s’offrir un instant hors du temps.

Inscription par sms au 06 10 35 91 90

L’association Séquoia est heureuse de vous annoncer la tenue de la 2^e session du cycle de Soirées d’information sur le thème de l’EAU

 En tant que journaliste ou correspondant presse sur notre territoire, il est très probable que cette soirée vous permettra de sortir un joli papier étant donné le sujet.

Nous avons en effet mis plusieurs mois pour réussir son organisation.

 intervenants : Bernard SOUVIGNET, Président du Syndicat des Eaux de Montregard

Eric DUBOUCHET, Vice-Président de la CC des Sucs en charge de l’Eau et l’Assainissement

Nous parlerons du transfert de compétence « eau et assainissement » des communes vers la communauté de communes dont celles des Sucs et du Haut Pays du Velay (ex-Pays de Montfaucon). Cela doit se faire avant 2026, et différentes questions se posent quant à la pérennité du service suite à l’arrêt d’activité du Syndicat des Eaux Loire-Lignon, acteur historique de notre territoire : Quelle serait la nouvelle organisation du service ? Par quelle structure, publique ou privée ? A quel prix ? Pour quelle qualité d’eau potable ?

Pour répondre à ces questions, nous vous proposons une « table ronde » avec l’aimable participation de M. Éric DUBOUCHET, vice-président de la Communauté de communes des Sucs en charge de cette compétence et M. Bernard SOUVIGNET, président du Syndicat des eaux de MONTREGARD, tous deux par ailleurs maires de leur commune.

Durant cet atelier les p’tits loups seront invités à fabriquer leur petit gel douche et à découvrir les ingrédients qui le composeront. Ils déploieront leurs sens pour découvrir les matières premières à sentir, regarder et pourquoi pas toucher. Ils choisiront de le parfumer ou non avec une fragrance et de le colorer avec des pigments naturels.

Pour les adultes, c’est un onguent réparateur de saison que je propose pour les zones sèches des pieds et des mains.

Une recette qui promet un pur moment de douceur sucrée pour ce baume réparateur qui va réhydrater, adoucir, restructurer, aider à la cicatrisation et apaiser. Vous vous laisserez transporter par la douceur de son parfum Bois de Rose, Palmarosa et Vanille qui va compléter l’action des beurres et des huiles végétales en favorisant la cicatrisation et en apaisant la peau.

Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai hâte de partager ce moment de découverte ensemble.

Atelier de 2h, 6 duos maximum

Réservation demandée.

42 euros

Emmener repas pour midi

Par tel prendre rendez-vous, reste une place disponible  

100€ la journée 

Un espace de reconnexion et d’explorations pour celles qui souhaitent renouer pleinement à leur corps et à elle-même…

Une invitation à découvrir, ressentir et approfondir la compréhension de nos corps de femmes

Les objectifs de ce cheminement sont multiples :

S’offrir un temps au sein duquel se déposer afin d’être à l’écoute des messages du corps et du cycle
Renouer avec sa cyclicité (que les menstruations soient ou non encore présentes), mieux vivre ses menstruations, sa ménopause
Pratiquer des auto-soins spécifiques (automassages, acupressions…)
Cheminer vers la connaissance de soi
Habiter pleinement son corps, dans la douceur et l’écoute
Chaque atelier est l’occasion de venir renouer avec toute l’intelligence et toute la puissance du corps. Ils peuvent être suivis indépendamment mais prennent réellement tout leur sens dans la continuité, afin d’envisager cette approche du corps comme un tout, afin de développer une pratique corporelle qui réponde pleinement aux besoins profonds du corps féminin.

Ces ateliers auront lieu un vendredi par mois de 18h à 19h30 à la Biocoop Echo Nature d’Aiguilhe (43) :

Vendredi 22/09 : Ouverture du cercle de cheminement au cœur de nos ventres
Vendredi 13/10 : Venir habiter notre bassin
Vendredi 10/11 : La Yoni, cet espace de puissance
Vendredi 8/12 : Le diaphragme
Vendredi 19/01 : Le périnée, cet inconnu aux trésors cachés
Vendredi 16/02 : Périnée et plaisir
Vendredi 15/03 : Femmes cycliques
Vendredi 12/04 : Sur la voie des danses féminines (1)
Vendredi 17/05 : Sur la voie des danses féminines (2)
Vendredi 7/06 : Mémoires de la yoni
LIEU
Biocoop Echo Nature, 34 avenue de Roderie, 43000 Aiguilhe

TARIF
Inscription à la séance : 20 euros

INSCRIPTIONS NECESSAIRES :
– Par téléphone : 06-76-53-97-48
– Par mail : contact@lavoiedartemis.com

Un cocon de sérénité pour les Futures Mamans,
Cet atelier permet de vivre un moment de partages et de bienveillance entre femmes enceintes,
Lors de chaque atelier, des pratiques spécifiques vous sont proposées : relaxation, respiration, automassages…
.
La thématique de l’atelier du 16 février est : Se préparer à la période postnatale,
En effet, lors de la grossesse on se prépare à l’accouchement mais…on oublie souvent de se préparer aux semaines, mois qui viennent ensuite. Afin, de permettre à chacune de vivre cette période avec le plus de sérénité et de douceur possible, je vous transmettrai des outils concrets, des idées, afin que vous puissiez chacune vous projeter dans votre postnatal idéal à VOUS.
.
Les réservations sont nécessaires : 06-76-53-97-48 (nombre de places limité)
.
Tarif : 25 euros pour les 2 heures d’atelier (boisson comprise)