Bien Etre

Vous avez envie de prendre soin de vous à travers une pratique qui harmonise le corps et l’esprit.
La Sophrologie est une discipline douce accessible à tous reconnue par le monde médical grâce à ses nombreux effets positifs sur le bien-être physique et mental.

Un nouveau trimestre de pratique hebdomadaire de sophrologie en groupe commence mercredi 8 janvier de 18h à 19h

Venez rejoindre le groupe très sympathique à la Maison pour tous de Brives Charensac

Un moment pour vous et votre bébé. Appréhender votre corps qui change, soulager tensions et doutes et découvrez en vous des capacités pour vivre votre grossesse en toute sérénité et mieux aborder votre accouchement. Atelier en pleine nature pour une expérience connectée à ce Tout dont nous faisons partis.

Informations pratiques

je vous transmets les informations du lieu de rdv lors de votre inscription

Tarif : 15 € /personne

Limité à 8 personnes

Sur Inscription: babett – Elodie Mabille

06 71 07 16 46

babettsophrologie@gmail.com

paiement par chèque ou espèces

Evenement :Formation à la Flamme violette à YSSINGEAUX !

Proposé par Jacqueline BONDI et Isabelle ANDRÉ, Praticiennes et Formatrices Reiki depuis plus de 20 ans. Fondatrices du centre Reiki O’Mikao à Lyon

Excellente Énergie de transmutation et de libération.
Qu’est-ce que l’énergie de la Flamme Violette ? Quand et comment l’activer ?
Formidable énergie de nettoyage, de libération et de transmutation que vous pourrez utiliser sur vous, les autres personnes et les lieux. Complète très bien n’importe quelle autre technique énergétique !

Le manuel de la formation vous est envoyé par pdf environ une semaine avant.
Vous pouvez participer à cette formation en présentiel ou en visio si cela est plus pratique pour vous
Places limitées
Lieu : espace Améthyste, Yssingeaux
Tarif : 90 €

Informations : Isabelle au 06.28.34.11.94 ou Jacqueline au 06.60.38.89.26
Au plaisir de vous accueillir !

• Formation à la Flamme violette à Yssingeaux !
  Énergie de transmutation et de libération.
  Qu’est-ce que l’énergie de la Flamme Violette ? Quand et comment l’activer ?
• Formidable énergie de nettoyage, de libération et de transmutation que vous pourrez utiliser sur vous, les autres personnes et les lieux. Complète très bien n’importe quelle autre technique énergétique !
  Le manuel de la formation vous est envoyé par pdf environ une semaine avant.
• Vous pouvez participer à cette formation en présentiel ou en visio si cela est plus pratique pour vous
• Prix: 90€

Animé par Isabelle ANDRE ET JACQUELINE BONDI, Praticienne et Formatrices REIKI depuis plus de 20 ans, cofondatrices du centre O’Mikao à Lyon

Rencontre débat « Accompagner le très jeune enfant au spectacle »

Mardi 18 2025 À 20H à l’Échappée de St Julien-Chapteuil
Informations et réservation au 06 82 87 37 26.

Accompagner l’enfant au spectacle vivant, c’est aller à la découverte d’un monde sensible et singulier : l’univers de l’artiste ! Mais peut-on préparer un enfant à aller vers l’inconnu ? Comment prendre soin de toutes les personnes contribuant à la réalisation de cet évènement ?
Discussion animée par Florian Allaire – musicien et directeur artistique de la Cie A tous vents

En partenariat avec Agora et en lien avec l’Assemblée – GRATUIT – Entrée libre

L’objectif de ce salon est de réunir les professionnels du mieux être de  Haute Loire et départements limitrophes  avec 11 conférences, des ateliers découverte (massage, expérience…) et une trentaine de stands.
Si vous voulez faire partie de ces acteurs, voici le lien pour s’inscrire au salon.

Concoctez votre programme au choix parmi ces différentes propositions :

Le samedi matin à la maison de santé de St Paulien 

10h00 – 11h30 Atelier “Bien choisir pour bien manger” : lecture d’étiquettes, nutriscores, additifs, le bio, etc

Le samedi après midi au GAM de St Paulien

14h30-15h30 Reconnexion au corps

Cet atelier est porté sur l’automassage du visage avec la découverte des points d’acupression, d’exercices de yoga du visage ainsi que des techniques de respirations.

15h45-17h00 Relaxation et écoute

Techniques de respirations spécifiques à la Sophrologie et relaxation avec un bain sonore.

Prévoir un tapis, une petite couverture et un coussin.

Le Dimanche matin au GAM de St Paulien :

10h00-11h00 Pilates

Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds liés à la posture.

Prévoir un tapis, une tenue confortable et une gourde.

Accessoires fournis.

11h00-12h00 Yoga du rire

Laisser vous porter par l’animation et le groupe pour enchainer des rires, au départ forcés, qui peuvent être ensuite naturels et ainsi libérer les hormones du bonheur !

Dimanche après midi autour d’Allègre, parcours choisi en fonction des conditions météos :

14h00-16h00 Initiation à la Marche Nordique

Venez découvrir les techniques de la Marche Nordique, véritable Sport Santé, ce sport est non impactant pour les articulations, tout en favorisant une activité cardio.

Convivialité au rendez-vous !

Prévoir une gourde, une tenue confortable et adaptée aux conditions météos.

Les bâtons de Marche Nordique et le porte gourde sont fournis (pas de sacs sur le dos).

Contact : 

Sophrologie : Audrey Anafatra : 06 63 69 78 90 / www.audreyana.com / audreyanafatra@gmail.com

Yoga du rire, Pilates, Marche Nordique : Valentine Argoud 06 65 77 15 11 valentine.argoud@gmail.com

www.facebook.com/valentineargoud

https://www.roseedemai.fr/annonce/valentine-argoud/

Margaux Ferraton / Nutritionniste diététicienne / 06 84 69 47 58 / www.facebook.com/margauxnut / contact@margauxnut.fr

Tarifs :

Atelier nutritionniste : 20€ (possibilité de prise en charge par la mutuelle)

Pilates : 12€

Marche Nordique : 15€

Yoga du rire : 10€

Reconnexion au corps : 10€

Sophrologie et relaxation : 12€

Atelier découverte Yoga, adapté à tous les niveaux.

Animé par Sophie Guillot, laissez vous porter par son accompagnement en douceur pendant 1h30 et découvrez le yoga.

Pensez à réserver car le nombre de place est limité.

Atelier découverte yoga, adapté à tous les niveaux.

Venez découvrir ou approfondir votre approche du yoga pendant 1h30 avec Sophie Guillot et laissez vous guider avec douceur.

Pensez à réserver car le nombre de place est limité.