Bien Etre

Journée rando. Des récits d’oiseaux, observation tête en l’air, identification des fleurs, musique aux escales. Expo, nichoirs, mangeoires et autres…

10h : inscription, départ rando du Calibert (payant)

12h : Escale, restauration avec pizzas sorties du four à pain

14h : départ rando, retour avec escales « plumes, fleurs et musique »

Arrivée vers 17h

19h : petite restauration

20h30 : concert par le groupe Deleyaman

🤜💛🤛 ateliers de playfight

🤜💛🤛 C’est quoi le Playfight?!
CONNEXION . JEU . SECURITE
C’est de la lutte en conscience de et pleine présence, dans l’esprit du jeu, dans un espace clair de sécurité, ritualisé et soutenant et surtout en CONNEXION tant avec soi que l’autre.
En fait, ca fait du bien de se sentir et sentir l’autre dans ces espaces de mouvement, de complicité, de corporalité.

🤜💛🤛   Ces ateliers sont accessibles à toustes à partir de 12 ans (ado accompagné d’un adulte).
Merci de prévoir vos genouillères, tenue souple et une bouteille d’eau.
Participation consciente à partir de 5 euros/famille
Sur inscription : 0622640587 – pozzamaite@hotmail.fr

🤜💛🤛 Un mercredi par mois à la salle du Sourire intérieur de la Biocoop d’Aiguilhe – Accueil à partir de15h45. Atelier de 16h à 18h
15.05
12.06

🤜💛🤛 Un samedi matin par mois à la Muchone (43150 Salettes) – accueil à partir de 9h30. Atelier de 10h à 13h.
01.06
22.06

Le Playfight est une pratique développée par Matteo Tangi. www.playfight.org

Quelle joie de vous proposer un stage sur mes terres natales.

En plus au beau milieu du printemps, temps de renaissance où la vie s’éveille de partout. 

Dans notre société on parle beaucoup de résilience aujourd’hui. Je vous propose de ralentir pour cultiver notre lien à la Terre, au groupe et à nous-même pour ainsi prendre soin de notre monde. 

Au programme : des balades et immersions en pleine nature, un bain de forêt, le partage de savoirs inspirants, des partages autour du feu, des repas ensemble confectionnés avec des plantes sauvages, des apprentissages, de la présence (marche consciente et méditations guidées) pour nous aider à vivre en joie et gratitude. 

Du mercredi 8 mai 14h au dimanche 16h, possibilité d’arriver en gare de Retournac (à 10km du gite).

Hébergement dans un gite magnifique sur un terrain d’un hectare en pleine nature. 

Aide à la cuisine pour découvrir et apprendre à cuisiner végétarien (cuisine avec produits de saison et de cueillette, on va essayer d’utiliser 80% de produits locaux). 

Déconnexion des réseaux, d’internet, du téléphone et de la montre.

De 4 à 8 personnes.

Tarif à partir de 460€ par personne (tout compris, sous tente), 490€ par personne (tout compris en chambre partagée à 2 ou 3), 630€ par personne (tout compris en chambre seule).

Pour plus d’informations et pour s’inscrire contactez moi arbresetchemins@gmail.com ou au 0602633268.

Vous recherchez une activité nature à faire en famille, entre amis ou encore entre collègues ?

Avec du matériel professionnel (jumelles, longue-vue, filets, …) et des ressources documentaires (guides techniques), venez découvrir mystères de la nature le temps d’une balade ! 

De plus, profitons de ces balades pour éveiller nos sens ! Pour découvrir la nature, tous nos sens doivent être en éveil afin de « lire » ce qui s’y cache… Observons la trace du passage d’un mammifère, écoutons les chants des oiseaux (et découvrons leur signification), sentons et goutons quelques plantes sauvages, touchons des éléments naturels, …

Par Marine SCHMITT

06.63.06.56.29

marine_schmitt@live.fr

LD Le Betz – 43200 Lapte 

https://www.passeuse-de-nature.fr/

Son article dans STRADA 

De ferme en ferme : un week-end pour découvrir, échanger sur le travail au quotidien de diverses exploitations, partager la passion de leur métier et découvrir les méthodes de productions de nos produits locaux.
Six circuits, pour 38 fermes participantes pour cette édition « De Ferme en Ferme » sur le département présentant diverses productions : vaches laitières et fromage aux artisous, yaourts et autres produits laitiers, veaux, vaches allaitantes et steaks savoureux, ovins de différentes races élevés pour leur viande ou leur lait, ânes et savons aux lait d’ânesses,
autruches et leur viande maigre, leurs œufs et leurs plumes, petits fruits rouges et les confitures, coulis et pâtes de fruits délicieuses, verveine sous toutes ses formes, farines, pâtes, lentilles, chevaux de race Auvergne, chèvres, productions diversifiées destinées aux assiettes d’une ferme auberge, productions maraichères, plants de légumes, d’arbres et
d’arbustes, ainsi que production d’aromatiques et d’huiles essentielles…

Les 6 circuits :
– Circuit Vallée de l’Allier
– Circuit du Gévaudan
– Circuit entre Lignon et Lizieux
– Circuit entre Loire et Semène
– Circuit entre Mézenc et Meygal
– Circuit au Fil de l’Arzon

