Bien Etre

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin au cabinet médical de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche après midi au GAM de St Paulien :

yoga parents-enfants 

15H à 16H15 pour les plus de 6 ans 

16H30 à 17H15 pour les 4- 6 ans    

 Vivre un moment de complicité avec son enfant, un instant privilégié dans la Joie, l’écoute et la bienveillance.

 A travers une approche ludique du Yoga, on explore des postures à deux, on se laisse porter par l’imagination et la créativité, on découvre la respiration consciente et on se laisse aller dans une relaxation finale.

Pas nécessaire de connaître ou pratiquer le yoga pour participer (ouvert aussi aux grands-parents)

Venez célébrer le printemps lors d’un atelier Yoga parent / enfant le dimanche 13 avril au GAM de St Paulien !

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

 Nutritionniste diététicienne : Margaux Ferraton / / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Enseignante de Yoga : Johanne Girard, 06.18.40.95.70

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Yoga parents/enfants +de 6 ans :  Participation 18€ / binôme

Yoga parents/enfants (4-6ans) : Participation  10€ / binôme

Cet automne, débuteront les deux premières journées des deux nouveaux groupes Au Coin du Feu : à la maison du Sauzet, le mardi 19 novembre, et à Chomelix, le jeudi 19 décembre.

Pour rendre ces stages plus accessibles, je propose désormais un tarif dégressif en fonction de la taille des groupes, de 85 euros pour 5 participants, à 55 euros si la taille de 8 participants est atteinte.

Pour les témoignages :
helene-millardet.fr/temoignages

Et pour la bibliographie elle-même évolutive,  c’est là :
helene-millardet.fr/bibliographie

Venez découvrir le Salon Petit Bourgeon d’Amour lors de sa journée portes ouvertes, le Samedi 5 avril 2025, de 10h à 12h et de 13h à 16h30.

Un salon de bien-être principalement orienté vers les familles (Massage pré et post natal/bébé/enfant, Thérapeutique Bain Bébé, Réflexologie Enfant) mais pas que ! (Rééquilibrage Émotionnel par la Réflexologie, ouvert à tous).

Je vous invite à venir profiter ensemble de ce moment de convivialité, accompagné de jus de fruits et de gourmandises.

Au programme :

Visite du salon, annonce en avant première des nouveaux ateliers à venir (Avec possibilité de s’y inscrire), présentation des prestations disponibles, rencontre et échange entre parents, et d’autres surprises ! (Ateliers découverte…)

OFFRE SPÉCIALE SUR TOUTES LES RÉSERVATIONS EFFECTUÉES DURANT LA JOURNÉE PORTES OUVERTES !

N’hésitez pas à en parler autour de vous !

Entrée libre et gratuite

À très bientôt !

Orianne

C’est avec joie que je vous propose de cheminer ensemble pendant un an, à raison d’une fois par mois, autour de l’enseignement des 13 Mères Originelles.

Cet enseignement Amérindien, nous emmène sur un chemin de reconnexion profonde, d’authenticité et de transformation.

Le premier cercle a lieu le vendredi 04/04/2025 de 18h15 à 20h15 à la salle communale de Polignac.

A chaque rencontre, un temps de méditation guidée, un temps de partage (cercle de parole), une pratique corporelle douce et/ou un temps créatif seront proposés.

Ce cycle est ouvert à toutes les femmes, sans pré-requis.
Il est limité à 12 participantes (Inscription au 06-73-81-97-04)

Retrouver toutes les informations sur le site www.carinelerissel.com

Pour toute question, n’hésitez à me contacter.

Au plaisir de cheminer ensemble 💫

Forum ValSanté 2025 : Un événement incontournable pour votre bien-être le 29 mars 2025 de 10h à 17h.

Après le succès de sa première édition, le Forum ValSanté revient cette année avec encore plus d’intervenants et de thématiques pour promouvoir une vision globale de la santé. Le Forum est co-organisé par Hélène Albaret, réflexologue professionnelle certifiée d’État (Titre RNCP), et Émilie Proriol, responsable chez AudioSolution appareils auditifs, toutes deux professionnelles sur la commune de Vals Près-le-Puy.

En amont du forum, deux conférences exceptionnelles seront animées par les médecins : Docteur Anne-Marie Bousseroles Gynécologue et Docteur Pierre Gayrel Urologue, sur le thème de la prévention des cancers le jeudi 27/03/2025 à 20h Salle du Préau rue Danton à Vals Près-le Puy.

Vous avez envie de prendre soin de vous à travers une pratique qui harmonise le corps et l’esprit.
La Sophrologie est une discipline douce accessible à tous reconnue par le monde médical grâce à ses nombreux effets positifs sur le bien-être physique et mental.

Un nouveau trimestre de pratique hebdomadaire de sophrologie en groupe commence mercredi 8 janvier de 18h à 19h

Venez rejoindre le groupe très sympathique à la Maison pour tous de Brives Charensac

Un moment pour vous et votre bébé. Appréhender votre corps qui change, soulager tensions et doutes et découvrez en vous des capacités pour vivre votre grossesse en toute sérénité et mieux aborder votre accouchement. Atelier en pleine nature pour une expérience connectée à ce Tout dont nous faisons partis.

Informations pratiques

je vous transmets les informations du lieu de rdv lors de votre inscription

Tarif : 15 € /personne

Limité à 8 personnes

Sur Inscription: babett – Elodie Mabille

06 71 07 16 46

babettsophrologie@gmail.com

paiement par chèque ou espèces

Evenement :Formation à la Flamme violette à YSSINGEAUX !

Proposé par Jacqueline BONDI et Isabelle ANDRÉ, Praticiennes et Formatrices Reiki depuis plus de 20 ans. Fondatrices du centre Reiki O’Mikao à Lyon

Excellente Énergie de transmutation et de libération.
Qu’est-ce que l’énergie de la Flamme Violette ? Quand et comment l’activer ?
Formidable énergie de nettoyage, de libération et de transmutation que vous pourrez utiliser sur vous, les autres personnes et les lieux. Complète très bien n’importe quelle autre technique énergétique !

Le manuel de la formation vous est envoyé par pdf environ une semaine avant.
Vous pouvez participer à cette formation en présentiel ou en visio si cela est plus pratique pour vous
Places limitées
Lieu : espace Améthyste, Yssingeaux
Tarif : 90 €

Informations : Isabelle au 06.28.34.11.94 ou Jacqueline au 06.60.38.89.26
Au plaisir de vous accueillir !

• Formation à la Flamme violette à Yssingeaux !
  Énergie de transmutation et de libération.
  Qu’est-ce que l’énergie de la Flamme Violette ? Quand et comment l’activer ?
• Formidable énergie de nettoyage, de libération et de transmutation que vous pourrez utiliser sur vous, les autres personnes et les lieux. Complète très bien n’importe quelle autre technique énergétique !
  Le manuel de la formation vous est envoyé par pdf environ une semaine avant.
• Vous pouvez participer à cette formation en présentiel ou en visio si cela est plus pratique pour vous
• Prix: 90€

Animé par Isabelle ANDRE ET JACQUELINE BONDI, Praticienne et Formatrices REIKI depuis plus de 20 ans, cofondatrices du centre O’Mikao à Lyon