Bien Etre

Week-end sport santé et bien-être 

Samedi 14h-16h : Sortie Marche Nordique autour d’Allègre : 10€ bâtons fournis

GAM de St Paulien :

Dimanche 9h30 – 10h30 Pilates 10€

10h45 – 11h Yoga du rire 10€

14h- 15h30 Atelier bougies de massage aux huiles essentielles : 28€

15h30 – 17h00 Beaume réparateur peaux sèches : 28€

Les 2 ateliers à 50€

« Venez découvrir l’onde du Wutao, rencontrer la respiration tissulaire et la perception d’une énergie subtile, cultiver votre ancrage et libérer votre respiration pulmonaire. Nous allons jouer avec notre souffle comme on joue de la musique, apprivoiser notre respiration, varier les rythmes et les volumes… Ça va groover ! Et à travers une écoute sensible de toute la corporalité, nous viendrons restaurer l’ondulation vertébrale, défroisser nos fascias (enveloppes tissulaires de l’organisme). Pratiquer le WUTAO c’est onduler, inspirer, expirer, se déployer intégralement. Peu à peu… le mouvement devient danse. Le geste devient sentiment. L’âme du corps s’éveille. »

La technique de l’émulsion s’apprend et il est possible de le faire en s’amusant. En effet, il y a une technique pour que la crème ne déphase pas 2 jours après sa fabrication. Nous apprendrons donc les bases pour réussir une émulsion et vous ressortirez autonomes pour réaliser vos recettes visages et corps à la maison.

Pour ce faire, nous créerons une crème riche et nourrissante aux huiles essentielles de bois de rose et d’absolue de benjoin.

L’hydrolat de rose pour ses vertus régénérantes, l’huile de coco pour son toucher doux et non gras et les huiles d’inca inchi et d’argan pour nourrir et protéger la peau. L’huile de noyau d’abricot rendra toute sa souplesse à votre peau.

Un atelier sensoriel, un poil technique et 100% plaisir.

Atelier de 1h30 avec 6 personnes maximum.

Réservation au 0633369092.

Plus d’informations sur: www.heloise-palhier.fr

Stage de HATHA YOGA

avec Niréas  

samedi 3 février

de 14h30 à 17h30 

au studio Pure Pilates  

info/résa :  www.NireasYoga.eu/evenements/ 

Om Shanti 🙏

Niréas

07.68.28.78.08 

#NireasYoga

Envisagez votre santé comme un puzzle riche en nuances, où chaque pièce est essentielle. Vous avez peut-être essayé de nombreuses approches et méthodes pour gérer votre poids et votre stress, mais sans résultat satisfaisant…

Alors cette méthode est LA solution ultime pour vous aider à finaliser le puzzle de votre vie épanouissante et équilibrée.

Cette conférence se veut interactive, vous serez donc invité (mais jamais forcé) à participer activement.
Un temps de Question-Réponses aura lieu à l’issue.

Tarif : GRATUIT

Afin de garder une qualité d’échange, cette conférence est limitée à 15 personnes.
La réservation est obligatoire via ce lien : Je réserve ma place

Le pouvoir des plantes… on ne soupçonne pas à quel point les huiles essentielles peuvent contribuer à notre mieux-être émotionnel.

 
Retrouvez du 15 au 26 janvier, à la MPT de Brives-Charensac, l’exposition « Quand je mange, j’agis sur mon environnement et ma santé« , sensibilisant à l’impact de notre alimentation sur notre santé, les déchets, la biodiversité, l’aménagement du territoire, l’énergie, l’économie sociale et solidaire et l’eau.

Pour en savoir un petit peu plus, l’idée générale de l’exposition est de faire comprendre au public qu’agir au quotidien est possible, afin de faire évoluer son environnement. Des gestes simples peuvent avoir une influence sur la consommation de l’espace agricole, la qualité de l’eau etc. Au-delà de l’idée générale, il s’agit ensuite de détailler thématique par thématique, les constats et les leviers d’action; puis de comprendre les inter-actions entre ces items.

Exposition disponible pendant les heures d’ouverture de la MPT de Brives-Charensac (du lundi au jeudi 9h-12h/14h-17h et le vendredi 9h-12h/14h-17h)

Conférence feu follet     Laurie Damnon

La Médecine Chinoise. Des millénaires de sagesse et de prévoyance

Association feu follet 20h le 25 janvier 2024 20h

Maison des associations – Louise Michel 9, rue des chevaliers Saint Jean

43000 Le Puy en Velay

A travers l’approche holistique et les outils de la Médecine Chinoise, quelles solutions peut elle nous apporter au quotidien en complément de la Médecine occidentale