Pour les habitués de l’opération : 14 nouvelles fermes sont à découvrir :
 GAEC des Vachers – La Ferme du Coq à l’âne – Chassagnes
 La Miellerie de la Durande – Siaugues-Sainte-Marie
 Les fromages d’Adrien – Chanaleilles
 La Chèvrerie de Chanteloube – Auvers
 Bergerie du Vieux Moulin – Les Vastres
 LAbel PlanTE – Lapte
 La compagne pépinière – Lapte
 Ferme Bio Pellissier – Arsac en Velay
 Ferme Reine des près – Champclause
 Rucher de la Terrasse – Arsac
 Têtes de Linottes – Craponne
 GAEC du Bon Accueil – Chomelix
 GAEC Terre Ferme Vorey sur Arzon – Vorey sur Arzon
 Les Biquettes de Sembadel à Sembadel

Marche, VTT, Route, Gravel 12ème ZA Laprade

Dimanche 28 avril 2019

Entre Sumène et Meygal

 3 Parcours VTT            

 –  48 km         Départ entre 8h à 9h      10€

–  36 km         Départ entre 8h à 9h      10€

–  21 km         Départ entre 8h à 10h    10€

1 Parcours GRAVEL           

 –  60 km         Départ entre 8h à 9h    10€

2 Parcours ROUTE         

 –  80 km         Départ entre 8h à 9h    10€

–  50 km         Départ entre 8h à 9h    10€

 1 Parcours Pédestre           

 –  13 km         Départ entre 9h à 10h    5€

Inscription, départ:

Hôtel-Restaurant L’ABRI

30 rue de Sumène

43700 ZA Blavozy

Cueillette et cuisine avec les plantes sauvages
Tout public

réservation sur legoutdusauvage.com

Venez apprivoiser les plantes sauvages pour réaliser un apéritif savoureux avec ces alliées de vitalité !
Nous prendrons le temps de les rencontrer en détail pour bien les cueillir et les reconnaître et ainsi découvrir de nouvelles saveurs… en revisitant pestos, tzatziki, autres recettes apéritives et boissons pétillantes que nous confectionnerons en tout convivialité au château d’Artias. Vous repartirez avec un livret de recettes savoureuses et simples à refaire.
… Et pourquoi pas prolonger votre journée en visitant le musée des amis d’Artias ?
Les plantes sauvages n’ont pas fini de vous surprendre !

Atelier proposé par Charlie Braesch, ethnobotaniste

C’est un atelier de deux mini produits que je vous propose au tarif de 32 euros pour environ 1h30 à 2h de création.

🌿Au programme :

Baume réparateur pour les pieds & les mains.
Un pur moment de douceur sucrée pour ce baume réparateur qui va réhydrater, adoucir (Beurre de Karité, Hydranol Végétal), restructurer (Huile de Jojoba), aider à la cicatrisation et apaiser (Huile de Sésame, Macérât de Calendula). Laissez-vous transporter par la douceur de son parfum Bois de Rose, Palmarosa et Vanille qui va compléter l’action des beurres et des huiles végétales en favorisant la cicatrisation et en apaisant la peau.

Bougie de Massage

Cette recette de base vous permet de créer une bougie de massage avec les huiles végétales de votre choix. Elle s’utilise telle quelle ou parfumée aux huiles essentielles.

Nous vous avons indiqué les huiles de coco et de jojoba dans les ingrédients, mais vous pourrez les remplacer par une ou plusieurs autres huiles de votre choix.

Inscription obligatoire au 0633369092.
Lieu: Café associatif de la coccinelle 🐞 Allègre

La vie en bord de Loire : flore, faune, histoires…

Rdv : parking de la croix de gournier, 43120 Monistrol sur Loire

Nous longerons les bords de la Loire, dernier fleuve sauvage d’Europe, à la découverte de la flore et la faune qui y prospèrent.
Notre balade sera ponctuée de jeux buissonniers, de temps d’observation et d’histoires, pour bien découvrir les plantes sauvages et leurs usages, et les animaux et leurs traces.

Le terrain est assez pentu, prévoyez donc de bonnes chaussures et des habits adaptés, et de quoi boire.

Sortie co-animée par Jean-Pierre Cizeron, président de l’APPMA et Charlie Braesch, praticien en ethnobotanique.

Weekend sport santé et bien-être samedi 13 et dimanche 14 avril.

Animé par Valentine Argoud et Héloïse Palhier.

Au programme le samedi:

– Marche nordique de 10h à 12h autour d’ Allègre avec Valentine

– Atelier savonnerie artisanale débutants adultes et ados de 13h30 à 16h30 avec Héloïse au GAM de St Paulien 

Dimanche au GAM de St Paulien: 

– Pilates stretch de 10h à 12 h avec Valentine.

– Yoga du rire de 11h à 12h avec Valentine 

Fabriquez votre programme sur mesure, chaque activité est à 10 euros materiel fourni. 

La savonnerie est au tarif de 50 euros.

Inscription demandée.